כדאי להמשיך להיות בעל הבית על עצמך 
ולא לתת לרוח שטות לעשות מה הוא רוצה
זה רק מחריב את החיים השמחים 

תודה חברים שאתם איתי בדרך,
משתף שמאוד קשה לי בשמירת העיניים,
משתדל להיזהר מאוד ממצבי עייפות רעב וכעס,
ולהתחזק בתפילה,
השם יעזרנו ויטהרנו.

אמן.
תהיה חזק אח יקר אנחנו איתך. אוהבים!

ברוך השם,
עברתי שבעים יום נקיים,
היו רגעים קשים מאוד,
אבל השם עזרני,
ולא נפלתי,
תודה השם,
משתף שמאוד קשה לי לפעמים,
ואני מתחזק בכך ששניה אחרי אני יתבאס עד בלי די,
אז בשביל מה,
אני משתדל שיהיה סדר יום חזק ומחובר שזה גם מאוד מקל עלי,
חיבור לתפילה בפרט,
אני מרגיש שזה כנגד החיבור לתאווה,
ואני מאוד רוצה להתחזק בזה,
אפילו שאני על הפרצוף בלהתפלל,
תודה השם,
תן לי הלאה כוח וסבלנות לעבוד אותך.
ותודה חברים יקרים על הכוח שאתם נותנים.

אלוף אתה... מהכתיבה נראה שאתה עקבי ורציני דרך שלך..
בהצלחה אוהבים אותך! 

חברים יקרים,
76 ימים של נקיות,
אבל עדיין הרבה פעמים הראש מלא בדמיונות,
הרחוב מלא בחזיונות,
בקיצר לא פשוט לי בכלל,
היום כבר דמיינתי את עצמי נופל,
הרצון לרוגע, לאינטימיות של רגע, של דמיון,
אני מקנא במי שמשתף יותר,
אני לא מצליח לשתף בפרוטרוט,
רק שקשה לי,
ברוך השם שאני נקי 76 יום,
לא מובן כלל מאליו.
אבל אני שואף לנקיות של שפיות,
של חיבור אמיתי לעצמי ולקוני,
טאטא קרב אותי אליך.

טוב חברים,
אין לי זמן להאריך,
רק אומר בקצרה,
אחרי 77 יום נפלתי,
אשתדל לקבל את זה ולהמשיך הלאה,
בי חברים.

אוהבים אותך 
לא קל לשתף את זה... 
אחרי נפילות מה שאני תמיד רוצה זה רק לברוח רחוק רחוק ולהיות לבד לבד.. 
אוהבים אותך אח יקר! 
מתפלל שאבן הנגף של הנפילה תהפוך לציון דרך חדש של נקיות!

אוהבים אותך קדימה...
זה כל כך כואב ליפול.. 
אבל תיתן לייאוש להכנס... 

אתה בדרך, הנכונה! 

תמשיך, במסע... אגרת ימים נקיים אל תשכח... כל עוד לא נכנסת לסחרחורת של צפייה ונפילות אתה יכול יותר בקלות לצאת מזה. 

בס"ד

אשריך. אוהב ומעריך מאוד על השיתוף שלאחר הנפילה. הכתיבה והשיתוף, כך אני מקווה, מתווים שוב את הדרך הלאה וקדימה. לא לתת לנפילה מקום. 

אוהבים אותך!!!
איזה גבורה לשתף על נפילה
לא מובן מאליו בכלל
מחבק אותך וירטאולית
מתפלל ומייחל וגם בטוח בכוחות שלך להתרומם ולהמשיך הלאה

ווואווי,
תודה חברים,
אתם אלופים,
נותנים כוח,
רציתי קצת יותר לשתף,
נפלתי,
ככה במהירות הבזק לא תכננתי את זה,
והאמת היא הבוקר חישבתי ליפול עוד פעם,
נכנסתי פה מיד,
ובאמת הוקל לי,
תודה לכם,
אני כרגע נמצא במצב קשה,
רצון ענק ליפול מתפלל שזה לא יקרא,
אנא השם עזור לי.

קדימה אהוב! כל נפילה היא שכר לימוד. מה היה שונה בנפילה הזו, איזה גבול עברת כדי להגיע אליה?
אל נא תשכח את 77 הימים! כמה פעמים התגברת במהלך הימים האלה...
תמשיך להינות מהדרך
אוהבים

אחד הדברים הכי קשים זה לקום אחרי זמן ארוך ששמרת..
אתה נכנס למן סחרור... 
אבל אתה תתגבר אני בטוח... 
אוהבים אותם כולם באמת.. ורוצים שתחזור להיות בשנים, הטובים שלך. 

מחזיק בשיניים,
מצליח להחזיק ראש מעל המים,
לא מאמין שאני מצליח לא ליפול,
אבל כל רגע יכול ליפול,
השם תעזור לי,
רק להיום.