שלום לכולם! רציתי לכתוב כבר אתמול אבל לא יצא לי. ב"ה מתחילים את היום ה-16 לנקיות בתפילה שהוא גם ייסגר ככה.
לאבי גולן היקר- תודה על ההצעה- אני התכוונתי שהחברים יכתבו בגלל שפתחנו את המסע הזה ביחד, במטרה שכל אחד ישתף, בעצם ליצור חברותא בפורום
וזה נותן כוח לצעוד ולהחלים, נכון שאפשר לעשות מסע אישי, אבל זה עדיין לבד ויש פחות מחוייבות אליו. ולכן אני רוצה שכולם יכתבו.

זהו מקווה לעדכן עוד  דברים בהמשך היום.. אוהב!

אהלן כולם!

מצאתי פתרון...

תנקו בתים של אנשים...
גם אין זמן, וגם כשחוזרים כל כך עייפים.... [=

דווקא להיות עייף זה לא כל כך טוב...  :-\
לפי התכנית (מופיע בספר הלבן ובצעד קדימה לפעולה ואולי בעוד מרבותינו), אסור לנו להיות עכב"ר, כלומר, עייף מדי, כועס מדי, בודד מדי או רעב מדי. כל מצבי המצוקה האלה יכולים להוביל אותנו לשימוש.
בתקופה האחרונה לצערי אני עייף מדי. מקווה שה' הכל יכול ישמור אותי נקי למרות זאת... 
לילה טוב! ונקי!!!

שלום לכולם!

תודה יגאל על ההצעה, למרות שאני מסכים עם טהרני, אני אחרי יום עבודה קשה או יום שעשיתי בו הרבה מרגיש שאני צריך לפנק את עצמי שהרבה פעמים= תאווה.
אבל תמיד טוב לעבוד ולהתפרנס זה גם מוציא אותנו קצת מעצמנו ומהבית וכדו'.

אסירותודה אני נקי 16 ימים! לא מובן מאליו. אתמול חזרתי מאוחר מחתונה והספונסר שלי אמר לי ללכת מיד לישון (מקלחת קצת קריאה בספרות ולישון) אבל לצערי לא הקשבתי לו, הקשבתי לקול בראש שאמר לי להתפנק קצת במשחקי מחשב. באמת שיחקתי קצת במחשב משחקי קלפים וכדו' ואפילו חיפשתי איזה סרט שאחי ראה שם לא מזמן, לא סרט של תאווה. וב"ה לא מצאתי אותו. אסירותודה שאחרי חצי שעה הפסקתי והלכתי למיטה לקרוא ספר ובסוף נרדמתי באפיסת כוחות.

תודה לה' יתברך ששומר אותי נקי גם כשאני לא תמיד עושה את התוכנית! תודה רבה!

יאיר!

גאה בך מאוד.

כל הכבוד!

אם בא לך, תתן טיפים או מחשבות שעוברות לך, הבנות וכאלה. לא פשוט פתאום לדפוק 16 יום. שתף...

יגאל השפיץ! תודה רבה על הפרגון ועל החיזוק.
אני קצת חושש לתת טיפים- כי כך אני חושב שבזכות זה אני נקי ולא בגלל שה' שומר עליי. ועוד יותר בכנות- קשה לי להתחבר ל"בכוחו ולא בכוחי" אני כן חושב שזה בכוחי, ומתפלל לקצת ענווה, באמת להבין שה' שומר עליי נקי.

דוגמא חיה לכך- אתמול בלילה, אני מדבר עם הספונסר ב12 בלילה, ובראש מתכנן לחזור למחשב בשביל לכתוב קצת ולעבוד אולי קצת על העבודות במחשב. (וגם אולי קצת בשביל לשחק במחשב.) אח"כ דיברתי עם עוד חבר וביקשתי ממנו לפתוח מעגל- הוא אמר לי שעדיף לא עכשיו כי זה זמן מסוכן. הוא צדק, זה באמת זמן "דליק" אצלי. אבל אני הייתי חייב להיות על המחשב. אז הוא אמר לי לפתוח גם מעגל עם הכונן של SA, אמרתי לו שאעשה את זה ולא עשיתי את זה.

שורה תחתונה- שיחקתי וגלשתי במחשב מ1:20 בלילה עד 5:30 בבוקר. פשוט חסר אונים. לקראת הסוף גם ראיתי קצת סרטונים ביוטיוב- לא ממש תאווה אבל כן יש שם קצת תאווה. ותוך כדי משחקים עולות לי מחשבות "טוב, אולי קצת תאווה, קצת תיגע בעצמך- זה יעשה לך כיף." אסירותודה עצומה שסיימתי את הלילה נקי. עשרות פעמים אחרות הייתי מסיים לילה כזה בנפילה. ולכן עם כמה שאני 'נקי' אני לא כ"כ מפוכח.

