שלום חברים,
אני קורא פה הרבה ואני שם לב שמזכירים תמיד שבתקופת הגמילה יהיו תסמינים וקשיים שעושיים להכשיל את תהליך ההחלמה כולו.
יש פה חברים שכבר נמצאים בשלבים מתקדמים בהחלמה שיכולים לשתף אותי/אותנו מהם התסמינים הצפויים לנו ואיך אפשר להתגבר עליהם? עצות?

(אני לא ידוע אם אני מתקדם, או בתחילת הדרך, או לפני הדרך)
אני מה שאני יודע, שכתוצאה מהגמילה עלולים לעלות ולצוף כל פגמי האופי שלנו שהזנחנו ולא טיפלנו בהם במשך שנים, הם עלולים להתנגש בנו בשיא העוצמה, ולפעמים קצת פחות.
אז מה עושים? עושים צעדים!
 תוכנית 12 צעדים זה הפיתרון לתאווה, ולבעיות הרגשיות והפיזיות שלנו.

בהצלחה

יש כמה תסמינים:

1. תחושה שהולכים ליפול ועוד מעט לא נחזיק מעמד. כמו שאנו נמצאים על כרעי התרנגולת.

2. מנקרות בראש חזק כל הזמן המחשבות מהסוג של "מי שמכור לא ייצא מזה לעולם וועד"!!! וכדומה; שאי אפשר ושאין תקנה לנוכח המצב...

3. כשמגיעים למספר גדול והולך של ימי ניקיון משמעותיים אזי הרבה מהחברים יש להם חלומות מבעיתים מאוד. שבו הם רואים את עצמם עמוק בתוך חלום באמצע הלילה שהם צופים ב... ועושים מעשים... ויוצא להם.... (באופן ממשי - אמיתי), וכשהם מתעוררים משנתם [ולפעמים מיד אחרי החלום הנורא] הם נבהלים עד עמקי נשמתם! שכביכול זה מראה להם שהם לא באמת רוצים להיגמל... ונכנס ללבם מין תחושה שהם לא נקיים ואין רצף אמיתי של ימי נקיות. 

4. חיים 'בפחד' מהלא נודע... (בגלל הפרחת כל מיני שמועות שקלטנו מהחברה; כמו למשל שרווק לא יכול לשמור את עצמו כל החיים והוא יהיה חייב לפגום "לפחות פעם אחת בחייו"; דבר שהוא שיקרי לחלוטין ממדרגה ראשונה שמעולם לא נבדק במבחן המציאות האומרת הפוך - לחלוטין!!).

5. ישנה כמן תחושת הרגשה דמיונית שהולכים כל רגע להתפוצץ... (תכלס, שום דבר לא קורה בסופו של דבר).

יש עוד כמה.. אבל אלו מהבולטים.

מומלץ לקחת חבר שעבר את כל זה שיהיה איתנו ברגעים הקשים הללו, וידריך אותנו... שלא ניבהל ושלא נחשוש מכל המתרחש וכל ההולך להיות.     

תצליח נשמה טובה!
אוהב!