אחי אסור להתבייש מלהספיד כאן בפורום, 
משתוקק כתב לאחרונה על הרבה משתמשים שנעלמים מכאן, 
לדעתי חלק מהסיבה זה פשוט כי לא נעים להם לשתף בנפילות ולכן בשלב מסוים הם מעדיפים להעלם, 
ללכן אני אומר לעצמי, אסור לי להתבייש מלברי הפורום כי ביום שזה קורה אני אעדיף להעלם מפה במקרה של נפילה או של כמה נפילות רצופות חלילה.. 
אוהב אותך שולח לך כוח, ממליץ לך לצאת מהבית, להרים טלפון,קשה מאוד להמשיך לשבת באותו מקום ולהחליט שאני לא משתמש, בעיקר אחרי שהמחשבה על השימוש כבר נכנסה חזק לראש, 
תמשיך לעדכן חבר יקר!

וואוו אין לך מושג כמה אני מתחבר לדברים שכתבת....
דוגרי יש לי מעידות שלא נעים לי לספר עליהם... 
אני "דף חדש" שכבר כך וכך ימים שומר פתאם אני נופל כמו טירון מתחיל? זה הרי בושה.... עדיף לא לשתף.. 

אז אשתף בשקיפות מליאה מה קרה לי אח"כ. 
הידיים נגוע בטבאלבט אבל לא פתחו אותו... היית מת! לראות קצת בנות אפילו בלבוש מינמאלי משהו שיעשה לי קצת ריגוש אפילו קטן.. 
בפועל אוננתי... משהו שלא עשיתי מזמן בצורה כזו.
נחלצתי משם רק בגלל ההחלטה שלא לא לראות... אחרת הייתי נופל בוודאות!
זה שלא היה לי "חומר" באוננות.. נתן לי להרגיש פתאם כמו טמבל.. כמה אני פשוט מגוחח ובשלב מסוים יכל להיות לי הכוח להפסיק ולהמשיך את היום. 

קבלתי טראומה. 
אבל ידעתי שאם אני רוצה להמשיך את המסע באמת.. כמו שצריך..
אני חייב לא לחשוב על זה כלל!! 
כי חוץ מלגרום לו ייסורים מצפון זה לא ייתן לי שוב דבר טוב שיועיל להחלמה שלי. 
אני חולה וזה נגרם לי מזה..
אני לא מרחם על עצמי.
ולא מתייסר. 
אני רק רוצה לעזור לעצמי כחולה כמה שיותר להתרפא מזה.. 

מנסה להגיע למצב של הנקיות, בחודש הראשון... בו וויתרתי לגמרי על התאווה בכלל עם עצמי או עם האישה זה כבר לא משנה... 

היום, הבנתי איזה עוצמה יש לשיתוף בזמן אמת! 
תודה לה' על עוד יום נקי... גם אם הוא לא היה מושלם.

תודה על השיתוף מזדהה מאוד! 
אין לך מה להתבייש כמעט כל מי שאני מכיר כאן (כולל אני) עשה בדיוק את אותו דבר! 

כולנו כאן באותה סירה, וגם אם תיפול,אין לך מה להתבייש,אם יש מישהו שאמור להבין את זה,אלו חברי שמור עיניך.... 

לגבי  מה שכתבת על השאיפה להגיע לימים הראשונים של הנקיות, אני מזדהה עם הרצון, אצלי אני יודע שזה לחלוטין לא מחשבה שתורמת לי!
לנסות להגיע למצב שבו הייתי פעם..
"אל תאמר לימים הראשונים שהיו טובים מאלו כי לא מחכמה שאלת זאת" אומר משלי, 
ואחד מחכמי הדורות (ר'ב מפשיסחא) הסביר פעם, 
'כי לא מחכמה' זה שהיו לך ימים טובים זה לא מחכמתך וגדולתך,
אלא "שאלת זאת"! כמו מי שמשאיל דבר מחברו, אלוקים השאיל לך ימים טובים בשביל שההתחלה תהיה קלה...
עכשיו העובדה האמיתית!
אוהב אותך ומחכה לשמוע את שיתופך הכנים.

ב"ה 

יש לך תובנות ממש מאירות. 
תודה זה באמת עוזר.

משתף עכשיו אחרי שהילדים בגנים והעבודה מתחילה קצת יותר מאוחר... יש לי תמיד משהו כמו חצי שעה פנויה.. 
חצי שעה שהייתה מודעת לפורענות כל השבועיים האחרונים. 

