לפני כחודשיים הייתי על הגל ונמנעתי מצפייה בפורנו וזה עשה לי טוב, גם שיתפתי את אשתי בכך והרגשתי הצלחה. לפני כשבוע הפסקנו טיפול זוגי ויש עליי הרבה עומס בבית ואני חזרתי לצפות בפורנו פעם או פעמיים ביום ומרגיש שאני בורח לשם כל הזמן במחשבות. איך אני מתחיל מחדש? 

קודם כל, שמח בשבילך שהיית לפני כחודשיים על הגל ושזה עשה לך טוב.
הביטוי 'הפסקנו טיפול זוגי' נשמע לי יותר כמו איזשהו אילוץ שנוצר להפסיק ולא כמו תהליך שהושלם. ומאוד יתכן שמצב כזה יגרום ללחצים רגשיים אשר מבטאים את עצמם בדרכים משלהם. 
האם צפייה מספקת חסרים זוגיים? ממש לא. אבל לחצים רגשיים פועלים כאמור בדרכים משלהם. 
שאלה. האם אתה סובל מזה ברמה שאתה מעיז להכנס למסגרת מחייבת כדי לצאת מזה? לבוא ולפגוש חברים שסובלים כמוך, מסוגל?
ספר לי!
ביי אח יקר ואהוב, אפי שטרויזלמאכער

אהלן אפי, תודה רבה על התגובה שלך. 
כן אני מסוגל ומעז להכנס למסגרת מחייבת כדי לצאת מזה ואשמח. 

ראשית אציג בפניך את סמל השיטה. SA - סקסוהוליסטים אנונימיים. זהו המוטו של השיטה וזה העיקרון. הכל אנונימי. אי אפשר להזדהות בשם משפחה. ואין הכרח להזדהות בשם אמיתי.
מגיעים למפגש, המתקיים בשעה שבועית קבועה. ישנם כמה דפוסי פגישות. הדפוס שאליו בלבד נחשפתי לעת עתה, הוא דפוס 'מסר'. כלומר, לאחר התכנסות והצהרת ימי ניקיון של כל אחד מהחברים, מוסר אחד מהחברים [המוזמן לכך מראש, ומתכונן לכך], מסר בן כ-15 דקות על הדרך שעשה. [המדובר הוא על חבר ותיק יחסית בתוכנית].
והעיקר, לנרמל את המציאות. לראות שיש עוד אנשים בלי קרנים שמתמודדים באותה התמודדות.יש גם קצת צחוקים. קצת לצחוק על עצמינו ברוח טובה בלי להתבייש.
וכמובן, ספונסר. ספונסר הוא חבר ותיק יותר בתוכנית [ישנה הגדרה של משך ניקיון נדרש ע"מ להיות ספונסר שאני לא יודע בדיוק מהי], אשר מלווה את המכור בצעדים ובפעולות הנדרשות לניקיון.
איחולי להצלחתך, אח היקר!
לגבי ההצטרפות לקבוצות החיות תוכל לפנות לקו החם של SA. המספר הוא: 0722401190.