אוהבים אותך, איזה יופי שאתה חוזר אלינו.
לא כל כך מובן מה זה "הפסקה", תוכל לפרט יותר? נהנית בחוץ? אם כן אז למה חזרת?
אני מאחל לך המון הצלחה בחזרה שוב, רק שתדע שהנס קורה כאן! מי שנשאר וממשיך לבוא הנס יקרה בע"ה גם אצלו.
תנסה לבדוק מה עשית עד עכשיו ולא עזר, ומה אתה הולך לעשות היום כדי להישאר נקי.
אוהב
יום שפוי ונקי

נתן 01 כתב on 08 פבר' 2018 17:51:

תודה רבה, "הפסקה" מהאתר והתוכנית, כלומר לא נלחמתי בנושא, לא ניסיתי להישמר/להיזהר לא ליפול.
אם נהניתי בחוץ? "בחוץ" נהנים מהרגע, לא סובלים בטווח הקצר, בדר"כ מתבאסים אחרי נפילה, במיוחד שהרבה פעמים הנפילות עולות ב"כמות" וב"איכות", אבל ממשיכים האלה, פשוט חיים עם זה.
הסיבה שחזרתי כי אני לא רוצה להמשיך ליפול ורוצה להחזיר את השליטה לידיים שלי, אני בוודאי ירצה לשמור על עצמי אחרי החתונה (אני רווק, 24) אז אם צריך להתחיל/לחזור מתישהו, אז החלטתי לעשות את זה.
זה גם בא אחרי נפילה, אבל זה עוד משהו..

תודה על ההתייחסות.
אני גם רווק, גם הסיבה שאני הגעתי לכאן, זה כדי לא לבגוד באשתי לעתיד.
אבל היום אני חי הרבה מעבר.
היום אני מבין שאני מתחיל לחיות, היום אני רוצה להיות נקי כדי שאוכל לחיות וליהנות היום.
היום אני מבין שאם אהיה נקי בשביל כל סיבה אחרת, חוץ מזה שנמאס לי לסבול עוד מהתאווה ואני מוכן לוותר על העונג והסבל גם יחד.
מאחל לך ולי עוד יום אחד של שפיות ונקיות.

אוהב

חבר יקר,
שמח שחזרת לפה,
תעשה שיעורי בית מה אתה עכשיו משנה מסבב הקודמת שהיית פה,
ממליץ מאוד להתחיל להיות בקשר עם חברים, ואז תבדוק את עצמך אולי קבוצות,
תפנים, לבד נכשלנו, וביחד זה עובד,
נשמח לשמוע ממך בהמשך הדרך.

עבר סופ"ש נקי ב"ה.
נקווה בס"ד לקבל היום יום נקי.

ל אבי גולן, אומר את האמת הייתי בקשר עם כמה חברים לפני שהפסקתי, וגם בעבר אני חושב שהייתי משתמש ביותר כלים, כרגע אני משתמש רק בטבלה, בפורום, במיילים יומיים, ובקשר במייל עם חבר.
אני לא יודע כמה זמן אני אחזיק, אבל לפחות אני מנסה, זה גם משהו

ממש קשה לי עכשיו...
אני צריך להתרכז בלימודים, אני בתקופה די עמוסה של מבחנים, וכל רגע במקום לפתור תרגילים אני מרגיש שאני רוצה לקום ו...
אז אני נכנס מידי כמה דק' לאתר, מנסה לראות אם יש מישהו שאני מכיר, (ב"ה באחת מהפעמים היה חבר שלדבר איתנו מאוד עזר לי), יוצא ממנו, מנסה להתרכז בלימודים, פותר עוד תרגיל, מנסה להמשיך ושוב זה מתחיל/ממשיך...
עשיתי קצת פעילות גופנית בתוך הבית וזה באמת עזר קצת, ושוב מנסה לחזור ללמוד, בס"ד הצלחתי לסיים 2 דפי תרגילים, אחרי שסיימתי איתם אני מרגיש קצת סיפוק וזה גם קצת עוזר.
הניסיון הוא ממש פה כל הזמן, כאילו יש לי איזה משקולת כבידה שאסור לי להתייחס אליה, והיא כל הזמן שם, דורשת שאוריד אותה או משהו.
אמשיך לעדכן בע"ה.

