ב"ה מאז יום שישי עובר די טוב
אבל אני צריך להזכיר לעצמי שוב ושוב לא להיכנס לשאננות
זה בדיוק מה שמביא אותי שוב לנפילה 
האמונה שהמצב שלי לא כל כך חמור ואני יכול לטעום רק קצת
מה כבר יקרה? אני לא מכור 
אני כך רק כי X/Y/Z אז אין בזה באמת בעיה ברגע שאני ארצה באמת להפסיק אני אפסיק
זה לא נכון!! אני כבר הרבה זמן רוצה באמת!!(?) להפסיק ועדיין לא מצליח
אני צריך להחדיר לעצמי שאני כל הזמן במלחמה ושאסור לי לוותר בשום קרב
כותב כאן בעיקר כדי לחזק את עצמי

ב"ה עובר טוב, 
מרגיש מלא סיפוק מעשיה, ולכן כרגע אין רצון ליפול.
מקווה להמשיך בהרגשה הטובה 
וגם כשחלילה יבואו זמנים פחות טובים שאדע לעשות את הפעולות הנכונות ולא למעוד

כל הכבוד !

כן ברור כשמתרגלים לעשות פעולות כשהכל טוב זה עוזר להמשיך לעשות אותם גם כשלא מרגישים כל כך טוב.

בהצלחה !

ב"ה גם היום עבר טוב.
לא נסיונות ועם הרבה סיפוק מהעשיה
תודה על התמיכה מכולם. מקווה שאצליח להמשיך ולהתמיד לאורך זמן

אני מסתכל עכשיו ברצף נקיות ורואה שהגעתי כבר לחמישה ימים
זה אומר שב"ה יצאתי מסחרור הנפילות של שבוע שעבר.
רוב הימים עברו דדי בקלות, רק היום היה איזשהו רצון קטן לחטוא.
אמנם לא נכנסתי פה לשתף מיד אבל כן הדחקתי את הרצון הזה.
אני צריך ללמוד לסגל הרגלים של שיתוף בשעת הקושי ולא רק בסוף היום

ב"ה נכנס לשתף על הבוקר ביום שישי שידוע כבעייתי.
בעזה עוד מעט אתכנן מה אעשה היום כדי לא להגיע לידי שעמום שמביא חטא.

ב"ה נקי
בעז"ה שנזכה כולנו לגאולה השלמה במהרה בימינו

אתמול בלילה נפלתי
גם בלילה שלפני מעדתי קשה אבל עצרתי ברגע האחרון

אני לא מבין למה אני עושה את זה.
זה היה ממש מאוחר בלילה והייתי עייף ואפילו לא היה לי התקף של תאווה.
סתם מן רצון לא ברור
אני לא יודע אם זה בא ממקום של רצון להנאה/סקרנות/משהו אחר
אשמח לעזרתכם כדי לברר ממה זה נובע ואיך להיזהר מזה

זה ממש מעצבן שכשאני מתחיל להתקדם לכמות יפה של ימים שוב מגיעה נפילה

שוב המעידה והנפילה למחרת הגיעו בימים שלא נכנסתי לכאן.
אני חייב להקפיד על זה יותר!!!

אני מניח שאצל כל אחד ההתמודדות היא שונה

אבל אצלי הרבה פעמים כשאני עייף אני הרבה יותר "פגיע" מבחינת ההתמודדות

סתם לדוגמה - אתמול הייתי ממש ממש עייף באמצע היום, אחרי שבקושי ישנתי בלילה, ופתאום הגיע דחף ליפול שלא פגשתי יחסית הרבה זמן, לא יודע אם זה תמיד פתרון אבל פשוט הלכתי לישון לשעתיים (כשהפלאפון רחוק ממני - אצלי זה חשוב)

מסע לנשמה כתב on 21 יולי 2021 23:37:

מאוד מזדהה..
גם אני אתמול אחה"צ נפלה עליי עייפות קשה וישר הרגשתי איך החומות הגנה נחלשות... והיכולת לוותר על מבטים נעלמת ונלקחת ממני..

למדתי לאחרונה שממש כמו עמידות מול מחלה גופנית, כשאני עייף כועס או מדוכא ה"מערכת החיסונית" שלי של התאווה נחלשת עד כדי היעלמות ואז אין לי שום יכולת לפעול בהיגיון או לוותר על תאווה...
זה הרגעים שמראים לי מעל הכל את החוסר אונים שלי.. איך בשטות של רגע אני עלול למצוא את עצמי שוב בשוטטויות ופעולה על תאווה.. כי ברגע שנגעתי בסם משם השליטה שלי נלקחת ממני לחלוטין...
אני חסר אונים מול הלגימה הראשונה, אחריה אני אבוד לגמרי ולא תמיד אני יכול למנוע אותה בעיקר כשהתאווה מסתובבת לי תמיד בין הרגליים..

אבל אלוקים יכול, ומציל אותי שוב, פעם אחרי פעם. באסירות תודה ענקית.

רק צריך להמשיך למסור אליו להמשיך לדבר איתו להמשיך לבקש..

אוהבים אותך מאוד !

אמנם לא שיתפתי המון זמן(11 ימים) אבל ב"ה הם עברו בנקיות ללא נפילות/מעידות.
הייתי דיי עמוס בימים האלה ולכן לא היה לי זמן/כח להיכנס לשתף
זה לא תירוץ, כי אני צריך לייצר התמדה קבועה שתעזור לי בימים שבהם הניסיונות יגיעו

התקופה הקרובה כנראה תהיה יותר מאתגרת כיוון שיהיה לי בא הרבה יותר זמן פנוי
מקווה שאצליח להתמיד ולהמשיך להתקדם

מעדתי אתמול, ב"ה לא נפלתי
האמת שאין לי כח להתמודד עוד היום
יש לי תחושה לא טובה מכל מיני דברים ויש לי היום הזדמנות ממש נוחה ליפול
אומר לעצמי שאם רק אפול אהנה קצת
ברור לי שאחרי זה תבוא תחשוה רעה אבל אני כל כך רוצה להרגיש קצת הנאה ,

מקווה שה' ייתן כוחות ויציל אותי

ב"ה היום נקי, אחרי יום ללא קשיים למרות שהייתי בבית כל היום

מתפלל בעז"ה שאצליח להמשיך בנקיות

לצערי נפלתי הבוקר.
אחרי שמעדתי חזק אתמול בלילה למרות שכבר יכלתי ללכת לישון הבוקר הגיעה הנפילה.
אני מתבייש לכתוב שזה היה הדבר הראשון על הבוקר עוד לפני התפילה.
זה כבר קרה לי לאחרונה אחרי שזה מעולם לא קרה לפני כן.
אני מקווה שהמצב שלי לא מחמיר חלילה
ה' ישמור ויעזור

תודה על העידוד
אבל נדמה לי שפה בדיוק הבעיה.
אני מרגיש שהנפילות האחרונות שלי לא היו בזמן קריז. רובן היו פשוט סתם. בףבזמן של עייפות/שעמום וכו' או סתם ללא סיבה הגיונית
וזה בדיוק מה שמעצבן אותי גורם לי להתחיל להבין שאולי הבעיה שלי קשה יותר ממה שחשבתי (שזה נובע בגלל שאני רווק וכו')
ההבנה הזאת ממש קשה לי ואני ממש מקווה ורוצה להאמין שהיא לא נכונה