וואו תודה על השיתוף!
אני גם מרגיש כמוך.
אני יכול להעיד על עצמי שאם אני מתחיל ליפול פתאום אחרי הרבה זמן שלא נפלתי אני רואה את זה בתור הזדמנות לשיפור.
בשבילי עניין הנפילות הוא כמו מד מצפן כזה - כשאני פתאום מתחיל ליפול זה בשבילי נורת אזהרה שאומרת לי שאני צריך לעשות חושבים עם עצמי מה המצב איתי מבחינה נפשית / משפחה / חברים / מטרות שיש לי בחיים.
החיים הם סטטים, יכול להיות שהדרך שאתה הולך בה היא מצוינת ולכן אתה לא מרגיש צורך לראות פורנו וליפול לזה. אבל אז פתאום קורה משהו, משהו משתנה בחיים / עבודה / משפחה, משהו שאולי אתה אפילו לא מודע אליו ולכן אולי אתה מרגיש את הצורך ״למלא את החסר״ או לברוח לפורנו.
כשזה קורה לי אני מכריח את עצמי להיות סלחן כלפי עצמי, אני ממש מדבר לעצמי ומעכל שזה עכשיו תקופה יותר מאתגרת ואני יודע שהתהליך הזה מאתגר ועכשיו אני אתחיל להבין איפה אני יכול לעבוד על עצמי יותר.
מבחינה טכנית גם לי זה קורה תמיד שאני חוזר הביתה לאחר יום עבודה, מה שעזר לי מאוד זה יום לפני בערב לעשות לי רשימת מטלות ולתלות על הקיר וברגע שאני חוזר הביתה אני הולך לקיר ורואה איזה מטלות יש לעשות בשביל להעסיק את עצמי. אני לדוגמא התחלתי אוטומטית איך שאני חוזר מהעבודה ישר ללכת למטבח ולסדר ולשטוף את הכלים שנשארו בכיור מערב קודם.
תהיה גאה בעצמך על עצם השיתוף !
אתה תותח
אזהרה: ספוילר!