קודם כל, כל הכבוד על ההישג האישי של תקופת נקיות משמעותית.
לגמרי לא מובן מאליו!
לשאלתך, כל אחד חווה את הדברים אחת. יש שיגידו לך שהם כל הזמן בתחושה שאם לא יעשו את הפעולות היומיות הם יתרסקו.
אצלי, אחרי תקופת נקיות משמעותית (כמה חודשים) כבר ירד הלחץ והגעתי למצב שכבר כמעט לא נכנסתי לאתר והצלחתי לשמור על נקיות של כשלוש שנים ואפילו להיות עם אינרנט בטלפון ללא סינון.
הבעיה היא שאצלנו נשבר המחסום, וגם כשנראה לך שהכל בסדר תקופה ארוכה, אם פתאום מגיע גירוי חזק (לחץ נפשי או גרוי חיצוני חזק) אפשר להתרסק בהפתעה.
אז כן, אפשר לחזור לחיים נורמליים פחות או יותר, רק לזכור שההגנות שלנו שבריריות.
מקווה שעזרתי
