למצוא חברים ולהרחיב בכללי את המעגל החברתי שלך זו משימה לא פשוטה ובטח שלא מהירה וקלה. זה תהליך נפשי ארוך. אז:
א. תכין את עצמך מנטלית לתהליך ולא למשהו מהיר וחפוז
ב. תבין שאתה **חייב** למצוא חברה, זה קריטי ובסיסי לבריאות הנפשית של כל אדם באשר הוא, ותאמין לי שאדם ללא זה, התמכרות לפורנוגרפיה היא אולי הצרה הקטנה שתבוא עליו, יתכן והרבה מעבר לכך.
ג. תודה לאל ה נתן לנו כוח להשתפר ולקחת אחריות על חיינו. תתחיל במשהו קטן, תמצא חבר אחד, מישהו שיכול להוציא אותך מהבדידות שלך, שחולק תחומי עניין זהים לשלך, ובמקביל תלך לטיפול פסיכולוגי או קואוצ'ינג שיעזור לך להתמודד עם זה.
בדידות זו מחלה קשה ומסוכנת מאין כמוה. יש לה תרופה קלה מאוד, זמינה מאוד, ואפשרית לגמרי. בלי להכיר אותך אני בטוח שאתה יכול, אנחנו בני אדם, זה ביכולתך. תהליך, יקח זמן ותרגיע לשם. בעה