פשוט מנסה ללכת לפי התוכנית צעד צעד,ואני רואה שהסינון החינמי כלשעצמו,על המכשיר לא מספיק ,חשבתי יעזור לי באמת דחיפה של חשיבה על זה ביום יום,מעבר למניעה הטכנית..
הצעד הבא הוא לפי מה שראיתי הוא למצוא "תעסוקה" לרגעים קשים..
לא יודע אם זה הצעד הרלוונטי שיעזור וימנע בפועל ספציפית במקרה שלי.
אבל אנסה .