ידידי היקר שלום.
אני גם חדש פה .. אני חייב לומר לך שמה שמציל אותי הוא הסינון .. אינטרנט רימון.
אן יש לך אנדרואיד פשוט תגדיר אינטרנט רימון עם חסימה ברמה 4 מתוך 5. זה חוסם באמת כל מה שלא צריך.
במקביל אתה מבקש מהמוקדן שם שיפתח לך את האפליקציות הרלוונטיות לך כמו וויז ויקפדיה חדשות וכו.. ותבקש ממנו שישנה את הסיסמא ושלא יאמר לך מהי הסיסמא..
זה עוזר.  בדוק ומנוסה.
וייפי לא אמור לפתוח לך את החסימה.. כמו כן.. רמה 4 מתוך 5 היא רמה טובה .. ומספיקה לכל הצרכים.
עדכן אותי.

תודה כן בקודש.
אכן עכשיו יש לי רימון סלולר ברמת סינון גבוהה וזה כולל גם את ה-wifi.
דא עקא, עדיין יש כנראה כמה פרצות לתאווה.
אולי אעלה את הנושא בעתיד בלוח המרכזי.

אתמול ניסיתי את כלים 7 ו-8 מהתוכנית.
עשיתי פעילות גופנית של רבע שעה. אכן הרגשה נפלאה.
כלי 7 - פעולות הפוכות, התגלה לי כחשוב מאוד.
הרעיון הוא לא לעשות מה שמתחשק לי אלא מה שנכון.
מרגיש שזה מחזק אותי מאוד. השתמשתי בו בעבודה - צמצמתי מאוד את זמן הגלישה בעבודה, ותכננתי מראש כמה לאכול בארוחת ערב.
מקווה להתמיד. זה רעיון רחב שכולל כמעט כל צעד ושעל, אבל אני מתכוון לקחת אותו בינתיים בקטנה. אשתדל לעדכן.

שלום.
אני באמת לא מבין איפה יש פירצות?  אם האינטרנט חסום ברמה גבוהה.. ברירת המחדל היא שהכל סגור.. ורימון פותחים את האתרים שהם אישרו בלבד.
אני ממש שמח שהתקנתי רמת סינון גבוהה.. וכמובן אסור לך לדעת את הקוד. .

ב"ה נקי. ב"ה מפוכח.
בימים האחרונים לא הרגשתי שיש לי מה לכתוב.
לא חוויתי אובססיות או התקפי תאווה.
גם לא ראיתי אורות.
מרגיש שיש בי תאווה רדומה. מידי פעם שומע רחשים.
בקיצור מרגיש נורמאלי.

ממשיך עם כלים 7 ו-8.
הפעילות הגופנית משפרת פלאים את מצב הרוח והחיוניות.
ממשיך עם מינון נמוך מאוד של גלישה בעבודה.
זה משפר דרמטית את ההספק והסיפוק מהעבודה.
אסירות תודה גדולה על שני הכלים הנ"ל.
אסירות תודה גם על הפורום. מלווה אותי בכיס ונותן חברותא של החלמה.
מתפלל לעוד יום נקי ומפוכח.

איזה יופי. מקווה גם אני להתמיד בפעילות גופנית

שלום יומן. התגעגעתי, מזמן לא נפגשנו.
זה כנראה סימן טוב אצלי. כשלא מציק אין לי את הצורך לכתוב ולשתף.
היום בבוקר זה קרה. הדחף הזה להשתמש הגיע אלי פתאום ברגע אחד כאילו משום מקום ובעוצמה גדולה.
התלבטתי ביני לבין עצמי. ממש ברצינות האם להשתמש.
העניין הוא שכבר כמה שבועות אני מרגיש מצוין והתאוה כמעט נעלמה. היא מגיחה קצת ומיד נעלמת כשאני מודה בחוסר אונים, מוותר ומוסר לאלוקים.
זה כבר קרה לי בעבר אחרי תקופות ארוכות של ניקיון ומפוכחות אמיתית (לפחות בעיניי).
אז חשוב לי לשתף ובהמשך היום מקווה להתפנות ולהסיק מסקנות

היום עברו עלי לא מעט גלים של תאוה.
כבר הייתי בדרך לנסות ולחפש. מה שעצר אותי היו הגדרות הנקיות המחמירות של האתר הנפלא הזה.
הבנתי שהחיפוש עצמו והתחלה של צפייה בתאוה כבר תאפס את ימי הניקיון.
עצוב שזה מה שעצר אותי ולא ההבנה שהתאוה מזיקה לי. אבל לפחות זה.
שמח להיות נקי. מתפלל להיות יותר מפוקח.

ממשיך לספוג גלי תאווה. זה כנראה קשור למצב רוח כללי פחות טוב והכל נובע כנראה מחולשה פיזית

מתי אפנים שהתאוה היא לא פיתרון אלא רק בריחה? שמותר להיות קצת בדיכי ובלי כוח?
מודה לאלוקים שאני משתמש עכשיו בסמארטפון לחלוק במקום להתחלק.

נפלתי אתמול פעמיים בזמן העבודה.
כרגיל כאשר אני לא מצליח בעבודה זה משליך ישירות על התאוה.
מקווה לא להתרסק, לשמור על סדר יום ופעולות חיוביות.

בוקר טוב יומן יקר!

חוזר אליך אחרי נתק של תשעה חודשים!!

וואוו, איזה כיף וגם מתסכל לקרוא אותך.
חזרתי ואני מקווה לדבר איתך יותר בתדירות.
הגעתי למסקנה שאני לא יכול לבד.
אני זקוק לך ולחברים.
אני יודע שזו לא תגלית גדולה כל כך.

[spoiler][/spoiler]

אמרו לי את זה מהרגע הראשון.
כנראה הייתי צריך לחוות את זה בעצמי. 

זו סקירה קצרה שלי בתכנית:
הגעתי לתכנית לפני שלוש שנים.
ההגעה שלי לתוכנית היתה ישר לקבוצה חיה של sa .
מיום שהגעתי לקבוצה הייתי נקי שנה וארבעה חודשים.
זה היה כמו קסם:
היכולת לדבר בפתיחות על הסוד הנורא,
השותפות עם עוד חברים,
להיות חלק ממשהו גדול -
כל זה נתן לי תחושה של אושר גדול.
הניקיון היה אמיתי מאוד,
מעט מאוד מאבקים פנימיים או מחשבות של תאווה.
ההשתתפות בתכנית התמצתה בעיקר בהגעה לקבוצה פעם בשבוע ושינוי מחשבתי ביחס לתאווה.
בעיקר תפיסת חוסר האונים ופנייה לאלוקים.
וזה עבד יפה מאוד, אולי יותר מידי טוב

ואז הגיעה הנפילה הראשונה.
גיליתי פרצה בסמארטפון החסום.
אחרי שבועיים של דשדוש בביצה ומחשבות לעזוב את התכנית,  חזרתי לתקופת ניקיון של כמה חודשים עד לגילוי של הפרצה הבאה.
עוד דשדוש בביצה של שבועיים וחזרה לתכנית.
זה פחות או יותר הריטואל שלי מאז -
כמה חודשים ניקיון ואז נפילה,
התבוססות בביצה כשבועיים,
ואופ חזרה לניקיון כאילו לא קרה כלום.

האמת היא שחייתי עם זה לא רע.
סך הכל הייה לי ניקיון גמור בין נפילה לנפילה 
הבעיה היא שתקופות הניקיון הלכו והתקצרו.

לאחרונה זה התקצר לתקופות של חודש ניקיון.
אני גם תקוע עם פרצה שלא הצלחתי לסגור.