בכל זאת אולי אוכל לעזור- בעצת הספונסר אני משתדל ללכת לשלוש קבוצות בשבוע (ממש לא בא לי אבל משתדל לציית) כמו כן אני כותב לו"ז בבוקר\צהריים מה אני הולך לעשות במשך היום. וכותב אסירויותודה ומכתב לאלוקים כל בוקר. הספונסר אמר לי שחשוב לפתוח את היום בפעולות של החלמה כי זה משפיע על כל היום.
מעבר לזה- ממש תודה לאבא אוהב- אני יותר משתדל להתפלל על בנות ברחוב\אוטובוס\חתונה שאני רוצה ללגום מהם או שלגמתי מהם.
אני חושב שהפעולות הללו עוזרות לי להיות יותר מחובר ויותר מפוכח- במיוחד התפילות מכיוון שהם פתאומיות ולא מתוכננות וגם הם יצירה אישית שלי- בתור חיבור ישיר\דיבור לאבא אוהב. אז אני חושב שיש להם הכי הרבה כוח לחבר אותנו לאבא אוהב!

תודה חברים שאתם איתי במסע. היום קיבלתי שיחת מוסר מחבר בתוכנית SA אשתדל לשתף אתכם בתחילת שבוע הבא- אשמח אם תזכירו לי שלא אשכח. תודה!
אוהב אתכם ובאמת צריך אתכם!  שבת שלום!

שבוע טוב ומבורך לכולם!

מתחילים ב"ה את היום ה19 לנקיות. מתפלל לסיים אותו כך.
אסירותודה שהייתה שבת נפלאה, כמובן שלא הספקתי כל מה שרציתי ואני לא חושב שאצליח אי פעם, ב"ה היום הרבה מתנות ואחת מהם היא היכולת לשמוח בדברים פשוטים וגם להבין שהרצון המופרז שלי הוא לא אמיתי אלא הוא תוצר של מחלה.

מתפלל לעבור את השבוע הזה במפוכחות- נקי מרחמים עצמיים, מעצלות ומרצון לרצות אחרים.
אני צריך את עזרתכם- הוזמנתי לחתונה בנתניה למחר בערב- אני גר במעלה אדומים. מצד אחד אני לא כ"כ קרוב לחתן מצד שני הוא הזמין אותי וזה די מחמיא לי שהוא רואה בי חבר טוב. אני מתלבט האם ללכת- או לא. הסיבה העיקרית שלא ללכת היא עצלות- אין לי כוח ליסוע עד לנתניה ולחזור לשם לבית בשעה מאוחרת כ"כ. (ודאי שאם זה היה חבר ממש טוב- לא הייתה לי דילמה.) אשמח לשמוע את הצעתכם אולי אצליח לקבל החלטה יותר מפוכחת בעזרתכם! תודה!!!

אהלן!

יאיר, תלך לחתונה! גם אם לא הכי תהנה שם, לפחות לא תשאר בבית.

ומה עם השיחה של החבר שהבטחת לנו?

תודה יגאל על העצה הטובה! ב"ה הלכתי לחתונה והיה ממש טוב! ב"ה כמעט בלי לגימות והרבה שמחה והתפעלות מהחתן הנפלא. איזה זכות שהוא הזמין אותי. : )

תודה שהזכרת לי לגבי השיחה עם החבר, האמת שהייתי צריך לחזור אליו בתחילת השבוע ועוד לא דיברתי איתו. ביום שישי הוא התקשר אליי, ושאל אותי איך אני מרגיש?
אמרתי "סבבה, קצת מבואס על הלילה שבמקום לשחק קצת וללכת לישון ישבתי ושיחקתי כל הלילה."
הוא שאל אותי מה הבעיה בזה?

מה זאת אומרת- שאלתי- אני לא רוצה להעביר את כל הלילה במשחקים!
אם זו לא תאווה אז למה לא? מי לימד אותך שזה אסור? שזה בעייתי? שאתה צריך כל הזמן לנצל את הזמן ולעשות דברים מועילים? אולי זה בסדר ששיחקת כל הלילה? אם זה במקום תאווה?

באמת, שלא ידעתי מה לענות לו- ז"א היה לי ברור שזה לא בסדר מבחינתי, ואני לא רוצה לעשות את זה שוב, מצד שני הרגשתי שהוא רוצה להביא אותי לנקודה עמוקה בעייתי אצלי שאולי אוכל לטפל בזה ביחד איתו. הוא נתן לי כמה שאלות למלא בתור שיעורי בית ואני צריך לעשות אותם ולדבר איתו בשביל לראות לאן הם מובילות.

אשמח לשתף בהמשך- בתקווה שאצליח לעשות אותם ולדבר איתו. תזכירו לי שוב- תודה שאתם איתי!
מקווה לסגור את היום ה-21 בנקיות. לילה טוב!

שבוע טוב. וצהריים טובים לכולם.

