ומברוק לרונדו שצלח את המשוכה בשבוע שעבר. הלוואי עלי להילחם בכזאת גבורה בפיתויים חלשים בהרבה. מאמץ את הגישה בשמחה

שבוע טוב וחודש טוב חברים
היום אני מתחיל את יום ה27
בחסדי ה' העצומים.
שינוי מברוק
שלא תחשוב לרגע על נפילה,
תמשיך הלאה איתנו בספירה.
יעקב

בס"ד
לשינוי היקר!
מאחל לך שתצליח בשינוי
בקשר לשאלתך זה נקרא קרי לילה (אמנם מבאס...)
אבל לא נפילה...
אפשר להישמר מזה בכמה דרכים
א. כמו שאמרת ללכת לישון בקדושה מתוך ק"ש או מחשבת לימוד על איזה תוס', גמרא, משנה, פסוק...
ב. תנוחת השינה על צד הגוף
ג. להישמר במחשבות והרהורים במשך היום
ד. ראיתי גם שאמרו שזה קשור איך שהוא לתזונה. אך אצלי, לא ראיתי בזה כל השפעה.

בהצלחה רבה מכל הלב

תודה רבה, זה מאוד מעודד אותי החיזוקים שלכם..
ב"ה סוגר יום שישי של ניקיון
אני שמח על ההתקדמות של כולם.
אסור לוותר. אלה החיים שלנו... בהצלחה לכולם! 

אוקיי. היתה עוד נפילה. השותף שלי לחדר יצא מוקדם ו....
הבעיה היא שגם בהמשך השבוע הוא ייעדר, כנראה עד יום חמישי.
אבל אני שוב קם ומתחיל מההתחלה. לא מתייאש כי זה החיים שלי אחרי הכל.
הפיתוי הזה קם ומרים את הראש שלו  בכל פעם שיש הזדמנות שמזכירה במשהו את התנאים שהוא פורח בהם (לבד, מחשב זמין, שקט).
ברור לי שהפעם בעזרת ה' זה יהיה אחרת. לפחות לגבי מחר.
אז מתחיל שוב מההתחלה - 1.
שבוע טוב בכל זאת לכולם!

בוקר טוב חברים
היום אני חוגג בחסדי אבי שבשמים
ארבעה שבועות
עשרים ושמונה ימים
בנקיות ובשלמות

אלוקי תן לי עוד יום נקי אחד
הבן שלך

צהרים טןבים חברים יקרים
יעקב ויהודי -בדרך לארד
לנו יש 982
חוצים את האלף השבוע

גוני-לא ליפול למלכודות ידועות מראש
ואל תשאר בחדר -לבד
לפחות בזמן הקרוב

הנה הטבלה

נפלתי  :'(
אני כל כך מאוכזב מעצמי. הכל התחיל בגלל איזה שטות קטנה, משהו שהייתי צריך להתעלם ממנו.
הבעיה שלי היא שיש לי "ג'וק" בראש, שאני לא מסוגל להרגיש שקצת מעדתי. ובגלל זה אני נשבר ומרשה לעצמי להתפרק.
כל כך כואב לי. הרגשתי בשבוע האחרון כל כך טוב, וכל כך בעלייה. הייתי נקי לגמרי למשך 6 ימים, וזה לא דבר פשוט בשבילי.
אני שמח בשביל אותם ימים, ומקווה שהפעם אצליח יותר טוב.
אם למישהו כאן יש איזה עצה מה לעשות ברגעים המממש קשים (ממש לפני שיודעים שהולכים לחטוא), אני אשמח לשמוע..
בהצלחה לכולם ולילה טוב

להתחיל מההתחלה? בגלל חלום? חלילה לך! אצלי כשהתחלתי מההתחלה - התחלתי מההתחלה! כלומר איפסתי על דבר של מה-בכך, שטות בעלמא, ונפלתי חזק. אני לא מאפס אא"כ אין ברירה אחרת, אחרת זה מביא אותי אישית למצב מאוד מתוסבך!

ובקשר לאפה אני מחזיק, אני בן 40 יום עכשיו. (סיימתי להיות יין מגיתו - התסיסה עברה-חלפה לה)

שינוי יקירי
אם אתה מרגיש שאתה ממש הולך ליפול
פשוט ת ת ק ש ר
אל תתבייש
לא הביישן נקי
בהצלחה ובהחלמה
יעקב

צהרים טובים חברים יקרים
והנה הטבלה

תודה רבה חברים יקירים
כל הכוח שלי להכנע
הוא רק בזכות העוצמות שאתם מכניסים בי
אוהב,
יעקב

יום נקי וטהור 
זאת הרגשה כל כך טובה. מדוע בזמן שאני עומד ליפול אני לא מספיק חושב על ההרגשה הנהדרת הזאת. חבל כל כך שבאותם רגעים המחשבות האלה נראות כל כך רחוקות..
אני רוצה ללכת בפורים לישיבה שבה למדתי, מתוך קדושה! אני מתפלל שיהיה לי את הכח להיות נקי עד אז!
לילה טוב, ובהצלחה לכולם!

בס"ד
כבר לא כל כך בטוח...
הניקיון שלי כבר לא כל כך נקי...
אבל מצד שני יש לי פחד לספור מחדש
(כי אם מאפסים את הספירה אז למה לא לחגוג בינתיים)
היוטיוב הזה משגע לי ת'שכל...
הההההההצילו הההההההצילו הההההההצילו

שוב פעם יו טוב? דיברנו ע"ז כבר! זה "כל הזכויות שמורות" לנפילה שלי. ואני מאוד מקפיד שלא השתמשו בזה ללא רשות מפורשת בכתב! פעם נוספת אני חוזר להזכירך שלא תהיה לך כל ברירה תצטרך לחפש מקום אחר לנפילות. (רוצה דוגמאות? תחפש לבד)