בס"ד הצלחתי לשמור את אתמול יום נקי, דיברתי עם חבר, עשיתי קצת פעילות גופנית, השתדלתי להעסיק את עצמי ולא ליפול, זה החזיק, אבל מעניין שזה לא מנע את זה שמתישהו כבר הייתי מילימטרים מנפילה עם "החלטה" ליפול, ורק אלוקים הציל אותי, אחרי שכבר החלטתי ליפול והייתי כבר על הקצה, פתאום אלוקים השתיק את התאווה, ממש התלבטתי אם ליפול, מצד אחד אני כרגע יכול להחזיק, מצד שני כבר אין לי כוח להתמודד כבר חצי יום אני כל הזמן דוחה את זה, והחלטתי בס"ד שכרגע אני יכול ונמשיך להחזיק, עוד מעט כבר אני לא יודע מה יקרה, אח"כ איך אומרים אלוקים גדול, זה פשוט ככה המשיך, עד שהלכתי לישון וב"ה אפשר לסמן 7 ימים נקיים.
גם עכשיו לא פשוט, אשתדל להמשיך לעדכן בע"ה.
יום טוב ומוצלח לכולם!

תודה על השיתוף .

אוהבים!
תמשיך לעדכן אותנו.

יום שפוי ונקי

אוהבים אותך כל הכבוד לך ממש חזק אתה. 
אך תמיד תזכור ותבקש להיות נקי רק עוד יום אחד , רק להיום. כמו שההיתי נקי אתמול .. אבקש מה' יתברך שיעזור ויהיה איתך וישמור אותך נקי רק להיום. וגם להיות בקשר עם חברים כל היום זה מאוד עוזר. 

עבר אתמול יום נקי, היה יותר קל מלפני יומיים, כאילו אלוקים עזר לי והשתיק את היצר, זה אולי גם מפתיע כי ברגעים של משבר אנחנו אומרים ש"אי אפשר כבר, ועד מתי?", ואם אנחנו מתרכזים רק באותו הרגע/אותו יום, לפעמים הימים שיגיעו לאחר מכן הם לא בהכרח יותר קשים.
ואני מודה לה' על היום הזה וגם על שגרם לי להרגיש את זה בצורה מוחשית כ"כ.
שיהיה יום נקי לכולם.

אוהבים אותך ❤ המשך יום נקי ומחובר רק להיום..

היום עד אחה"צ/ערב הכל היה טוב, אני צריך ללמוד ולהתכונן למבחן בחומר שאני לא מרגיש איתו נוח, ואני כל הזמן דוחה את זה, כל פעם - כמה דק' אחרי שאני מתחיל אני שוב מחפש משהו אחר לעשות, ביחד עם ההרגשה הזאת של הניסיון לברוח, התסכול והשעמום (אולי זה לא משעמם אלא בגלל שאני פשוט לא אוהב את החומר כי אני לא יודע אותו פשוט ) אני מרגיש שאני רוצה ללכת ו"ליפול", אני לא יודע מה יהיה עד סוף היום, אבל כרגע בע"ה אני לא מתכוון ליפול, אני מתכנן ללמוד, לפחות בינתיים.

ב"ה אני נקי יום נוסף.
אתמול אחרי שהחלטתי ללמוד אפי' הצלחתי להתקדם קצת.
בס"ד נאסוף היום רגעים של נקיות.
בהצלחה לכולם.

בס"ד הצלחתי לשמור על אתמול יום נקי, 10 ימים שאלוקים שומר אותי לא ליפול.
בע"ה נאסוף את היום הנוכחי ונשמור עליו נקי, אני מרגיש קצת עייף ויש קצת "התרופפות" בזהירות שלי מנפילות, ככה זה אחרי ההתלהבות של "ההתחלה", צריך לייצר המשכיות ולדבוק בדרך שבחרנו בה, ולא לתת לניסיונות בדרך לשבור אותנו.
אפשר להוריד את הראש, לוותר, ולחכות שהקושי הזמני הזה יעבור.
אמשיך לעדכן בע"ה.
יום טוב לכולם!