מחזיק את עצמי,
אבל קשה,
נמצא כבר כמה ימים בריכוז עצמי גבוה,
זה מקשה עלי את החלמה, קשה להתקשר לחברים, קשה לתת החלמה,
והמקום הזה מביא אותי לעוד יותר ריכוז עצמי ודיכאון קטן,
והפנטזיה עולה, אולי ואולי ללכת להשתמש,
רוצה לפחות פה לחשוף את זה, ומתפלל לעוד יום נקי ומפוכח,
ולוותר על כל מיני דברים שמקשים לי בדרך,
תודה שהקשבתם.

הקשבתי, תודה ששיתפת.
תמשיך לבוא ולשתף, דברים טובים יקרו לך. (אז גם אנו נהנה מזה..)

בהחלמה.

אז ככה,
שמח להיות כנה איתכם,
נגעת נפלת,
פעלתי קצת על התאווה, וחשבתי שנשארתי נקי,
אבל אחרי יום הנפילה הגיע,
הייתי בחופש מהחלמה קצת, כדי לעשות שיעורי בית להמשך הדרך,
אסירותודה נקי 6 יום, הלכתי לשתי מפגשים כבר, נפגשתי עם חברים, וממשיכים בדרך,
הבית שלי זה כאן,
ובלעדיכם אין לי תקווה,
מתפלל להתמקד כל יום לעצמו,
ולהיות יותר פעיל בעבודת צעדים, ולוותר על הקצת תאווה שאני נושם ממנו מפעם לפעם,
תודה שאתם איתי בדרך.

אוהבים
תודה על הכנות

מזמן לא התקשרת אלי...

יום נקי

על ריכוז עצמי שמעת,
שמה אני תקוע.

אוהבים.
יש פעולות שעוזרות לי לצאת מזה.
אגב, ריכוז עצמי זה לא פגם אופי שבלעדי לך, אין לך על זה זכויות קניין/יוצרים.

מצער לשמוע, 
אשתדל להתקשר יותר בימים האלה, 
אתה תמיד זמין בשבילי, הגיע הזמן להכיר טובה.

תודה על הכנות!

אוהבים אותך גולן

פותח מעגל איתכם עד למחר בבוקר,
יש לי המון רצון להשתמש,
עשיתי היום כמעט כל הפעולות של התכנית,
והקושי רק גובר, יש לי כמה שעות שקטות, אבל פתאום האובססיה נדלקת שוב,
מתפלל ששהכוח שלכם יחזיק אותי למשך ה 15 שעות הקרובות,
אני זמין לטלפונים, אשמח שתתקשרו.

מתפלל....

מתפלל, 
איתך חבר, 
זמין

לצערי נפלתי היום בבוקר במקלחת,
אני יתמקד בטוב, שלא הלכתי להשתמש בכוונה,
אבל כנראה הרצון אלוקים היה משהו אחר,
מקווה לעשות שיעורי בית להמשך הדרך,
ומתפלל לטוב,
תודה שאתם איתי בדרך,

הייתי חייב לחלוק איתכם, כי אם לא הכנות, חבל בכלל לנסות להביא עוד יום נקי,

אוהבים אותך מאוד.
מוזמן להתקשר אלי.

מחכים לראות אותך בכנס.

יום שפוי ונקי.

חבר יקר כל כך!!!!
כמה אתה מלווה בדרך,
כמה אנחנו כואבים איתך, 
ובטוחים איתך שהדברים משתנים אט אט,
זמין

לכל נפילה יש כביכול תירוץ שאפשר להפוך אותו כמנוף לצמיחה.
אם מתבוננים כראוי על כל נפילה ומצאים את ה"תירוץ" שלה.
בסוף גם התירוצים האלו נגמרים.
והברירה היחידה שנשארת היא עבודת הצעדים.