עברה לה שנה שנה נפלאה 
היום זה יום של ציון דרך 
ציון דרך לתקווה גדולה שהולכת ומתגשמת הולכת ומתגלגלת 
אולי סוג של כדור שלג שהולך וגדל 
וכל מה שנשאר לנו זה לתקן סטיות בדרך 
תיקון של פעולות קטנות ששומרות על הכדור בשביל הנכון בדרך אל היעד הנכסף 
עוד יום של מפוקחות מחוברות לאשה לילדים לאבא רחום 
עוד יום של אסירויות תודה שעוזרות לי להמשיך לצבוע את העולם בוורוד (האמת אני מעדיף תכלת בהיר )
עוד יום של בקשת הדרכה מבורא העולם להצליח לצעוד בנתיב שסלל בשבילי לצלוח את האתגרים שזימן לפתחי 
עוד יום ללא אובססיה 
עוד יום שהמושכות עדין בידי אומנם אני נוהג סוסי פרא אבל אני דואג להאכיל אותם בבוקר להבריש אותם מדי ערב ללחוש על אוזניהם מילים רכות והכי חשוב להחזיק במושכות אומנם המושכות לא מחוברות לכלום אבל אני מחזיק בהם והם יודעים את הדרך לפי הנחיתו של בורא העולם
עוד יום עם הרגשה שיש אבא אוהב בשמים
ובקיצור עברה לה שנה של נקיות שנה של נצחון הולך וגובר 
מי ייתן וגם מחר יהיה לי כח להמשיך בתוכנית הנפלאה הזו להמשיך לעלות ב-יב' המעלות 

מזל טוב חבר, 
תרשה לי להוסיף, עוד יום שעזרת לחברים בדרך,
כאוזן קשבת, כמשתף מדהים.

תודה על כך, בהצלחה בהמשך

ערב שבת קודש אני יוצא עם הילדים לתפילה לקחתי את הקטן איתי 
אני יושב מחוץ לבית הכנסת ליד החלון כדי שאשמע את התפילה פותח את החלון לידי 3 ס"מ שאשמע יותר טוב
אחרי כמה דקות משהו סוגר את החלון אני פותח שוב בהמשך ושום משהו סוגר לי את החלון
אני חושב לעצמי איך הייתי מגיב פעם מה קורה לו הוא לא מבין שאני רוצה לשמוע גם את התפילה ולא יכול להכנס בגלל שאני שומר על בני 
אבל הפעם חשבתי מה הוא מרגיש בטח הרעש שמגיע מבחוץ מפריעה לו להתרכז בתפילה אולי הקור מפריע לו 
הפעם פשוט חשבתי על האחר 

יש לי בבית  ניאגרה של שרותים שמדי פעם זורם ממנה המים 
לאחר ברור קצר הבנתי שאני צריך להחליף לה את הגומיה ליד היציאה של המים לאסלה 
עובר יום יומים שבוע שבועים אפילו כמה חודשים ואני דוחה ודוחה ואפילו ממשיך לדחות 
עד לפני כשעה עזרתי את מותני והחלפתי את הגומיה 
אבל למה דחיתי כל כך הרבה זמן ?
ברור אני מכור ובדרך אגב גם דחיין 
אבל זה תרוץ טוב לפעם 
תהיתי עם עצמי והבנתי הסיבה האמתית היא פחד וכן הפחד גרם לי לא לתקן את הגומייה אולי אפילו שנה והמים זרמו לפעמים סתם 
פחדתי שלא אצליח לתקן ואולי אשבור את החלקים וזה שיתק אותי באופן סמוי עד שלא בחנתי את הפחדים שלא לא הבנתי עד כמה הפחד מונע ממני להתקדם 
אז לפחות הפעם התגברתי עליו במודע ולא בגלל כעס של אשתי על הדחינות שלי 

חחחח דחינות מוצדקת .
פעם זה קרה לי . ואמרתי לעצמי אם לא אצליח לתקן . הכי גרוע אביא נייגרה חדשה .
בסוף הצלחתי ..

כשם שאתה דוחה את טיפול הניאגרה, אני מרגיש שאני דוחה הרבה דברים שיעזרו לי לטפל בתאווה,

תודה שעוררת את הנק'

כן זה הגיע 
היום שלחתי את ההתקדמות שלי בעשית צעד 5 לספונסר
דשדשתי בצעד זה נראה לי משהו כמו חודש וחצי חודשים
זה אפילו לא היה דחינות כל פעם קבעתי זמן ובמקום לשבת על הצעד דברתי עם חברים מהתוכנית
אבל זהו זה מאחורי 

שלח לי חבר חדש אמייל ושום אחרי חצי שעה לא הייתי זמין באמייל 
ניסיתי לחזור לאמייל אבל קבלתי הודעת שגיאה המייל לא נכון
אם אתה במקרה קורא פוסט זה אשמח שתחזור אלי 
כיוון ששמך מאוד נפוץ אציין את שמך הפרטי דוד כך נכתב באימייל 

מצאתי מי זה 
בצורה ויזואלית הבנתי שאין לו אפשרות להכנס לפורוס 

לרגע חשבתי שהגעתי אל המנוחה צעד 5 מאחורי
אז היום שיחה עם הספונסר איך עושים צעד 6-7 
לכתוב מה אני מרויח מפגמי האופי שלי איך אני מתנהג איתם ואיך אתנהג בלעדיהם
אז בהצלחה לי 

ערב שבת קודש 
אני וזוגתי שתחיה מגיעים להדלקת נרות סחוטים לגמרי על כל שאת שנה שחסרה לי לה חסרות 2-3  אני לוקח את ילדי הקטן ויוצא לתפילה מגיע באמצע חזרת השץ של מנחה מתפלל איתם ונכנס לקבלת שבת עם הילד והעגלה מתישב לי בנחת מתחבר לשירים ומהרהר בקול שאולי זו התפילה הראשונה השבוע במנין ובנחת 
אבל לא לעוד הרבה זמן מתקרבים ל-לְכָה דוֹדִיהילד קצת מרעיש ואני מבין שאת התפילה אני אסיים בגן המשחקים חושך מוחלט לקוח כמה דקות לעינים להסתגל ואני בפנים ביד אחת הסידור וביד השניה מנדנד את בני תוך כדי מתפלל מתקדם בתפילה מזמור אחרי מזמור, מנסה לנגן קצת את המנגינה גם את הקדיש של לפני עמידה מתחיל עמידה תוך כדי זז שומר על הבן שלא יפול מהמתקן ומסיים ממשיך מגן אבות ועלינו 
ומתישב על הספסל בגן מעדכן את הבן שעכשיו אני נח ולכן הוא יכול לשחק לבד 
ומתחיל לדבר עם ריבונו של עולם 
תשמע אבא היה לי יום קשה אולי אפילו שבוע קשה, קשה לי אין לי כמעט זמן לנשום הרגלים כואבות לא נחתי כמעט הכנסתי את השבת קצת בלחץ
אבל אני לא רוצה שתמצא לי פיתרון לבעיה אני כרגע מספר לך על מצבי כך אני מרגיש לא רוצה שתקח ממני את הקשיים הרי חלקם ממש זה בגידול ילדי 
אני כרגע רק משתף אותך שבאמת קשה לי אולי אני מפונק לא נראה לי אבל אין סיבה שאני לא אשתף אותך
תשמע את הניהול לקחת לי לפחות תן לי להנחם האמת אתה נתת לי בהחלמה את האפשרות לשתף חברים אותך רבונו של עולם 
אז שיתפתי ובאמת אני לא רוצה שתתן לי פתרונות רק תקשיב
ותודה על ההקשבה