היי אני צריך בבקשה את עזרתכם כל אחד בדרכו וניסיונו יכול להועיל
אני כבר שנים רבות באתר
מתרגל קבוע את כל האסטרטגיות שרלוונטיות לי ולהתמודדות שלי
מאסטרטגיות לטריגר קטן עד מצבי חירום
אבל מתקשה בדבר אחד
איך להוציא אותן מהכוח אל הפועל ברגע האמת
אני מחפש עזרה , אם יש לכם רעיון איך לתרגל להפעיל את אותן אסטרטגיות,
או כל טיפ אחר שיועיל לי להביא אותי להשתמש בהן ברגע האמת
כל רעיון יתקבל בברכה ואחשוב עליו

אהלן אח יקר.

לפני הטיפים - עוד שאלה קטנה לדיוק:
אתה מצליח לזהות את "רגע האמת" הזה מגיע אלייך?
באיזה שלב בדחף אתה נזכר להפעיל את התותחים?

הבנת את השאלה?

פה לעזור לך לדייק ולהתדייק.

אלון

בעצם יש מטרה להפוך את ההרגל ליפול ברגע האמת - להרגל להשתמש באסטרטגיה ברגע האמת.
ממליץ בחום על הספר "הרגלים אטומיים" וללמוד איך לבנות את המרכיבים שיוצרים את ההיפוך הזה בעומק.
בקצרה על קצה המזלג חלק מהעקרונות:
תצהיר מראש ותכין את עצמך, אפילו תעשה דימיון מודרך כמה פעמים ביום/שבוע - "אם אתקל במצב X אגיב בצורה Y". לשנן את זה.
תעשה את האסטרטגיה שלך כל כך שגורה ותדירה ביום יום - שהפעלה שלה יהיה קל ואוטומטי כמו לשרוק. כמו לעשות שמע ישראל. תבחר את האסטרטגיות שהכי כיף לך איתן, שהכי מספקות אותך, שהכי עושות לך טעם טוב, שהכי קל לך ליישם.
זהה מראש שאתה נכנס לאיזור מסוכן ותחזור על ההצהרות שלך. תעשה דימיון מודרך איך אתה שולף ומפעיל את האסטרטגיה ברגע האמת. 
אם יש לך יום עם הרבה הצעות ופיתויים - הרבה טריגרים וגירויים - אז צריך להעלות הילוך במיוחד, כי מתישהו אתה תתעייף ותיפול. אז חשוב לחגוג את כל ההצלחות הקטנות באותו היום שבו התגברת עשרות פעמים וזה ייתן לך עוד כוח לא להישבר בסוף היום על הגירוי האחרון.

זה ממש על קצה המזלג