שלום לכולם!
נשוי, בן כמעט 30.
הייתי מגדיר את עצמי מכור, לפורנו, אוננות. צופה בפורנו ומאונן כל יום, ולפעמים יותר מזה. רק לעיתים רחוקות, אני מצליח לעשות הפסקה של יום, יומיים, שלושה ללא צפייה ואוננות.
בנוסף, מתכתב באתרי היכרויות (מבלי שזה התקדם הלאה תודה לאל).
בימים האחרונים סיפרתי ושיתפתי את אשתי בנוגע לפורנו ולאוננות (על ההתכתבויות היא לא יודעת), מתוך רצון שלא לחיות חיים כפולים.
לשמחתי, היא קיבלה בהבנה, גם אם היתה מאוכזבת.
אני מרגיש שזה עשה טוב, וזה פתח אצלי יכולת לשים את ההתמכרות על השולחן ולהתמודד איתה בצורה גלויה.
לכן אני כאן, קודם כל לשמוע חיזוקים וסיפורים של אנשים שעשו את זה, שבאמת הצליחו להגיע ממצבי (הייתי אומר שפורנו ואוננות כל יום ללא יכולת להפסיק הם מצב די גרוע) להימנעות משמעותית יותר.
מה הדרך? איך עשיתם את זה?
תודה!