28 יום לתוך המסע ספירת היום ועדכון כל פעם מחדש ולראות איפה אני הגעתי עוזר לי להתמיד ולשמר את הרצף ביניתי לי תוכנית משחק
משתדל להתמיד בה אבל בשבוע האחרון לא הגדרתי לי זמנים קבועים מתי לעבוד על זה ודחיתי כל הזמן שלא עבדתי על זה .
כמעט נפלתי אתמול כבר פתחתי את הטלפון והתחלתי לדפף אבל בזכות זה שהוא היה מסונן לא הצלחתי למצוא דבר מה לממש את יצרי והפסקתי ממש ניצלתי היה לי עכשיו דלך חזק מאוד שבעבר אפילו לא הייתי פותח מצב חירום הייתי אומר לעזעאל אם הכול פעם אחת וזהו והייתי נופל מבלי לחשוב ואני לאמך מאמין לעצמי שעצרתי את עצמי .
עם הזמן ההתמודדיות נהיות חזקות יותר אבל עכשיו יש לי יותר כלים לאיך להתמודד איתן .
אשמח לעוד עצות וחיזוק
