אז אחרי טיפה יותר משנה ללא אוננות אבל עם צפייה בפורנו מדי פעם ( אחרי שנים שנפלתי בשניהם באופן קבוע) החלטתי לעבור לשלב הבא, השנה להתמיד ולהשקיע לא לצפות בפורנו כלומר צפייה תחשב לי לנפילה, אין ספק שנלחצתי מזה כי מתחילת השנה נפלתי 4 פעמים דבר שבקושי קרה שנה שעברה, עכשיו אחרי 6 ימים נקיים אני מרגיש שהתאפסתי קצת על עצמי ודייקתי עוד דברים בתכנית שאני עמל עליה כבר כמה שנים , ובמיוחד בשנה האחרונה שהייתה עצימה מאוד ומלאת תרגולים יום אחר יום בעקביות.... זהו רציתי לשתף בהצלחה לי ולכולנו הדרך לחופש ארוכה אך עדיין קצרה מתמיד 

ישר כוח צדיק! לא לשכוח לעמוד תמיד על המשמר גם אם תרגיש בהמשך חזק או שתהיה בטוח בעצמך. אין אפוטרופוס...
מאחל לך דרך צלחה ונקייה
.

כל הכבוד העיקר להיות עם הראש תמיד למעלה

תודה רבה , חד וחלק לעמוד תמיד על המשמר , עד לפני שנה נפלתי באופן כמעט יום יומי בכל האספקטים , ושנה שעברה אחרי שנים של השתדלות ביחד עם התרגול שלקחתי על עצמי יום יום הגיעה הקפיצה וההתקדמות הכי משמעותית שלי בשעה טובה, והפנים קדימה, תודה על התמיכה, ביחד נצא מזה כולנו אמן