הרגשתי שאני על הסוס הלבן דוהר לכיוון החופש
הרי במשך יותר מחודשיים קראתי כל כלי וכל מאמר אפשריבאתר הנפלא הזה , קיבלתי הרבה מאוד כלים , עיבדתי , הפנמתי , הבנתי את הנקודה והנה אני על הגל בדרך ל90 יום נקיים!
ולמרות שנחשפתי להתמודדויות של אנשים שנפלו בדרך אחד ביום ה 5  ואחד ביום ה40  כי ״לא לעולם חוסן ״. וש ״כל יום זה מלחמה מחדש״ אבל מה שהיה קשה לי לשמוע זה את המחלימים ששוב ושוב טוענים :רק להיום ! רק להיום ! רק להיום !
ואת זה לא ממש הפנמתי .. אולי לא רציתי להפנים בגלל משהו אחר שלימים התברר שהוא היה המניע  והוא התחרותיות והשאיפה ״להשלים מטרה״ וכשהיצר התחרותי שבי אמר לי ״בא נראה אותך סוגר 90 יום כמו גבר״ זה היה ממש מתדלק אותי 
ברגעים של כנות הייתי שואל את עצמי ׳ומה יהיה ביום שאחרי ?״. ומיד הייתי מוצא את עצמי מדחיק ..
לי זה כבר לא יקרה עברתי הכל ראיתי שמעתי ..השפעתי על חברים להכנס לתוכנית וכו וכו ..
אבל לקב״ה תוכניות משלו והוא עשה לי נס .. שביום   ה68 אפול ,  אפול ואבין שלעולם אנחנו לא מבוטחים וכמה שניישם את הכלים שהאתר נותן ונקרא בשקיקה את המייל היומי .. אלו רק זריקות שנותנות לנו כח! נותנות לנו כח רק להיום !! אוי כמה שקשה להגיד את הזוג מילים האלו..

אולי צריך לנסות משהו שלא ניסינו עד היום????
אתה משתתף בקבוצות???
בכל מקרה אנחנו פה בשבילך,
תמשיך איתנו.

אוהבים אותך!

הודאה בחוסר אונים - זותומרת שאני יודע שיש מצב שאני יישאר חסר אונים מול תאווה כל החיים, אני לעולם לא יחלים, ולעולם אני יצטרך את התוכנית הזאת כדי לחיות את החיים ולא ליד החיים.
אם אני נקי 289 ימים, זה לא אומר שאני יישאר נקי לעולם, זה לא אומר שלא יהיו לי פיתויים ואני לא ירצה תאווה, השלמתי עם המצב שלעולם אני ירצה תאווה, ועל הקבר שלי יהיה כתוב "כאן נקבר איש חולה שתמיד רצה תאווה". אבל עדיין יש הבדל ענק בין לרצות תאווה לבין לפעול על תאווה.

ונקודה נוספת:
ידע, מאמרים, ספרים - מעולם לא עזרו לי, אמנם זה לא כלום, זה עזר לי פה ושם, אבל כדי להתמודד עם המחלה שלי אני צריך לעשות תוכנית של "פעולות" ולא לקרוא על "הרעיונות" של התוכנית.
לצעוד צעדים, להשתתף בקבוצות, ולעשות הכל מה שאומרים לי.
הפסקתי להיות חכם - התחלתי להיות נקי ומאושר.

שולח לך חיבוק.
מושי

68 ימים זה נפלא, גם אם זה נגמר בסוף בנפילה.

עיקר הענין לעניות דעתי זה לא להאמין לשקר הקטן הזה שאומר לי שאם רק אצליח להישאר נקי X ימים אז הכל יהיה בסדר, כי השאיפה הזאת היא בעצם שאיפה לכך שלא אצטרך להמשיך ולהשקיע, וזה דבר שלא קיים.

גם מי שלא מכור ולא צריך לעבוד לפי הצעדים, כדאי לו לשים לב לכך שהגישה הזאת היא בעייתית, וזה כמו אדם שרוצה לעשות דיאטה אבל בטוח שאחרי שהוא יירד במשקל אז ייעלם גם הרצון לאכילה, מה שכמובן לא יקרה. נכון, יכול להיות שיהיה לו קצת יותר קל וכמובן תהיה לו יותר מוטיבציה, אבל הוויתור הוא תמיד קשה, וזה בדיוק אותו דבר גם אצלנו.

שלום לך חבר יקר
אני מאוד מאוד מזדהה איתך
אני גם חשבתי בדיוק כמוך באיזשהו מקום
אני הייתי נקי קצת יותר זמן ממך 263 יום ואז נפלתי ואיפסתי
היום אני יודע וגם באסירות תודה אני משלים עם זה לאט לאט שיכול להיות שאפילו כמה ימים אחרי הקבורה שלי אני עוד ארצה תאוווה
ואם היום אני נקי 14 יום זה פשוט נס כי באופן טבעי אני תמיד תמיד ארצה תאווה
והמצב הטבעי שלי הוא ליפול
אז למה אלוקים ברא אותי?
את השאלה הזו שאלתי את עצמי הרבה
נראה לי שהתשובה היא שיש נשמות שאבא'לה ברא אותם שהוא רוצה אותם קרוב קרוב אליו
אז הוא בורא אותם מכורים וככה הם חייבים חייבים להתקרב אליו
אני באופן אישי כל יום קם בבוקר ואומר לאלוקים שהרי הוא יודע שאני מכור
ואם בכל זאת הוא החליט להחזיר את נשמתי כנראה שהוא רוצה שגם היום רק להיום 
אני אמסור את עצמי ורצונותי לו אז אני נותן לו אותם
לכן אני מציע לך ללכת לקבוצות ולהתאבד על ההחלמה זה הסיכוי היחיד שיש לנו
חיבוק
אבי

אוהבים אותך בריאן.
אכן זה ממש לא פשוט לאפס אחרי כל כך הרבה ימים.
הייתי מציע לשאול את עצמך למה אחרי 68 יום זה לא עבד, מה שעבד 68 יום.
תסיק את המסקנות, הפקת לקחים ותמשיך הלאה לצעוד ל-90 יום.
או לחילופין תשאל חברים למה זה לא עבד לך ביום ה-68, כמובן אחד שאתה סומך עליו ומשתף אותו הכל.

אוהבים אותך מאוד
שיהיה יום שפוי ונקי לכולנו.

פעם ב 68 יום זה חיים אחרים מפעם ביום.
לא?

שלום 90יום
ברוכים הבאים לעולמנו הנפלא, אתה מוזמן לפתוח שרשור משלך ולשתף אותנו.
פעם ב-68 יום זה יפה מאוד, אבל אפשר אחרת. אפשר לגמרי לא.

מי שזה סבל בשבילו להשתמש/ליפול לא רוצה גם פעם בחודשיים.

אוהב

נכון,
אני אתמול סיכמתי עם הספונסר ,
שבחמש שנים אחרונות אוננתי כ 30 פעם במקום כל יום,
אבל השאלה איזה חיים אתה רוצה לאונן פעם בחודשיים או בכלל לא,
תמשיך איתנו שתף ותשאל ונראה ניסים.