ברוכים הבאים, אורח

בלי ציפיות
(0 צופה) 

נושא: בלי ציפיות 116993 צפיות

בעניין: בלי ציפיות לפני 10 שנים, 11 חודשים #44933

דומע אתך. התיאור של מסיבת הטרולים נגע בי במיוחד. כמה זה מוכר. ה' תציל אותי מהמחשבות האלה שאני אפס כלום שומדבר לא יצא ממני.
תן לו משלו, שאתה ושלך - שלו
וכן בדוד הוא אומר "כי ממך הכל, ומידך נתנו לך"

בעניין: בלי ציפיות לפני 10 שנים, 11 חודשים #44945

  • אסירותודה
  • רצף ניקיון נוכחי: 6040 ימים
  • מנותק
  • מנהל
  • הודעות: 3448
עצוב.
כואב.
מקווה.
מאמין.
אוהב.
מאוד.
מכה אב התשס"ה הנס האישי שלי ממשיך, רק להיום. אפשר לקרוא עליו כאן

בעניין: בלי ציפיות לפני 10 שנים, 11 חודשים #44947

  • guni (אחד שלא יודע)
מרגיש יותר טוב ברוך ה.
הרבה בזכות שיר ששמעתי באקראי - "שירי ילדות" של עוזי חיטמן. עוזר להתחבר בחיוביות לילד המפוחד שבפנים ולהרגיע אותו שיהיה בסדר והוא לא לבד, ומה הוא יודע-  הוא אפילו הולך להיות אבא לא רע בכלל, לפי טענותיה הנחרצות של האישה המיוחדת שתעדיף דווקא אותו עוד אי אילו שנים.
ושמח שהצחקתי אותך, נטישת התאווה. לפחות מישהו נהנה מזה בכיוון מקורי.
ותודה לדוקטור על הדמעות. מנחם.
ותודה לך אסירות. תמציתי ולעניין
אוהב

בעניין: בלי ציפיות לפני 10 שנים, 11 חודשים #45022

  • guni (אחד שלא יודע)
הוצע לי היום למנף את מצבי ולנסח לעצמי כללי התנהגות באשר לשימוש ברשת, המקום העיקרי שבו אני נופל.

ישבתי וחשבתי, ונראה לי שאנסח לי כמה כאלה בימים הקרובים.

כלל הזהב מספר אחת של גוני -
בלי מסכים מסוג כלשהו אחרי השעה אחת עשרה בלילה. כולל סלולרי, טלוויזיה וכל השאר. לא משנה מה. כמובן, כל עוד לא התמנית למזכיר הצבאי של ראש הממשלה או משהו כזה, והיות שאין לי דרגות קצונה זה כנראה לא יקרה בגלגול הזה.
אופס, כבר חמש דקות אחרי. את שאר הכללים אנסח ואפרסם כאן בהמשך.
בלי ציפיות וכו וגו
ליל מנוחה

בעניין: בלי ציפיות לפני 10 שנים, 11 חודשים #45079

  • guni (אחד שלא יודע)
עוד נפילה הבוקר.
זה הזמן לנסח עוד כלל.

כלל הזהב מספר שתיים של גוני

אין להפעיל את המחשב של השותף לחדר בבוקר, בצהריים או בכל שלב אחר של היום. אין להשתמש בו בזמן שאתה לבד בחדר. במקרה של תקלה או באג במחשב שלך (בעייה של הדפסה, סריקה או צילום מסך שלא הצליח) יש לפנות למחשב בחדר אחר.

בעניין: בלי ציפיות לפני 10 שנים, 11 חודשים #45108

  • הושיעה נא
  • רצף ניקיון נוכחי: 1617 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • יש תקווה!
  • הודעות: 2406
היי חבר יקר.
אשריך על היכולת למנף... מאחל לך חיים זהב עם כללי הזהב. ותודה על החיזוק.
רק מנסיון, הזמן האידיאלי לעבוד על כללי הזהב זה דוקא כשהכל בסדר וחלק ואיננו זוכרים למה אנחנו צריכים כללים.
מאחל לך ימים טובים. ובהם תאגור כוחות לימים אחרים.
כל טוב
אוהב
הושיעה
אנא ה' הושיעה נא! עוזר דלים הושיעה נא!
הושיעה את עמך, וברך את נחלתך, ורעם ונשאם עד עולם...

בעניין: בלי ציפיות לפני 10 שנים, 11 חודשים #45121


רק מנסיון, הזמן האידיאלי לעבוד על כללי הזהב זה דוקא כשהכל בסדר וחלק ואיננו זוכרים למה אנחנו צריכים כללים.


