המשתמש moved כתב:
"זה כמו מגלשה. ברגע שאתה יושב ומתחיל לגלוש למטה, קשה מאוד להפסיק, בכל רגע אתה צובר תאוצה וההפסקה הופכת לבלתי אפשרית. הבחירה שלי היום היא ללמוד לא לשבת על המגלשה, ואם אפשר לא להתקרב לאזור שלה."
אני רק מוסיף שבסוף המגלשה מחכה לום ברזל שמכה קשות בראש הגולש.. מכה שמשבשת אותו לזמן לא קצר.

עשיתי כמה פעולות היום ואתמול, כתבתי כמה דברים.
אני מבין היום באופן ברור שאצלי הביטוי של ההתמכרות הוא גם (ורוב הזמן) בבריחה לשימוש במחשב, אינטרנט, משחקים, סרטים חדשות, פורומים, סרטונים, וזאת מעבר לפורנו.
הבנתי גם שאלכוהוליסט לא יכול להחלים כשמולו בקבוקי אלכוהול פתוחים. גם לא מול מאגר הבקבוקים שלו שמסודרים יפה.
לכן אני מקווה בעזרת השם להגביל בהדרגה את זמני השימוש שלי במחשב במהלך הימים הקרובים, במקביל לפעולות שאני מבצע.

"באלוקים נעשה חיל והוא יבוס צרינו"

בהצלחה! 

שלום חברים אני רוצה לשתף אתכם על היום האחרון
בהמשך למה שכתבתי בהודעה הקודמת, אתמול בצהריים קצבתי מראש את זמן השימוש במחשב לשעה אחת, ובערב לשעתיים מדוייקות. זה מאוד מאוד לא מובן מאליו בשבילי כי כבר שנים אני רגיל (-מכור) לשימוש במחשב כמה שעות בצהריים וכמה שעות בערב. בדרך כלל 2-4 שעות שימוש בצהריים ו4-6 שעות שימוש בערב.
אני מתחיל להבין חוסר שליטה גם בנושא הזה, למעשה היו לא מעט ימים שהשתמשתי במחשב יותר מאשר ישנתי!

אני רוצה לשתף אתכם בכמה דברים פחות נעימים
כשנגמר הזמן הקצוב להשתמש במחשב הסתובבתי בבית וחיפשתי מה לעשות, נורא התאכזבתי לראות את ההורים שלי משוחחים עם אחי ועם אחותי וכשניסיתי להשתלב בשיחה או לתקשר עם אחי זה לא ממש הצליח. הרגשתי "הנה, אמרתי לך! איחרת את המועד!" הרגשתי שבמידה מסויימת כפי שאני ברחתי מהסביבה - הם ויתרו עלי. לא הפעם הראשונה שאני מרגיש את זה..
הלכתי לקרוא בספר הגדול תוך כדי תחושות קשות, נרדמתי בקושי והשינה היתה לא עמוקה.
היו לי חלומות מאוד אינטנסיבייים (לא תאווה) בצורה יוצאת מן הכלל, ואני זוכר סדרה של 5 חלומות שלמים. לא חלומות עם רוע, חלומות עם המון פחד ובריחה ואובדן.
אולי כי לא היה לי את המחשב שיטשטש אותי לפני השינה.
מתחיל עם הקבוצות הטלפוניות, מקווה להתקדם גם בזה בעזרת השם.

אני מתחיל להרגיש הרבה יותר חשוף ומרגיש את הטינות שיש לי בנושאים שונים
אדם מבוגר ביקש ממני היום עזרה בקשר לסמארטפון שלו ולאחר שעה של התעסקויות, מחיקה, איפוס, הסתבר שכל העבודה הייתה לשוא והמכשיר לא תומך את מה שהוא ביקש.
אחרי זה אני מגיע למחשב שלי ומגלה שטבלו את האוזניות שלי במאכל דביק ומלכלך.. רצונו ייעשה..
המסע בחיים האמיתיים לא קל. אבל זו הדרך העולה בית א-ל. עד שנגיע לשם.
אלוקים, אני מבקש ממך שתתן לי הגנה כי אני לא מסוגל להגן על עצמי והרצון שלי הולך להרס עצמי וסביבתי.
תודה.
הטיימר מצפצף עכשיו, אז להתראות..