אסירותודה היה לילה נקי! חזרתי מחתונה והיה שמח ואח"כ בנסיעה היה לי הרבה עצבים על הספונסר ואח"כ אפילו על חברים שהתקשרתי לחלוק איתם את זה ולא הסכמתי איתם. נראה לי שדברים כאלו בעבר היו גורמים לי להשתמש וגם אם לא, איזה טוב זה להיות נקי : )

סוגר באסירותודה 3 שבועות של נקיות ושל מפוכחות יחסית. "אל תעקור נטוע" נשמח לשמוע ממך!
וגם כל השאר- תחלקו בבקשה מקצת הדברים שעוברים עליכם... תודה!

חברים יקרים,
אני מתנצל על חוסר הזמינות שלי לאחרונה.

ב"ה הימים עוברים בנקיות, אני טרוד בעניינים אישיים שב"ה מסייעים לי להימנע מנפילה.

אני רוצה לאחל לכולם בהצלחה ולציין שלא נעלמתי לשום מקום, אני עדיין כאן.

אוהבים אותך אחי! טוב לשמוע אותך!

אסירותודה פותחים עוד יום בנקיות- ממש אבל ממש לא מובן מאליו כי אתמול בלילה ברחתי רחוק מאוד, ישבתי בערך ב1 וחצי בלילה- ניסיתי לפתוח מעגל ולא ענו לי- בשביל לשחק במחשב חצי שעה ואז לכתוב קצת החלמה במחשב. בפועל- ישבתי עד בערך 6 בבוקר וראיתי סרטים (ב"ה לא של תאווה אבל היו גם בהם פעולות של תאווה- שחקניות יפות וכו') ושחקתי במחשב- לצערי התחלתי גם לגעת בעצמי קצת, ובאסירותודה לא מובנת, הפסקתי די מהר.

הלכתי לישון ב6 ועשרה- וקמתי ב9. אסירותודה- תפילת שחרית עם כל העייפות הייתה בה כוונה וגם ריכוז ואפילו אח"כ הייתה ברית מילה בבית הכנסת. אסירותודה לא לגמתי שם, וזכיתי גם להתפלל קצת מתוך המעמד המיוחד הזה. תודה לך אבא, שאתה שומר אותי נקי!

חברים!!!! אוהב אתכם וצריך אתכם. ומעבר לזה שאני צריך אתכם אני חושב שכתיבה ביומן מסע תעזור לכם בהחלמה... כך אמרים : )

שלום חברים!

שבוע טוב.
לצערי אני כותב לכם אחרי נפילה. כבר ביום רביעי האחרון בלילה נפלתי- אחרי 23 ימי נקיות. ממש לא מובן מאליו.
באותו בוקר של הנפילה היה לי רצון ממש גדול לאונן באסירותודה לא פעלתי עליו. אבל השבת גם היו לי מחשבות של תאווה
ועכשיו אחרי לילה ארוך של נפילות ושל תאווה אני כותב לכם.

קשה לי. כואב לי. ראיתי עכשיו דברים מגעילים, נוראיים. והמשכתי לראות ולחפש אותם.
קשה לי עם מה שהספונסר שלי הציע לי- לבקש מההורים לשים סיסמה על המחשב. (יש לנו כבר סיסמה ואני יודע אותה- אז הם צריכים להחליף אותה.) וגם לשים תוכנת סינון על המחשב שלי.

כ"כ רציתי להחלים בדרך שלי- לא דווקא בנוחות אבל לא להקריב את הכל. קשה לי להקריב את הכל ועוד יותר קשה לי שאני נופל בשביל להבין את זה.
מקווה שלא אצטרך עוד נפילות בשביל להבין כמה המצב שלי חמור.

תודה שאתם איתי במסע. מתחיל מחדש היום בעזרת אבא אוהב ובעזרתכם!

יאיר היקר
מחזק את ידיך!
חג פסח שמח, חג של חירות

תודה רבה חבר!
אני חייב לשתף בחוסר רצון לעשות מה שהספונסר אמר לי. ממש קשה לי עם הגישה המחמירה שלו כאילו אני חולה חמור. אני חושב שלא צריך את כל הדברים שהוא אמר.

אני צריך במוצאי החג ללכת לישון אצל חבר, ולא לישון בבית כי זה מסוכן בשבילי. אני ממש לא מסכים עם זה- וגם עם אני מסכים אין לי כוח חשק ורצון ללכת לישון עכשיו אצל חבר. גם כי אני מפחד שזה יעורר הרבה שאלות- ממתי בחור בן 24 הולך לישון אצל חבר? מה זה מסיבת פיג'מות?
וגם אם אני רוצה לישון אצל חבר שלא בתוכנית- גם אני צריך למצוא סיבה טובה, ואני לא רוצה לשקר מצד שני אני לא רוצה לספר לכולם על המחלה וגם לא ליצור מצב כאילו לא טוב לי בבית- כי כן טוב לי עם המשפחה.

זהו, מתפלל לנכונות לעשות את הפעולות הנכונות. מודה לה' יתברך על טבילות במקווה מקודם שנתנו לי קצת החלמה ונכונות ולמסור יותר את הנפש בשביל לעשות את רצונו!

חג שמח כשר ומחלים!