שלום חבר יקר.
בהחלט סיפור שנשמע מורכב וקשה. קודם כל תדע לך שאנחנו אוהבים אותך ורצים בטובתך.
דבר שני לגבי מחשבות אובדניות תוכל לדבר עם עמותת ער"ן הם עוזרים במצבים כאלו.
לגבי המשך הסיפור. מזמין אותך לצפות במיני-קורס של 12 הצעדים אצלנו באתר app.gye.org.il/mini-courses/connection/12 ולראות אם זה יכול לעזור לך.
בסוף הקורס קיים פרטי קשר אם תהייה מעוניים להירשם לקבוצה.

והכי חשוב - תדע לך שתמיד תמיד תמיד יש תקווה.
אתה יכול ללכת לטיפול בנושא או לקבוצות, לת, להכין תכנית ולצאת לחופשי.
תמיד תזכור שיש תקווה!
אוהבים אותך

שלום חבר. עצוב לשמוע על המצב שלך.
לגבי קבוצות 12 הצעדים - באתר שלנו יש מיני-קורס שמרכז את כל המידע על קבוצות כאלו. ובסיומו יש את פרטי הקשר איך ממשיכים.
מזמין אותך לראות את הקורס הזה.
app.gye.org.il/mini-courses/connection/12

היי נשמה, תודה על השיתוף!
עצוב לשמוע על הנפילה שלך.. 
אבל גם משמח לשמוע על ה230 יום של ניצחון!!!!
איזה יופי!

ולגבי טיפים, נסה לראות מה הטריגרים שלך. כלומר מה קורה רגע לפני שיש דחף שמוביל לנפילה. 
וגם - תראה איזה נקודות משמעותיות שכן עובדות לך ותלך איתן.

איך זה נשמע לך?

ואו איזה סיפור! 
אכן זו התמודדות קשה אך אני בטוח שתצליח בה. 
פרקטית אולי כדאי לפנות לאיש מקצוע (אני חושב שהאתר גם מציע שיחות כאלו או לפחות שיחת יעוץ).  שיהיה המון בהצלחה אח יקר! 

מה הכוונה?

ירון798 כתב on 21 אוג' 2025 10:04:

ריגשת אותי מאוד, בעיקר שזה ממש המילים שלי, אם תרצה תכתוב לי בf9917942@gmail.com ונדמה לי שיכול לצאת מזה תועלת לשנינו.

אני מעריך את הכנות

122 יום בלי נפילות - שברתי שיא! בשעה טובה, אני אקנה לי פלאפון חדש, יותר טוב ממה שתכננתי. היעד הבא הוא 135.
49 יום בלי מעידות, עוד יום אחד ליעד

מצטרף לקודמיי אסור לשכוח להודות על כל התקדמות קטנה וליהנות מההצלחה שלך 
וכמובן עם הראש למעלה אבל בלי לחץ ועצבות

חיים אמיתיים אתה כל כך צודק!
כל צעד וכל התקדמות הכי קטנה זה הישג מטורף. צריך לא להיות כפויי טובה ולהכיר בחסד שה' נותן לנו בכל פעם שאנחנו מצליחים

וואו
לא פשוט
מחזיק לך אצבעות
אהבתי את המשל והנמשל ואני בטוח שאתה צודק
בהצלחה הלאה לכולנו

אבל מה נעשה שזו הדרך למלא את כל הכוס??!!
זה נראה שאתה לוקח את החיים יותר מדי קשה
נראה שיש לך הרבה מטרות ויעדים ודרישות מעצמך
זה נורא קשה!

במקום להתבאס על זה ששבוע שעבר לא הצלחת לעמוד בכל היעדים שלך עד כדי כך שאתה לא מסוגל לתכנן את השבוע הבא, ואתה מקווה שמחר תקום עם רצון לעשות משהו בחיים, וגם אתה מבין שאתה מגזים...
תהנה ממה שאתה עושה!
אתה נקי!
ב"ה לא נפלת!
לי זה לא מובן מאליו!
לכל מי שבפורום הזה זה לא מובן מאליו!
זה באמת קשה!
ומן הראוי שתעריך את זה כראוי!
ברצינות אחי היקר
אין לך סיבה להיות כל כך מאוכזב מעצמך כשאתה לא מצליח לעמוד בכל היעדים הגבוהים שהצבת לעצמך
בהצלחה ענקית לכולנו!

לגבי ההצטרפות לקבוצות של SA
תוכל להשאיר פרטים באתר כאן (או כאן), ויחזרו אליך.
וכן תוכל ליצור קשר בקו החם של SA, במספר 0722401190.
תוכל גם ליצור איתי קשר במייל: matchilgye@gmail.com

בהצלחה רבה

​

הנה סוף שבוע הגיע - ואני מאוכזב.
לא, ב"ה לא נפלתי.
אבל, לא הצלחתי לשמור על סדר יום - על השאיפות שלי להשבוע שהיה.

כה השתוקקתי שיהיה לי סדר יום - שאיפות שאצליח לעמוד בהם.
אני יודע שאני מסוגל לזה, פעם הייתי יכול הרבה יותר, היה לי הרבה זמן פנוי שלא ניצלתי אותו.

איזו אכזבה.
אני לא מסוגל לתכנן את שבוע הבא, ממש באסה.

מקווה שמחר בבוקר אתעורר עם רצון לעשות כמה דברים בחיים (טוב, אני מעט מגזים).


אוהבכם עד מאוד, אבינעם - 22 ימים נקיים (חצי ממטרת היומן הזה.)

[בבקשה, אל תעודדו בצפייה על החצי המלא, תנו לי דרכים למלא את כל הכוס.]

שלום לכולם!
אני מרגיש שאני ממש רגע לפני תחתית הבור... אחרי אינספור נסיונות ושיטות אני רוצה לנסות את קבוצת 12 הצעדים, הלואי שמשם באמת תבוא הישועה.
איך אני ניגש? עם מי אני מדבר? איך נרשמים ואיך זה עובד?
אשריכם ישראל.