כל הכבוד על הכנות בהכרה מול המחשב והנכונות לוותר עליו הרבה.
ובקשר לקשר עם משפחתך, אם אתה מאמין שאפשר לקלקל - ודאי שאפשר לתקן.
מאחל לך טוב

שבוע טוב חברים
אני רוצה לשתף אתכם בתסכול שאני חש על הריכוז העצמי שלי שמתפרץ על חשבון אחרים
למשל כשאני מנסה לדבר עם מישהו ונדמה לי שהוא לא מקשיב, אני מוכיח אותו ברבים (גם אם בצורה עדינה) וכופה אחרים להתייחס אלי.
חייב לזוז.

כל הכבוד על ההצלחה במשימה שהקצבת לעצמך.
בהתחלה זה קשה בלי ההיתמכרות (מכל סוג), אבל זה נהיה יותר קל.
אתה גם בכיוון של הבנה עצמית, אתה מצליח ליראות את עצמך ממבט חיצוני.
לא מובן מאליו בכלל. מקווה שתצליח, נישמע שאתה גם ככה בכיוון הזה.

לוחם אמיץ כתב on 07 מאי 2016 19:37:

תודה על התגובה.

מיום שישי בבוקר לא מרגיש טוב, כאב קל בריאה השמאלית, מקווה שזו לא דלקת ריאות
אז עכשיו אני אסיר תודה על כל נשימה ונשימה

שלום חברים מבקש לשתף אתכם בפחדים שלי
מצד אחד החלטתי כן להתקדם בתוכנית כי אני נחרד מהקטסטרופה של להמשיך במחלה
ומצד שני אני אחוז פחד מהדרך שעומדת לפני, לשתף, ליצור קשר עם אחרים, לעבוד עבודה יסודית, לוותר על דברים שהם חלק מחיי שנים ארוכות, להחשף
מפחד גם להכשל ולהוריד עבודה קשה לטמיון..
הלוואי ואמסור את הפחדים לאלוקים בשלמות, והוא יקח אותם וינהל אותי.
תודה.

חוסר אונים ואובדן שליטה
זוכר את עצמי מנסה להתחבר לאינטרנט לא מסונן ומתפלל שהפריצה הזאת תעבוד הפעם.. בסוף כמעט תמיד היא עבדה.. כמובן שמיד אחרי השימוש גם הייתי מתפלל לסליחה ולשלא אפול עוד לעולם

שלום
אני אסיר תודה על עוד יום נקי
אני אסיר תודה על הנס המתמשך

השימוש האחרון היה בשבוע שעבר ביום שלישי בלילה, ובדיוק שבוע לפני זה גם, וגם שבוע לפני
זה לא מובן מאליו

אני אסיר תודה על שנתת לי כלים להתמודד עם טינות
אני אסיר תודה שעשיתי רצונך
תודה.

אסיר תודה לאלוקים שהביא אותי לכאן, החיים שלי עוברים מהפך לטובה

כל הכבוד. מחזק לישמוע.
תישאר מקושר לאלוקים.

לאחרונה אני שקוע בהתבוננות עצמית בעקבות התוכנית
מקרה שקצת משעשע אותי: בשבת האחרונה קראתי בספר הגדול ואח"כ הלכתי לשירותים, מרוב שהייתי שקוע בהתבוננות עצמית כשיצאתי כיביתי את האור.. שניה לפני שהדלקתי אותו נזכרתי..

אין לי מה להגיב לך משהו מיוחד,
אני תמיד איתך, קורא את השיתופים שלך, מאחל לך הצלחה בהמשך הדרך, תחזיק חזק, אין לנו מקום אחר.