שלום רב
אני כותב בפעם הראשונה בפורום מתוך רצון גדול למצוא מזור
מקווה שהדבר יועיל לי
אני נמצא די במבוכה
נחשפתי לאפשרות של שמור עיינך לפני מספר חודשים
ניסיתי את אתגר ה90 יום אולם איני יודע אם בכל הכוח
נפלתי מהטבלה 3 פעמים - בהגדרת נפילות שלי החמרתי ולמרות שלא הוצאתי ש"ז הגדרתי מעשה שאינו ראוי כנפילה ואיני יודע אם נכון לעשות כך .
קשה לי להגדיר את עצמי כמכור כיוון שחלק מהתסימים הכתובים אינם נמצאים אצלי
מאידך אני לא יכול להתעלם מהעובדה שיש נפילות שאף חצו את גבול המסך ( מדובר בעיסוי והוצאת ש"ז ולא קיום יחסים ח"ו) ואחריהם צער גדול.
אני לא יודע אם זה משנה אם אני מכור או לא אלא רק כיצד כן להתרומם
תדירות הנפילות היא לא צפופה אלא אחת לכמה שבועות בעוצמה משתנה.
אני חייב לציין שמאז ההכרה בנושא שמור עייניך היתה ירידה משמעותית ביותר בכמות בעוצמה ובתדירות של הנפילות אולם איני יכול לומר שאני נקי לחלוטין
ואיני יודע אם זו ציפייה ראלית להגיע בזמן קצר לנקיות מלאה ללא נפילות
אשמח לתגובות ויותר מכך אם אוכל להתכתב עם בעל נסיון ע"מ להשתשמש אף בכלי זה
תודה רבה

ברוך הבא! סחתיין על האומץ. היית יכול לספר לעצמך שהכל בסדר וזה בסך הכל כל כמה שבועות ואין פה משהו מיוחד. אבל בחרת לפנות לעזרה. זה בסדר גמור להרגיש נבוך, אגב...

אני לא יודע מה המצב שלך (בכנות, אפילו כלפי עצמי אני לא בטוח שאני יודע...)
אבל יש פה כלים.
תנסה לקרוא את המדריך, לראות כמה הוא עוזר לך. יש שם כלים ברמה שעולים לאט לאט.

אני לא יודע אם אתה רשום למייל היומי או לא, אבל אתה יכול גם לקרוא את המייל האחרון פה:
guardyoureyes.com/heb/articles/archives/archive/view/listid-1-mailinglist/mailid-1235-1083#QA
תקרא את הדברים. אולי תזדהה, אולי לא

ואאחל, שהלוואי ונרגיש את אלוקים איתנו בדרך כל הזמן. בהצלחה רבה!

שלום maya
אני חדש פה ואין לי באמת מה לתת, אבל...
לעניין ההתמכרות כן או לא, לא חושב שזו השאלה הנכונה.
השאלה היא מה הנפילות עושות לי? האם אני נהנה מהם? האם עושות לי טוב?
האם אני מוכן להמשיך לחיות את חיי בצילם או לא?
חיי עוד לא נהרסו לגמרי, אבל האם אני מוכן להסתכן?
הרבה הצלחה... ואל תישאר לבד. כוחה של התאווה בבדידות.

שלום לך וברוכים הבאים.

השאלה שלך באמת נתונה לשיקול ותצטרך לבחון את זה.

אני יכול לספר על עצמי. אחד התסמינים שליוו את המחלה שלי זה 'ההכחשה' סיפרתי לעצמי כל הזמן שבתכלס בכללי הכל יופי.

גמאני נשארתי תקופות (חלקן משמעותיות) יבשות ללא נפילות פיזיות. אבל הייתי מתעסק בתאווה באותן תקופות במבט לאחור.

האמת שבתקופות שעוד לא עברתי מסך זה היה יותר תדיר. וכשעברתי מסך זה היה גם חלק מההכחשה שלי שעדיף לעבור מסך ולצמצם את התדירות.

כשהגעתי לכאן בכלל הגדרתי את עצמי כ ''מכור לשעבר'' בגלל התדירות. אפילו לא הבנתי שזה בעייתי יותר שזה פחות תדיר אבל מחוץ למסך.

השאלה שנשאלתי על ידי אחד החברים החזירה אותי אז לשפיות. הוא שאל אותי במקרה והבת שלי תספר לי על החתן שלה שלע עבר מסך או שעבר מסך. מה אני חושב שקל יותר.

ורק אז הבנתי וככה לאט לאט ההכחשה שלי התרופפה והנס התחיל לקרות.

אלוקים אוהב שומר אותי נקי במשך שנתיים וחודש ו-20 ימים.

מאחל לך הרבה החלמה כם אם אתה לא מכור. או מכור לשעבר

תודה רבה על כל התגובות
זה מעורר מחשבה ונותן כיוון
שאלתי לגביי ההגדרה אם מכור או לא לא כל כך משנה
מה שמשנה זה איזה צעדים לנקוט ?
האם אחרי ההבנה שיש בעיה ומשום כך אני כותב פה מספיק לנסות את הכלים הראשוניים כגון ה90 יום , הפורום , המייל היומי , התפסיק
או שזה לא יעזור וצריך לנקוט צעדים דרסטיים יותר?

תנסה....

לפי מה שכתבת שעברת מסך הייתי ממליץ לך לפגוש מישהו או לפחות טלפונית לדבר עם מישהו.

יש את הקו החם 1599500119

תוכל אם תרצה לפנות אלי באישי ונדבר