תודה רבה הושיעה נא!
המון פעמים אני מנסח כללים כדי לטפל בבעיה כלשהי, אבל כשהכל בסדר אני מרשה לעצמי לחפף. זה טוב לי לנסח כללים מיד אחרי הופעת הבעיה, כי אז אני יודע בדיוק מה אני צריך, אבל אני צריך לזכור שכשאני אומר "רצונך יעשה ולא רצוני" אני מתכוון גם לזה - אני יודע שרצונך שאשמור על הכללים שניסחתי, ואני מוכרח לשמור עליהם, בחינת "קו לבן הוא כמו קיר". גם אם רצוני כרגע הוא לדלג עליהם, כי מה הבעיה, הכל נראה בסדר גמור. אוי כמה פעמים נפלתי כשהכל היה נראה בסדר גמור.
תן לו משלו, שאתה ושלך - שלו
וכן בדוד הוא אומר "כי ממך הכל, ומידך נתנו לך"

בעניין: בלי ציפיות לפני 10 שנים, 11 חודשים #45168

  • guni (אחד שלא יודע)
גמור מעייפות. מדמיין שוב ושוב בראש סיטואציות של קורבנות וכעס ושל בוגדנות של האנשים הקרובים לי. כבר אין לי כוח. זה לא ייגמר לעולם ותמיד יהיה ככה. הולך לישון

בעניין: בלי ציפיות לפני 10 שנים, 11 חודשים #45191

  • brother
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 883
רק החול והים הם לא נגמרים לעולם.. וגם להם יש סוף..
מאחל לך שתגיע לסוף המיוחל, בהצלחה בדרך..
אוהב אח.
אני תמיד הרגשתי שחסר לי החיבוק הגדול שיקרב אותי אליך.

לכן החלטתי שאת החיבוק הזה אני רוצה להעניק לכל מי שרק יבקש

בחיבוק גדול ואוהב שרק אח יכול לתת.

בעניין: בלי ציפיות לפני 10 שנים, 11 חודשים #45217

  • guni (אחד שלא יודע)
קמתי רענן. היתה נסיעה טובה לעבודה עם שחר, כולל שיחות טובות עם חברים לנסיעה.
הצלחתי בינתיים לישם יפה את הכלל השני - המחשב של השותף לחדר נותר סגור, למרות החשכה שקרצה לי כשהתקרבתי אליו, מה שתמיד מעורר אצלי את הרצון לפתוח ולהשתולל.
הוא יגיע תוך שעה. מקווה שאחזיק מעמד עד אז, בסיוע מלמעלה.
אני מבקש שבזכות הכניעה הזו גם תהיה לי עזרה בהחלטה מושכלת מה ללמוד השנה, והיכן לעבוד בהמשך.
לא בקשה ענקית, נכון?
יום טוב

בעניין: בלי ציפיות לפני 10 שנים, 11 חודשים #45229

  • guni (אחד שלא יודע)
טוב. זה קרה מהר. היתה לי עוד נפילה, הפעם בגלל טלפון ישן. ככל הנראה אסור לי להיות בחדר הזה לבד כלל, אפילו עם מחשב סגור.

בעניין: בלי ציפיות לפני 10 שנים, 11 חודשים #45236

  • רוצה לחיות
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • 'בני תנה ליבך לי'
  • הודעות: 449
כואב.
הקרוסלה הזאת נוראית.
שתקום יציב.
נודה לך ונספר תהלתך 'על חיינו המסורים בידך', תודה על האפשרות למסור לך את השליטה על החיים

'אנחנו כמו אנשים שאיבדו רגל, הם אף פעם לא מגדלים רגל חדשה'. (הספר הגדול עמ' 29).

בעניין: בלי ציפיות לפני 10 שנים, 11 חודשים #45239

  • הושיעה נא
  • רצף ניקיון נוכחי: 1617 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • יש תקווה!
  • הודעות: 2406
היי חבר, שה' יתן לך כוחות וחיות להמשיך את התהליך.
(הסטטיסטיקה על הפנים. אומרים שרק 1 על כל 5 נשאר. איננו יודעים מי זוכה ומי לא. זה לא תלוי במספר הנפילות. רק צריך להתפלל להיות מהזוכים.)
מהסיפור של הבוקר למדתי, שאסור לנו להאשים את עצמנו. או מישהו אחר. כי הנה הבוקר התחיל טוב והכל סבבה.. ופתאום בום! משום מקום. האלרגיה קופצת.
זה די ברור שזו אלרגיה ולא איזה רוע לב או חוסר אחריות גרידא. בטח לא מרידה באלוקים.
אצלי זה ממש הזוי. אני עצוב, תאווה. כאוב, תאווה. שמח, תאווה. מתרגש, תאווה. מוצלח, תאווה. זו לא תוצאה הגיונית זה סתם קופץ לי בלי קשר כל פעם.
מה שכן, לאט לאט יורד האסימון הזה, שהתאווה היא לא אויב מר מרושע ומושחת, אלא פגם אופי שלנו. אנחנו מרחמים על עצמנו, ומקבלים את המצב באהבה,
כשהסטטוס שלי משתנה, ומהגבר המוצלח נהפכתי להיות אדם שאינו כל יכול, אז, בעזרת אבא אוהב, יותר קל להיזהר, להודות בחוסר אונים, להודות שאני חלש, ולא להיכנס לחדרים מסוכנים. אפשר לעשות רשימה מסודרת של מקומות מסוכנים.
אהבתי את כללי הזהב. לא תפסיד מלשמור עליהם. פעם קראתי לזה הקו הוורוד -
www.guardyoureyes.org/forumheb/index.php?topic=2729.msg28690#msg28690
מאחל לך המשך תהליך נעים. ושבאמת יהיה כמה שיותר נעים.
וכשנאהב את עצמנו, נפתח את הסכר לקבל את אהבת החברים, אז תיכנס בנו אהבת ה'. נהיה אהובים.
אוהב
הושיעה
אנא ה' הושיעה נא! עוזר דלים הושיעה נא!
הושיעה את עמך, וברך את נחלתך, ורעם ונשאם עד עולם...

