9 ימים!
כבר מתחיל להרגיש קושי, חוזרים כל מיני מחשבות טורדניות ומציקות של ערך עצמי נמוך,שאני אדם לא מספיק טוב,שאני חא אגיע לשום מקום בחיים...
מתחילים לעלות דחפים כאילו הנפילה תביא לי מנוחה ובריחה מכל מה שעובר לי בראש ובלב.
אני יודע שכל זה שקר. נפילה לא תביא לי מנוחה ורק תעמיק יותר את הבור שאני מרגיש שנכנסתי אליו. מקווה לא ליפול ולהגביר את האמונה בעצמי וביכולות שלי.

אתמול היה זוועה. זה התחיל בבוקר כמו שכתבתי, ולאורך היום בפולסים, לאט לאט התכנים שראיתי נבין גרועים יותר ויותר. בערב זה היה כמה שעות רצוף של עוד קצת ועוד קצת. מבחינת התוכן שראיתי - זה כבר נחשב מעידה לדעתי. זה היה יותר מדי. החלטתי שאני אעשה דיל - אם בשלושה ימים הקרובים אני לא נכנס למעגל צהוב בכלל, אני לא מאפס את המונה של המעמדות. בעז"ה בהצלחה

466 יום בלי נפילות
389 בלי מעידות
0 יום בלי מעגל צהוב

תודה על השיתוף. בהצלחה

ברוך ה' ששוב נכנסתי לאתר, אבל באסה שנכנסתי היום למעגל צהוב. לא חשבתי שזה יקרה, אבל "רק קצת, רק לבדוק" - וזה בדיוק המעגל הצהוב.. 
465 יום בלי נפילות
388 יום בלי מעידות
0 ימים בלי מעגל צהוב

אחשלי היקר 
תודה על השיתוף
אוהבים אותך

אחשלי היקר 
תודה על השיתוף
אוהבים אותך

ברוך השם השבת בבית היתה מאוד שמחה ובמוצאש נסעתי חזרה לישיבה ותודה לקב"ה לא נפלתי.
קבעתי לעצמי בתוכנית שאחרי שבוע בלי נפילה אקנה לעצמי איזו ארוחה שווה בלי נדר. רק צריך למצוא זמן לזה:)

משקף את מצב הפנימי.. "עד מתי אתם פוסחים על שני הסעיפים"

יום 4.
אני מחזיק חזק. היום המצב רוח היה סביר ולא יותר מזה.
שמתי לב שתמיד שיש לי רצץ ארוך אני במצב רוח כללי טוב יותר.
אני יודע אבל שזה לא אמור להיות ככה, מצב רוח לא אמור להיות מושפע מדברים כאלה.
אני עובד על עצמי ובעזרת השם השבוע אהיה שמח יותר! עם רצף ארוך וגם בלי!
מאמין באמונה שלמה שאני אצליח לעבור את השבוע הזה או כמו שמישהו אמר כאן פעם רק את היום הנוכחי, השאר לא מעניין כרגע

בהצלחה!!!

היי מה שלומך?
קודם כל אשריך על ההישג המרשים מעל 100 ימים של נקיות זה הישג עצום.
לצערי יכול מאוד להזדהות עם התחושות. אל תתאכזב מעצמך כמו שאמרת אתה צריך להתפקס ולההתחיל מהתחלה. כמו שנאמר פה פעמים רבות גם נפילות הם חלק מהדרך ואני בטוח שתלמד מהנפילה. אל תתייאש ואל תיתן ליצר לגרור אותך לשרשרת נפילות. מאמינים בך. בהצלחה בדרך ובעז"ה הפעם תצליח גם יותר

תודה לכולם!
ברוך ה' הימים האחרונים היו יותר טובים, וברוך ה' נכנסתי לאתר למרות שהיה טוב. צריך להתמיד.
464 יום בלי נפילות
387 יום בלי מעידות
4 ימים בלי מעגל צהוב. היעד הוא שבוע

אחרי 130 יום ללא נפילה, צרכתי תכנים כמה פעמים עד שנפלתי שבוע שעבר ולצערי נפלתי שוב היום. 
אני מותש. 
יצאתי קצת מהשגרה לטיול ואיבדתי את כל מה שבניתי.
עוד רגע בוקר ולא ישנתי דקה מרוב לחץ ועצב, אני לא רוצה לחזור לתחושה הזו לעולם. 
הרגשתי כ״כ טוב ב100+ ימים נקיים, הייתי כ״כ גאה בעצמי והכל הלך חלק. 
אני מאמין שאני יכול לחזור לשם אבל כ״כ קשה להתחיל מהתחלה, ועוד זה שנפלתי פעמיים בהפרש של שבוע רק מלחיץ אותי עוד יותר שכל ההישג הלך לפח. 

אני חייב לחזור הביתה לשגרה ולהתפקס בחזרה. 
אשמח לחיזוקים ועצות, אני מאוד מאוכזב מעצמי ומרגיש שעטפתי את עצמי במעטפת של הגנות אני לא פיתחתי מספיק אם בכלל את שריר ההתנגדות והבחירה לנצח.

108...

מחזיקים לך אצבעות!!!!