שלום be better,

לפעמים התאווה מראה לנו שהרצון רק יילך ויגדל אם לא נשתמש.
זה לא נכון, זה שקר שהתאווה מראה לנו.
בפועל יש גלים ואחרי שעוברים את הגל הרצון נרגע.
בדרך כלל הגוף גם "לומד" דרך אחרת. שאפשר גם בלי להשתמש.. אבל זה לוקח זמן..

מקווה שגם מחר תקום נקי כמו שאתה רוצה.

לילה טוב חבר

ערב טוב חברים
אז ככה ב"ה אני ממש שמח שכבר 7 לילות לא צפיתי בפונגרפיה,או אוננתי
אתמול השתגעתי,שסימנתי בעידכון היומי כמה היה לי הדחף אתמול (ב"ה לא נפלתי) דירגתי 10,זה היה ממש חזק
ואני מקווה לעוד לילות מבורכים וטובים כאלה
קלטתי על עצמי ב"ה שאני לא מוכן לעבוד בשביל ההתמכרות שלי כל כך

לקבל את זה שיש לי בעיה ואני מכור,ובשביל לא ליפול אני צריך ליישם כלים כמו הסחות דעת (למשל אם בא לי דחף לצאת מהבית,או לוותר על סרטים שגורמים לי לגירוי ומפעילים את הדחף
אם אני יעבוד נכון אני יכול להצליח בעז"ה 
אבל אני צריך לעבוד בשביל זה,ליישם כלים
בקיצור אולי אני צריך באמת לוותר על דברים,ומה לעשות מסתבר שאני לא אדם רגיל,אני מגורה יותר חזק ממי שאין לו התמכרות
קשה לי לקבל את זה שיש לי בעייה,ואני צריך לעבוד
בכל מקרה המשך ערב טוב לכל האמיצים 
ולילה טוב
(מבאס כל כך שכל כמה משפטים זה מכפיל לי מילים שאני צריך כל פעם למחוק)

צודק אחי זה כמו גל אני מאמין
פשוט שלפעמים בא הדחף זה מרגיש שאין סיכוי
תודה על החיזוק

אשריך חבר יקר אני מעריך את הדרך שאתה עושה!
בהצלחה !

מעורר השראה.
אין ספק זו הדרך. 
יש גלים, ומניסיון הם תמיד יגיעו, אך ככל שעובר הזמן, הם נהיים נמוכים יותר ובמרווחים גדולים יותר. 
לכן צריך לזכור, להשתמש זה הפסד של שבוע ברגע, וחבל. 
הרי אם אנחנו כאן, בגלל שהגענו לתובנה שאנחנו לא רוצים להיות במקום הנמוך כל החיים, והניסיון הוא חד משמעי שנפילה רק מחזירה אחורה, אין כזה דבר פעם אחרת וגמרנו.
אלו המחשבות שנותנות לי כוח, מאמין שבלי המחשבות הללו, ובלי האתר הזה, הייתי ממשיך באותו לופ' שהייתי בו עשרים שנה. שימוש, כמה ימים בודדים נקי, עם שבועה שזה לתמיד, וחוזר חלילה. 

ב"ה עדיין מחזיק מעמד
ולא מאמין שאני מסוגל
אולי הכוח שיש אנשים מתמודדים גם זה עוזר
אני קולט שאני נכנס לפה הרבה, אולי כדי לקבל כוח

כן אני עדיין לא מכיר את המושג גלים
אני יודע שיש כלי לגלוש על הדחף
כרגע בזה שב"ה אני כבר זמן מה לא נכנס לפורנו ואוננות,אני מתחיל להכיר דברים שלא הכרתי
דברים שהשתקתי בזה שאני מאונן וגומר
שמתי לב שיש לי ממש דחף זה בגלל סטרס ולחץ שאני צריך לעשות משהו וזה תופס אותי
נקווה רק לבשורות טובות ושוב תודה על החיזוק

אז ב"ה מעעדכן בעידכון היומי 9 ימים וזה נותן סיפוק
אבל באמת אני עדיין לא יכול להגיד שקלטתי את העיניין
אשתי בחודש 9 ומתי שתלד זה יוסיף לי הרבה יותר קושי להתמודד
מזה הפחד שלי
מקווה בעז"ה לבשורות טובות
שה' יתן לי כוח בתקופה הזו
ותכלס אני לא רוצה להשתמש באשתי בתור כלי כי אז זה נהיה מעיק
אני צריך לראות מה אעשה
אבל ב"ה מרוצה מההתקדמות,וכמובן יש לי דבר כזה שתמיד אראה מה הבעיה הבאה,ולא אסתכל על מה שיש
יום טוב לכולם