אני רוצה להתקלח עכשיו... היצר אומר לי קח איתך מכשיר לאמבטיה ותוך כדי תפעיל לך סרט... ותהנה קצת על הבוקר... תשתחרר... אני, באמת מאמין שזה שחרור... 

אבל חייב לוותר על זה. 
מוסר את הרצונות שלי לבורא עולם. 
אני אעדכן בהמשך, בעז"ה האם נפלתי, בין בצפייה בין באוננות... 

ממש אבל ממש בא לי.. 

המשך יום נקי לכולם.

בסוף נשארתי נקי לגמרי!
כיף... לא הייתי יכול בלעדיכם. תודה לבורא עולם.

כל הכבוד. 
ככל שיעבור הזמן, יהיה לך בעזרת ה' קל יותר. 

תודה לכולם זה מחזק
היום ה50.. 
קמתי בבוקר... אמנם עם הילדים אבל יש לי אפשרות צפייה וגם לאונן... לא רק אפשרות גם, ממש בא לי.... ממש.. 
מוסר את הרצונות לה', אעדכן, בהמשך, אם הצלחתי לעמוד במשימה... 

בהצלחה לכולם לעוד יום נקי. 

טוב נשארתי בבוקר נקי!

אבל המלחמה האמיתית מתחילה עכשיו... 
היום חזרתי הבייתה מוקדם...

לבד לגמרי + זמן חופשי - ישר אני מריח פורנו... האדרנלין עולה.. 
המוח מוצף.. 
מרגיש שפשוט בא לי להנות עצמי.. 
חייב לוותר. 
מתחייב בלי נדר לעדכן לא משנה מה. 

בהצלחה לכולנו.

היי חברים
מעדכן על עוד יום נקי לגמרי! 
פשוט כיף. 
תודה לבורא על הענקת הכוחות.. 
ותודה לחברים כאן.. אלה שבאמת חושבים עליי ודואגים על כל הודעה... 

דף חדש 
אוהב אתכם.. 

ברוך השם, ממשיכים, במסע דרך ל90... 
בהצלחה לכולנו.. 
שבוע טוב 

שבוע טוב!
ישר כוח עלה והצלח
רק להיום!

בוקר טוב
מוצף מוצף פנטזיות... לא עוזב אותי מהבוקר... 
לצערי אני קצת זורם עם המחשבות... 
רוצה לוותר על התאווה... זה דורש התבוננות.. ושחרור.. 
רוצה עוד יום נקי...
בהצלחה לכולם.. 
דף חדש.. 

לבד בבית עם אשתי..
היא עובדת בחדר אחר... 
יש לי ממש תאווה להציץ במחשב על סרטונים מלאי תאווה... 

זה עזר לי בימים האחרונים השיתוף, בזמן אמת. 
בוחר גם עכשיו לשתף אתכם בזמן אמת... לולי אתם הייתי שוטף את העיניים עכשיו. 

תודה לכם... 
שיהיה יום נקי לכולם.. 

1. יאללה בוא נזרום עם זה...
אתה פותח את המחשב, מתחיל לצפות...
לאט לאט החושים שלך נכבים ואתה לא שם לב שהיא בשקט בשקט עומדת בפתח של החדר שלך...
עכשיו אתה צריך למזער? לסגור את הלפטופ בבהלה? להסתיר את הזיקפה? להתבלבל? מה בדיוק? איך תיחלץ מזה?
2. תפתח איתה מעגל...
לא מעגל של שיתוף ישיר, אלא מעגל אחר
למשל:
בואי תראי רגע משהו אצלי...
או:
מאמי עוד 10 דקות אני הולך למטבח לשתות קפה אשמח תשהיי איתי..
מעגלים כאלה של ניתוק מהתאווה וחיבור אליה

בכל מקרה אוהבים אחי שיהיה בהצלחה

אוהבים אותך, כל הכבוד על השיתוף! 
האם יש מקום מסוים שאתה צריך לצאת אליו הבוקר???
אני יודע שכשאצלי יש התקף כזה של תאווה זה לא קל פשוט להשתחרר מזה,אלא אמי צריך לעשות איזה שינוי מעשי, לצאת החוצה, להתקשר למישהו,  או כל פעולה חיצונית אחרת של שינוי המצב. 
אחר הפעולות נמשכות הלבבות.