אחים יקרים, אין עליכם קודם כל!
לגבי שמירה של 211 יום שעברו בינתיים בשלום.
אין פיתרון מוחלט ואין פיתרון אחד - לעניות דעתי זה שילוב
כמובן שמלחמה נמשכת, אבל פחתה
אם אני מנתח את הנפילות של העבר לעומת השמירה ב- 211 יום
בעבר:
1) בעבר הייתי גר בעיר מעורבת חרדית דתית וחילונית שבקיץ היה ממש קשה לשמור על העיניים
2) בעבר הייתי עובד לבד במשרד - והשעמום עושה את שלו...
3) בעבר לא השקעתי בכניסה לפורום ושמיעת קבוצות
4) בעבר אולי היה לי יצר יותר גדול
5) בעבר לא שוחחתי עם אחרים על הקושי וכולי
6) בעבר הייתי ברימון והיה לי כלים לשמירה מראיית תמונות - אבל לא השתמשתי בצורה מליאה אלא פעם ככה פעם כך.
7) אני אוהב לעשות תכנונים וחשבון נפש - אבל בזה לא הצלחתי להתגבר באופן מוחלט
היום:
1) אני גר בעיר חרדית-דתית - ככה שהפריצות לא ברמה של הרחוב בעיר המעורבת
2) אני עובד עם אשתי במשרד - פחות משעמם ויותר שמירה ויותר כיף
3) למרות שהכרתי את הפורום שנתיים, לא נכנסתי אליו חזק עד שהגעתי לשלב שאמרתי זהו אני חייב נקיות מלאה
4) היום אני פחות מרגיש את היצר, כמובן שהוא קיים ובועט אבל בכל זאת
5) היום אני משתמש בכלי למניעת ראיית תמונות ויותר שומר על עצמי
6) השיתופים בשיחות הקבוצתיות של הפורום וזה שסיפרתי לחבר על זה ויחד עזרנו אחד לשני בעצות - גם עזרו לי
7) אני יותר יושב על תכנונים וחשבון נפש בכל מיני נושאים בחיים וכך גם יותר עסוק וגם אם ראיתי אותו יום דברים אני יותר מודע לזה ויודע שאני לא רוצה לחזור לעבר.
ומעל הכל אני מודה לבורא עולם שבלעדיו אין סיכוי!
כמובן שאני לא מאמין בעצמי ועוד רגע אני יכול ליפול.
עיקר הקושי היה לי בזמן שאשתי אסורה, עכשיו אחרי כמה פעמים שעברו ימי האיסור בשלום, יש כבר יותר ביטחון שאפשר לעבור את ימי האיסור בשלום בלי נפילות.
יש לי עוד בעיות אישיות וזוגיות לא פתורות - אבל אני מקווה שעם הזמן אצליח לפתור אותן מבלי לחפש פתרונות צדדיים.
גמר חתימה טובה לכם דורון ונטישת התאווה - ולכל חברי הפורום.
לטובתי ולטובת מי שמעניין אותו אני מעתיק את היום ה - 37 שלי לנקיות שכתבתי מה עזר לי ואולי חלק תוכלו להיעזר גם אתם:
הרבה זמן לא עידכנתי
אז ככה ברוך השם ותודה לכל חברי הפורום והמשתפים בקבוצות.
נקי 37 יום.
הדברים שעשיתי פחות או יותר כדי למנוע נפילות.
1) מאז תחילת הספירה בפורום אני כמעט תמיד נמנע מלהכנס לאתרים בעייתיים ללא חוסם תמונות - פשוט שמתי לב מהעבר שהנפילות מתחילות בראיות ב"שוגג" ואז חצי שוגג ואז מזיד ואז.. לכן כמניעה אני משתדל להקפיד שלא להכנס לאתרים עם חשש פרסומות ותמונות לא צנועות ללא חוסם התמונות והפרסומות. כך אני רואה מלל בלבד.
מה שהעין לא רואה, הלב פחות חומד...
2) התאמצתי יותר שלא לראות נשים גם פנים של נשים, היו עליות וירידות בזה, אבל ודאי שמתחילת הספירה הקפדתי הרבה יותר, תודה לאבל'ה שעוזר.
3) קראתי בפורום שיתופים, עצות, דיונים - מאוד עזר לי
4) השתתפתי (לא כל יום) בקבוצות הטלפוניות, בעיקר בתור מקשיב, זה מאוד עוזר לי, כוח הרבים יש לו כוח עצום לאחלמה.
5) השתדלתי להתייחס עוד יותר בכבוד לאשה ולילדים, עוזרת לי תפילת השלווה וגם ההפנמה שאלוקים מנהל את העולם.
6) היה לי משהו שהפריע לי בהתנהגות האשה, והתקשרתי ליועץ נישואין, חשבתי גם לקבוע פגישה, אבל הוא פתר את זה בטלפון, כך לבינתיים.
7) אני ממשיך בהתעמלות, אכילה בריאה, יתכן שגם זה עוזר.
8) אתמול היה לי גל של תאווה, שיתפתי קצת בפורום, אכלתי שוקולד (היה טעים...)
9) שבוע שעבר חששתי מגל תאווה, נסעתי לכותל והיה כיף...
10) אני יותר מדבר עם השם, אמנם בעבר גם כן, אבל מאז ימי ה"ספירה" אני יותר מבקש יותר מתחנן על נפשי.
11) ממשיך עם הקביעות שלי בלימוד התורה, לומד נושאים שמעניינים אותי, אני מקווה להגדיל את הזמן שאני מקדיש ללימוד התורה.
12) התקדמתי קצת יותר ברצינות בפרויקט שאולי הוא השליחות של חיי, שלצערי הזנחתי אותו בגלל התאווה והניסיון לפתור את הבעייה עם התאווה, עכשיו כשמתחילים לראות את האור, אז הנשמה מתפנה יותר לתפקידה האמיתי.
אולי יש עוד אבל זה לבינתיים.
שבת שלום חברים יקרים!
חש שמח!