תגידו שאלה, מה אתם עושים אם יש יום קבוע שיש בו נפילה, אני משתדל ללכת לפי התוכנית אבל ישלי יום שהוא יותר יום חופשי כזה, שיש לי בו נפילה. אני לומד בישיבה ויום שלישי זה היום הקבוע שבו אני נופל. מה אתם עושים? 
דבר נוסף, הנפילה שלי היא כבר לא על פורנוגרפיה אלא הנפילה שלי היא מתבצעת באמצעות אפליקציה של שיחות (סליחה על הפירוט אבל חשוב לי להבין שיש עוד מישהו כמוני..) מישהו גם נמצא במצב כזה? אני מפחד שהתאווה שלי השתנתה מפורנוגרפיה לדברים יותר חמורים. אשמח לעזרה

שלום חבר יקר!

יום שלישי הוא כותרת...
בתוך הכותרת הזו יש הרבה הרבה תוכן, טריגרים, רגשות, מראות, שיכולים לקפוץ ולעורר לדחף ונפילה.
כתבת יפה, שזה יום יותר חופשי.. אבל מה יש עוד בחופש הזה?
למה הוא גורם לך ליפול?
נסה לחשוב מה חסר בחופש שהוא טריגר לדחף שלך.
נסה לפרק את יום שלישי לגורמים, אפילו לשעות, ולראות מה קורה בכל חלק מהיום. מתי הדחף מתחיל.


דבר זה יעזור לך לראות בצורה ברורה יותר מה קורה בתוכך? מה יש ביום שלישי שהוא מנוע.
ומשם אפשר להתחיל לנסות לראות איך פותרים את יום שלישי הזה..

בהצלחה חבר, אוהבים אותך!