בעניין: בלי ציפיות לפני 10 שנים, 11 חודשים #45242

  • guni (אחד שלא יודע)
תודה רבה מאוד, הושיעה. עזר לי לקבל פרופורציות. באמת רק חמישית ממשיכים בתכנית? מרגיש חלק מיחידה מובחרת במיוחד.

אני מוכרח לומר שאתמול אחרי הנפילה לא כאב לי כל כך, רק בדרך הביתה פתאום קפצו לי לראש כל מיני כעסים מפעם, והתחילה שוב המקהלה הזאת של "לא שווה כלום לא יצא ממך כלום", והייתי בבית עצבני ועייף.

אני מניח שתופעות הלוואי הללו עלולות לתקוף אותי בהמשך היום. אני מתפלל שזה לא יקרה, ושבחסד גדול מאוד אצלח את הנפילה הזאת לתקופה ארוכה ונקייה, נגיד 24 שעות.

אני חושב שהקולות המכווצים האלה, של "לא שווה כלום-אפס-מפונק-חסר אחריות" הם בדיוק מה שחוצץ בפני האפשרות לקבל את עצמי ולאהוב את עצמי. הייתי עונה להם "אתם צודקים, אני לא מושלם, אבל ככה אני. וככה אני אוהב את עצמי. לא מושלם אבל עם הרבה דברים טובים אחרים".
אני רק כותב את זה עכשיו ומרגיש כבר קצת יותר חופשי ומשוחרר.
אבל מצד שני יעלה כאן החשש שמא בכך אני "בורח" מהאחריות לטפל בצדדים החלשים האלה, והדימוי, אוי, הדימוי העצמי המבוקש, של הגבר המצליחן המאצ'ו והכובש, ימשיך לשאוב ממני את כל הכוחות, ולסחרר אותי במירוץ חסר-תוחלת אחרי עבודה שלא מתאימה או התנהגות לא טבעית, וכשכל המציאות תתפרק (שוב) מול הפנטזיות האלה לחפש מהר גירויים להשקטת התסכול בפורנו ושאר ירקות.
במילים אחרות, אני מנחש שלפי ההתקדמות אני צריך להיות יותר רגוע עם החסרונות שלי, ובמקום כמו היום שאני מתכווץ בכאב כשאני נזכר בפדיחה או במשהו לא מוצלח שעשיתי, וממלמל לעצמי משפט חסר פשר, לפעמים בקול רם (די מפדח, אבל לפעמים שואלים אותי: "מה אמרת?" ולא נעים לי לומר שזאת הסחת דעת. יש לי כמה קבועים כאלה שלא קשורים לכלום), אני אוכל להסתכל לפגם הזה בעיניים, לחבק אותו ולומר: "אתה חלק ממני ואני לא שונא אותך". מה שנקרא "אמץ טרול".
האם לפי הניסיון שלכם במצב כזה הפגם פחות מציק ותובע את שלו? ויותר חשוב: דווקא במצב כזה עלולה להיות בריחה מאחריות, כי כאילו משלימים עם הפגם ולא מנסים לתקן אותו. האם ב"וויתור" על הניסיון לתקן אותו באופן עצמי או להדחיק אותו, אין סכנה שהוא ישתקע יותר באופי, כי כאילו הרמנו ידיים לפניו?

בעניין: בלי ציפיות לפני 10 שנים, 11 חודשים #45245

  • guni (אחד שלא יודע)
כלל הזהב השלישי של גוני
שימוש במחשב הנייד בבית ייעשה רק לצרכי לימודים, ובתנאי שהמחשב הקבוע תפוס.
ניתן להשתמש בו בגלישה באינטרנט רק בהאזנה לנגני רדיו או לקבצי שמע ורק בתנאי שיש עוד אנשים בבית.
נערך לאחרונה: לפני 10 שנים, 11 חודשים על ידי .
זמן ליצירת דף: 0.60 שניות

Are you sure?

כן