תודה לך נתן היקר
נהניתי מאד לדבר איתך היום בטלפון.
אתקשר עוד בעזרת השם. היום דוקא שמעתי כמעט כל מילה שאמרת 
תודה רבה

חברים יקרים.
פורים שמח 

עוד יום נקי לא מובן מאיליו תודה לאבא היקר. ובפרט שגם היום היה חם.

אז מה אם היום היה יום צום ? שנה שעברה ביום צום תענית אסתר הלכתי לשוטט שעות... לא הרעב לא הצמא וגם לא העייפות מנעו ממני את הריצה המטורפת הזו.

והיום, אני נקי ברוך השם.

הייתי כל היום מנוהל בפחד שאולי לא יהיה לי קול חס ושלום לקריאת המגילה בפורים. 
כל פעם שאני אמור להיות שליח ציבור לימים נוראים או למגילה וכדו' אותו סיפור ...

הרבה פעמים אני מאבד את הקול מעצם הפחד לאבד את הקול ואני יודע שזה שטויות ושאין לי מה לדאוג בכלל ושבדרך כלל תמיד כמעט יש לי קול, אבל זו אובססיה, אחת האובססיות שלי.

זו אובססיה שהרבה פחות הורגת אותי מאשר האובססיה של התאווה ובפרט שאני יודע שמקסימום אני יכול פעם הבאה לסרב להיות בעל קורא ודי.

מתפלל לה' שירחם עלי וישחרר אותי מכל הפחדים והאובססיות האלו אמן ואמן.

אוהב אותכם חברים יקרים.

שבוע טוב חברים.
א.ת. על יום פורים שעבר באופן מצויין בלי נפילות וגם בלי מעידות כמעט. לא מובן מאיליו כלל ובמיוחד שהיה מאד חם.
היום כשיצאתי מבית הכנסת ראיתי מבט ראשון אישה שלא מרצוני ואמנם מרצוני המשכתי עוד ועוד מבט בה ובנשים אחרות.
כשאני אומר מרצוני הבנתם שזה לא באמת מרצוני זה המחלה כל זה.
התחלתי להרגיש לא טוב מזה, לא טוב בכלל... עד שנזכרתי במה שאמרי לי כמה חברים מהתכנית שהמעידות האלו זה המחלה שלי, הקב"ה ברא אותי עם המחלה הזו, והוא זה ששם לי את המבט הראשון הזה ושנתן לי את המחלה שגורמת לי להמשיך להסתכל אחר כך.
רצונו יעשה ולא רצוני.
אני מתפלל בשביל כולנו על עוד יום נרי ושפוי ועל שבוע טוב ומחובר. אמן.

שבוע מבורך גם לך. 
אמן יום שפוי ונקי , אוהבים אותך. 

אוהבים אותך!

תודה רבה על השיתופים המחזקים מאוד.

שיהיה לכולנו יום שפוי ונקי. כן, גם יום שפוי. (כמובן בעזרת הכוח העליון.)

שלום חברים .
היום על אף הגשם והמזג אויר הקר, התאווה באה בצורה של קריז, ועל אף שתמיד התחלתי להוריד משקפיים תוך כמה רגעים כשהיה משהוא מעניין מיד חבשתי משקפיים והסתכלתי.
חשבתי שזה נחשב למעידה אבל הספונסר קרא לזה שימוש אמנם לא נפילה.
לקראת הערב אחרי פתיחת מעגל דיבור עם חברים ושיחה עם הספונסר הייתי הרבה יותר רגוע וכבר הפסיקו המעידות, אסירות תודה.
בהצלחה חברים. 

אוהבים,
תודה על השיתוף.

אני מתפלל לחיים שפויים. 
אני רוצה את זה יותר מלהיות נקי. 

אוהב אותך. 

שלום חברים
אתמול היה לי יום מאד קשה.
בבקר הייתי מאד מחובר וכאשר יצאתי החוצה עם הטלפון באוזן בשביל להשתתף בקבוצה הטלפונית ראיתי ממולי משוא תאווה גדול, שמתי את המשקפיים וירדתי מהקבוצה בשביל להסתכל.
אני הייתי מהלם מהמעידה שימוש איך שנקרא לזה ושיתפתי הרבה חברים ואמנם הגל האובססיבי לא עזב אותי, המון מחשבות ללכת לשוטט וכו', ברוך השם לא יודע איך, נשארתי נקי כל היום.
תודה רבה השם על התזכורת שגם בחורף אני מאד מאד חסר אונים וחייב אותך.
מתפלל ליום שפוי ונקי לכולנו היום.
תודה רבה.

