היי כולם. אני שומר  כבר 10 יום. קורה לכם לפעמים שאתם לא מסוגלים לעשות כלום? לא הצלחתי ללמוד, לא תורה ולא משהו אחר, עשיתי קצת ספורט, וזהו. כל היום ישנתי והתבטלתי כדי לא לעשות כלום. ויש לי הרבה דברים  כמו יצירה, לימוד תורה, אימונים... לא יכולתי לעשות כלום פשוט!

היי מה שאתה מתאר קורה הרבה, ובטח עוד יותר בתחילת התהליך. זה דבר צפוי שקורה בכל גמילה. המוח רגיל לקבל ריגושים ואתה מונע ממנו. על בשרי למדתי שמידי פעם מותר להרגיש כך. אבל אסור לתת לתחושת הבטלה והדיכאון להשתלט עליך. בעיניי הכי חשוב לדעת שזה חלק מהתהליך ולא להיבהל מזה. מאחל הרבה בהצלחה בהמשך הדרך

אוהבים. 
בשבילי הכי חשוב זה היום הנקי. גם במחיר היה לא לעשות כלום במשך היום.

תודה על השיתוף.

וואלה עבר לי למחרת. קמתי והתחלתי לחזור לעצמי לאט לאט. אחרי זה נסעתי לחופש. זה מאד עזר. חייבים לעבור דרך הריק כדי להגיע להתחדשות. אלא שלזכור את זה בשעת הריק זה קצת יותר קשה.