שלום לכם, 
מתמודד עם ההתמכרות מגיל 12, כאשר ב5 שנים אחרונות רק  נודע לי איפה אני נמצא (בגיל 27) 
הצרה הזאת של חוסר שליטה, פנטזיה, ומיד אוננות כפייתית משבשים הכל ויוצרים מעגל אכזרי. מה שקורה כאשר מגיעה תקופה של נפילות רבות זה נגמר בזה שקשה לישון בצורה סבירה. מתעורר כמה פעמים בבהלה וישן מעט. ואז קשה לתפקד ביומיום..הנפש נפגעת ומשלמת את המחיר. מישהו יודע יכול להסביר את התופעה של קפיצות מתוך שינה לאחר נפילות אם זה מוכר? אודה על עצות תודה רבה. 

אחי היקר,
מתחברים לתחושות שלך,
כולנו באותה סירה,
התופעה שלהתעורר אני לא מכיר,
אבל לישון מעט,
גם אני הייתי בקושי ישן,
וזה ממש פגע לי בתפקוד,
הייתי רץ להתמכרותי גם בעייפות טוטלית,
הגעת למקום הנכון,
תכתוב תשתף תתייעץ,
תקרא יש פה המון חומר למחשבה והתבוננות.
בהצלחה רבה,
עם הנצח לא מפחד מדרך ארוכה.

היי אח יקר.
אני מזדהה ומכיר את התופעה הזו של הבעיות בשיינה..
בתקופות/בימים שאני משתמש או משומש אין לי שלוות נפש ואני לא מצליח להרדם בלי להשתמש עד שנגמר כל הכוח בגוף.
ולאחר מכך תמיד אני מתעורר שוב במהל הלילה עם תחושת גועל, עצבות ודיכאון, 
כל הגוף מלא בגלי חום ותחושות של חוסר נוחות שלא מאפשרות לי לישון כמו בן אדם וממילא- היום למחרת נראה כמו סיוט .

בתקופה האחרונה התחלתי לעבוד באופן רציני עם ספונסר על עבודת הצעדים, קבוצות וכו'
וסוף סוף התחלתי ללכת לישון כמו בן אדם.
להחליט שאני הולך לישון, לעצום עיינים בשלווה , בנחת בתחושה טובה ולישון כמו בן אדם.
אוהבים.

מזדהה עם כל התחושות - השיתוף זה מתנת אלוקים, אסור לנו להישאר עם זה לבד, פשוט לחלוק לשתף ביחד - זה אפשרי; לבד - זה לא אפשרי!

Avihu00 היקר, 
אוהב אותך מאוד. 
מזדהה עם חוסר היכולת לתפקד כשהראש שלי בתוך הביוב. 
כשאני בתוך התאווה, אני לא מצליח אפילו להתפנות בשירותים, זה אולי נשמע מצחיק, אבל זה בכלל לא... 
אני בלחץ וסרס, שלא נותן לי להרפות. 
לא מצליח להירדם, ולא מצליח לנשום נשימה אחת רגועה ושפויה. 
כל כולי בתוך סחרחרה ומערבולת שלא נגמרת לעולם. 
.

אבל היום אני נקי, מפוכח, רגוע, יושן טוב בלילה, מחייך, וחי את החיים האמיתיים. 
בזכות התוכנית הנפלאה של 12 צעדים, וכל הכלים הנלווים אליה. 
ממליץ לך בחום. 
ואוהב אותך תמיד.

Avihu00 כתב on 20 דצמ' 2020 15:42:

שלום חבר יקר וברוך הבא!

עבורי הזיכרון הצורם הוא מהבוקר ברגע שאני מתעורר, הייתי קם בבהלה והמחשבה הראשונה בראש הייתה אם אוננתי אתמול או לא? נפלתי? מתי נפלתי פעם אחרונה? כל הזמן מתעורר בחרדה עצומה.. ובהתאם לתשובה של השאלות האלה כך הייתי בוחר בגדים שיהיה קל להשתמש איתם במהלך היום... 
זוכר היטב את הבהלה הזאתי.. הקימה המבוהלת כל הזמן.. כאילו הנשמה שלי נבעטה מעולם של מעלה חזרה למטה בבושת פנים...

מתפלל עבורך שתישאר כאן, תקרא תכתוב ותשתף. תעשה את אותם הצעדים והפעולות שאני עשיתי שעזרו לי להישאר נקי עוד יום אחד רק להיום.

אוהבים!