מאמר נפלא שקראתי עכשיו על טכניקה בהתמודדות מול גל תאווה,
ממליץ לכל אחד לקרוא אותו:

www.aish.co.il/sp/ph/263197411.html

תודה אוהב ימים אני גם אנסה זאת! זה נותן המון תקווה האמת מקווה להשתפר

יפה מאד.. שמחתי לקרוא
תודה

תודה רבה!!!
מה דעתכם האם שהגל הוא מאד קטן גם "לגלוש" עליו או שעדיף להילחם בו?

שלום
מנסיוני מאבק בכל גל הוא חסר סיכוי, מהסיבה שלאחר הגל הראשון מגיע צונאמי.
זה כמו לקחת לגימה קטנה של אלכוהול לאלכוהוליסט.
הבעיה אצלינו, המכורים לתאווה, שאין לנו צורך בטריגר חיצוני. לעיתים הגל הראשון הוא מחשבה או פנטזיה שעולה לנו בראש.
המחלה שלנו היא כרונית ולכן צריך לטפל בה כל יום כל היום, האמצעות תוכנית 12 הצעדים של sa

אני אישית חושב שהגלישת דחפים רלוונטית לכל גל לא משנה מה גודלו.
וזה במיוחד בהתחלה שמתחילים לתרגל את העסק הזה כי זה לא כל כך פשוט כמו שזה נשמע.
אם נעשה סלקציה של איזה גל גדול או קטן אנחנו לא נרגיל את עצמינו להגיב בעתיד לגלים בצורה אוטומטית אלא זה יצריך ממנו מאמץ כמו בהתחלה...
זו לפחות דעתי