שלום לכולם 
אני גיליתי את התוכנית אחרי נפילות מגיל צעיר מאוד, במשך 15 שנים נפלתי לפורנוגרפיה ואוננות, למרות שחיי הנישואים שלי מאוד מאושרים זה לא מנע ממני ליפול.

לפני מספר חודשים בשבוע של נפילות במיוחד נשבר לי מזה וגיליתי את התוכנית, יחסית מאז שהתחלתי הרגשתי שהולך לי טוב, גיליתי שיש סיכוי אמיתי להפסיק, איכשהו באזור השבוע של יום ה90 פרצה המלחמה עם איראן כך שביליתי הרבה בסמארטפון ולאט לאט מעדתי בהתחלה בהסתכלות ואחרי זה גם לאוננות. בשבוע האחרון אני מנסה לקום וזה פשוט לא תופס חסר לי את כה הרצון שהיה בהתחלה.

מישהו יכול לתת טיפ איך למצוא בי את הכח והרצון להתחיל מהתחלה 

ליבי איתך
לפני כחודש, נפלתי אחרי 120 יום
מאז אני לא מצליח להיכנס לרצף נורמלי
קושי אמיתי
אני מנצל את הנפיחות כדי לשפר את התוכנית. בעיקר תוכנית המעגלים, ולשים גבולות מוגדרים וברורים, זה מה שעוזר לי
אם עוד לא צפיתי בסרטונים של הקורס לטוס אל החופש - אני יותר ממליץ
הרבה הצלחה, תמשיך לעדכן

תן לי יד, ונצעד ביחד. f9917942@gmail.com

כמה רעיונות שעוזרים עם מוטיבציה:
לשתף בפורום, לעודד אחרים, להרים לאחרים, לספר על ההתמודדות שלך ועל התוכניות שלך.

לעבור שוב על השיעור "כוח רצון חזק" בלטוס אל החופש - תוכנית לעזרה עצמית.

לעשות את התרגילים שנותנים מוטיבציה בארגז הכלים שלנו.

למצוא שותף אחריות ולעבוד איתו ביחד.

לעשות שיחת התנעה איתי כדי לארגן לעצמך את התוכנית ולצאת לדרך מחדש.
שלח לי הודעה בצ'ט ואני אשלח לך קישור לתיאום שיחת התנעה. כמו כל השירותים שלנו - זה ללא עלות.

אז ב"ה 
אני כבר כמה ימים ממש עסוק כך שכמעט אין לי שום משיכה לצפות בפורנוגרפיה והלאה, מצד אחד משמח מאוד, מצד שני האם אני באמת עושה התקדמות או שטכנית עוד לא נקלעתי למשבר. 
אני חזרתי לצפות בשיעורים ובמיוחד במיני קורסים, ממש מרגיע שיש איך להתמודד. 
בעז"ה ממשיכים במרץ. 

אני נזכר שבעבר אחרי כמה ימי נפילה קשים, התחלתי לחפש איך אפשר לחסום טוב יותר את המכשירים לנסות לזרוק מכשיר לא חסום לפח. 
בלב בפנים ידעתי שהבעיה העיקרית היא אצלי ולא במכשיר הלא מסונן, אם אני אטפל ואתקוף את הבעיות מסביבי ולא אטפל ואתקוף את הבעיה בתוכי לעולם לא יהיה לי סיכוי. 
אבל כשמצאתי את gye אני יודע שיש כלים לפתור את מה שתלוי בי כל שזה פלוס חסימה יכולים להגן עלי וגם כשנפלתי ואולי גם אפול אני כבר יודע איך ואיפה לחפש את הפיתרון. 
הערב כשמצאתי את עצמי לבד הרגשתי משיכה לפתוח את המחשב הקול בפנים אמר רק תפתח ואז אמרתי לפני שאפתח את המחשב אציץ באיזה מיני קורס במכשיר המסונן רק כדי לדחות עוד קצת ואופ תודה לקל עבר הדחף 
תודה רבה שיש אתכם