שלום חברים 
לאחרונה דיברתי עם הספונסר שלי והבנתי שאני חייב לעשות שינוי ולעשות ויתור קשה על האינטרנט והסרטים אין לי מושג איך אני הולך לוותר על זה אני מרגיש שאני חייב את זה קשה לי בלי זה ואם אני מוותר על זה זה דורש ממני גם לא לגשת כלל למחשב ולא תספיק לי רק חסימה כי יש לי אינטרנט מהשכן [בהסכמתו] ואין לי מושג איך אקבל כח לוותר ומה יהיה התחליף לזה אשמח לעצה ועזרה. אוהב את כולכם ומצפה לנכונות מלאה לוותר.

תתחיל בתור ניסוי. ותראה מה קורה בלי לחץ, רק מתוך סקרנות. 
אצלי ויתור על אינטרנט בשעות הערב אחרי העבודה גרם לי לישון מוקדם ולקום מוקדם לראות את הזריחה והציפורים המצייצות, וזה עשה לי רק טוב.

בוקר טוב.
ממש מזדהה עם הקושי שלך. זה בהחלט החלטה קשה.
מקווה שה' ייתן לך את הנכונות לעמוד בה.

במישור הפרקטי: לא שיתפת את כל ההתלבטות, אבל מדוע שלא תתקין סינון שכולל גם תוכנה על המחשב (לא רק ברמת הספק), בצורה כזאת, גם אם תתחבר לרשת של השכן, לא תוכל לראות תאווה.
אפשרות אחרת היא לבקש מהשכן שישנה את הסיסמא שלו. זה יהיה קצת לא נעים, אבל שווה את זה בהחלט.

לגבי הסרטים, אין לך מושג כמה אני מזדהה.
הייתי ממש מכור לסרטים. לא האמנתי שאוכל לעבור שבוע בלי לראות סרט או סדרה בסמראטפון.
למרבה המזל מצאתי תחליף מאוד מוצלח: ספרי שמע באנגלית (audiobooks או audiodramas), תחשוב על סרט, אבל בלי הוידיאו - רק הפסקול של הסרט (שכמובן נעשה בצורה כזאת שאפשר להבין מה קורה שם). הייתי יוצא כל ערב לשעה הליכה, ושומע פרק מעניין בנגן MP3. זה נהיה תחליף ממש מוצלח עבורי, וכבונוס עזר לי לשפר את האנגלית שלי ברמה עצומה תך כמה חודשים.
אם יש לך שליטה בסיסית באנגלית, אוכל בשמחה להמליץ לך על כמה סדרות מוצלחות ונקיות.
גם אם לא, הרעיון הוא שתמצא משהו אחר שאתה נהנה ממנו ויכול לעזור לך להשתחרר מהלחץ של היום-יום בצורה שפויה.
בהצלחה!