אז ככה ב"ה עדיין ממשיך
והאמת אני רואההרבה סירטונים פה באתר וגם gye+ זה נותן כוח
אני רוצה להמשיך תמיד בעז"ה בכל הכוח
אני מרגיש שאני יכול לאבד את המוטיבציההמוטיבציה,והלוואי שלא
לפעמים אני מרגיש שאני לא עושה מספיק,וצריך לעשות יותר
אולי זה טעות אולי לא,לא יודע
אני רוצה לשתף מהאני מרגיש עכשיו: קצת קושי לנשום,חוסר נשימה בחזה,נשימות רדודות,ותאווה שיש לי לאישתי יותר ממה שהיה
אני רוצה להתגבר בעז"ה תמיד
לא ליפול,להיות חזק
ואם כבר יותר להשתפר בעיניינים שאני צריך
חג שמח לכולם והלוואישנהיה שמחים בהתקדמות שלנו
ר

אז ככה אני חושב לדבר על חג השבועות
בשבילי אני חושב שזה טריגר חזק
הלחץ שזה משנה את השעות
בלילה צריך להיות ער,וגם ללמוד
אני מרגיש שזה טריגר גדול בשבילי (גם שבת יכול להיות בשבילי,זה יותר)
אני אומר בואו נשים לב אולי זה טריגר גדול בשבילנו
למרות מה שאנחנו חושבים שצריך להיות 
שאנחנו לא אמורים להילחץ מחג שבועות,חג מתן תורתינו,מה אני לא דתי?
אם אתה מרגיש לא טוב עם זה,זה בסדר
זה המציאות שלנו כרגע
לי בכל אופן זה מביא לחץ 
ובמיוחד העיניין של שינוי הזמן (הלילה ליום,היום ללילה,ןנוסף מה שאמרתי)
אס הנה אני אומר זה מביא לי לחץ ועצבים הייתי אומר גם
כאילו אונסים אותי להיות עכשיו לילה ללמוד
כמובן שאני ללכת לישון וכו...
אבל עדיין התחושה שאני לא בסדר קיימת
וזה יכול להיות טריגר בשבילי
אני בעז"ה מקווה לא ליפול בכל אופן
אבל זה משפיע עליי
ואני חושב על העתיד,איך הסתדר במצבים כאלה,כמו שאישתי אמורה ללדת זה מפחיד קצת
כמובן אם אני משחרר פשוט ועושה מה שעשיתי לפני
אין ממה להילחץ לכאורה,אבל אם אני ממשיך עם העבודה הטובה הזו
זה גם משהו מדאיג
מקווה לטוב ובשורות טובות
וחג שמח

שמח לקרוא את בשיתופים וההתקדמות שלך.

שמח לראות שאתה מודע רגשית.
שאכפת לך-שאתה חושש.

מאחל לך בהצלחה ומצפה לשמוע ממך בשורות טובות

מקווה שעברת את השבועות והשבת בהצלחה.
ה' יעזור שתהיה לידה בבריאות איתנה, 
ושיהיה לך כוח להיות שלם עם עצמך, ורגוע. 

תודה אחי
ב"ה שבוע חדש התחלה חדשה
נקווה שנמצא כלים ונחזיק מעמד בימים שיבואו עלינו לטובה בעז"ה

וכן רוצה לשתף שהחג לא היה קל
אבל הדחפים לא היו חזקים כל כך לאונן או להסתכל בפונגרפיה
והלילה לא הייתי ער או משהו,כן הייתי לחוץ מהחג
מוצ"ש הרגשתי ריקנות כזו
שהייתי צריך לטעום משהו מתוק שירענן אותי
כאילו הרגשתי תקוע,כהה כזה
אני חושב שעדיין לא מכיר את כל התחושות והימים
משתדל לחפש כלים כדי לדעת איך להתמודד בעז"ה
וה' יתן לי כוח להמשיך
תודה לכל המחזקים

תודה על השיתוף אתה מחזק אותי,
כל הכבוד על הדרך הארוכה שאתה משקיע זה ישתלם שאתה תרגיש מאושר יותר לאט לאט עם התהליך.
מאחל לך בהצלחה