שלום חברים.
אסירות תודה שקמתי בבוקר טיפה יותר מאוחר מהרגיל אבל עדיין בזמן. ברוך השם.
מבחינת האובססיה עדיין אני מרגיש שהיא מלווה אותי ביום יום.
ליד הבית יש איזה חנות בה שמתי לב לאחרונה שיש שמה איזה מוכרת שבהחלט יכולה להיות משוא תאווה, והאמת שאין לי מה לעשות בדרך כלל בחנות הזו. אותה ראיתי פעם במקרה מהרחוב.
אתמול הייתי משם משהוא די דחוף, וכששמתי לב שזו המוכרת שנמצאת אמרתי לעצמי " לא נורא, שיהיה, אני לא נכנס בכל מקרה בשביל זה ".
אני לא יודע אם זה באמת או בשקר אבל השתכנעתי שאני צריך לחבוש משקפיים כדי לראות את המוצרים וכו' ומדי פעם איזה מבט... טוב אפילו טוב מאד שלא היה הרבה על מה להסתכל.
האובססיה הערמומית הזו מחכה לי בכל פינה, ואני באמת יודע שאני אלרגי ולא יכול בכלל לבד.

היום חם יותר מהימים הקרובים. ואני מודע למנגנוני הפעלה של המחלה שלי.
אני ארד על הברכיים עם סיום הכתיבה הזו ואתחנן מה' שיציל אותי היום ואני אשתדל בלי נדר להרבות היום בשיתופים עם חברים כדי לראות אם זה עוזר להיות יותר רגוע ושליו ונקי מתוך שמחה בעזרת השם.

אוהב אותכם חברים יקרים.
תודה שאתם איתי במסע האדיר הזה.

שבוע טוב לכולם 
ביתה שבת נפלאה ומחוברת מאד ברוך השם לא מובן מאיליו.
קמתי בזמן לתפילה היה חיבור טוב עם אשתי ועם ילדי כולם.
בתפילה הייתי עם רגש טוב.
כשיצאתי מבית הכנסת מיד יצאתי עם מחשבה שאני לא מחכה עד שיכנסו הנשים כמו שקרה שבוע שעבר. אבא יקר נתן לי נכונות לוותר על התאווה ועל המלחמה.
במוצאי שבת קבלתי טלפון מחבר שרצה להתחבר. 
נפלא מאד.
אוהב אתכם חברים. צריך אותכם, ושמח איתכם.
תודה שאתם איתי בדרך.

חברים נפלאים.
לא מובן מאיליו כלל 152 יום נקיים ממש לא מכוחי.
היום הייתי צריך להיכנס לאיזה חנות והמוכרת היתה דוקא מאד ויותר מדי חייכנית ושמחה ומזמינה.
את האמת לא הצלחתי לוותר על כמה וכמה מבטים...
תוך כדי שהייתי שם חבר התקשר אלי - לא מהתכנית אבל שמעורב בכל הצעדים והחוסר אונים וכו' שלי - ואמרתי לעצמי הנה הזדמנות לצאת מהבור הזה ולצאת החוצה ולשתף אותו בחוסר אונים.
אבל משום מה לא היה לי את האומץ והכנות לשתף אותו שאני באמצע מעידה וכו' ולא שיתפתי אותו על זה. חבל. רצונו יעשה ולא רצוני.
מה שכן, הוא שתוך כדי העניין מצאתי את הכח לומר לה שאין עניים שאני אשאר כאן ושהיא יכולה להמשיך את העבודה ולהתקשר אלי כשהיא תגמור. רצונו יעשה.
הערב התקשרתי לספונסר ולעוד חברים שיתפתי אותם בחוסר אונים וכשהייתי אמור לעבור במקום מסוכן מאד בשבילי כי המום פעמים השתמשתי שם, מיד פתחתי מעגל ושיתפתי חבר וברוך השם לא הסתכלתי אפילו פעם אחת.
תודה לכם חברים.

כל הכבוד לך על פעולות החלמה בזמן אמת, 
ממש לא ברור מאליו .
אוהבים אותך… 

אוהבים, כייף לשמוע,
בנימה אישית, יש לי גם חברים מחוץ לתכנית שיודעים עלי,
מנסיון , זה לא עוזר לשתף אותם, הם לא מבינים בכלל מה אתה מספר להם, ואני לא קיבלתי פידבק מהם לוותר,
החברים מהתכנית, מבינים אותי על מלא, והם מצליחים להוציא אותי מהמקום שאני תקוע.

תודה רבה על השיתופים!

המשך יום שפוי ונקי. לכולנו.