הי חבר יקר, תודה על השיתוף.
קודם כל ישר כוח שהצלחת לגמד את ההפרעה לרמה נמוכה. זה כבר הישג.
אני לא יודע מדבריך אם ישר נמשכת לסרטונים הללו מיד או בהדרגה.
לרוב יש לסרטונים הללו כמה אלמנטים:
1. רצון לשליטה.
2. ריגוש מחודש - גם באופן כללי, וגם אם הסרטונים "הרגילים" כבר לא מרגשים.
אני באופן אישי סולד מזה, ואפילו לא נמשך לזה אבל יכול להיות אולי שהתחושות לעיל הן הגורמות לך להימשך?
לצערי אני מאמין שכל מי שנחשף לסרטונים באופן כללי מכיל בתוכו משקעים, יש כאלו שהם ממש בולטים ויש כאלה שהם כמעט ולא מורגשים. אז חשוב לציין שאתה לא היחיד
אני חושב שעצם הרצון לתקן הוא חלק מהרפואה עצמה, מאמין שאין צורך להימנע מקשר אלא אם כן זה ממש מפריע למהלך התקין (אם יש תקשורת טובה, והכל הולך בסדר - גם אם יש מחשבות שצצות מדי פעם, לעניות דעתי זה בסדר. יש הבדל גדול בין פנטזיה לבין מימוש - חשוב לשים לב להבדל). מאמין שזה אצלך יותר בתחום הפנטזיה (תקן אותי אם אני טועה).
יכול להיות שכאשר יהיה קשר טוב בעז"ה הוא יוכל להחליף את הרצון לשלוט או להימשך לסרטונים הללו, אולי אני יכול להישמע תמים, אבל מכיר אנשים שהתאהבו ברגש של הנתינה והענקה לאחר (אף אחד לא אוהב ששולטים בו) וזה גרם להם לאט לאט להבין שהם לא מעוניינים בזה כלל. שליטה הפכה לנתינה.
אתה יכול להתבונן בעצמך ולשאול, מדוע אני מרגיש רצון לשלוט? (אם קיים רצון כזה)
מדוע אני נמשך לסרטונים האלה? יכול להיות שהריגוש כבר לא קיים ואני מחפש אותו במקומות יותר קיצוניים?
מה זה גורם לי להרגיש? איך זה משפיע/ עלול להשפיע עלי ביום יום?
האם זה נשאר אצלי רק בתחום הפנטזיה או שאני מרגיש דחף לממש זאת גם בחיים האמיתיים?
מה אני יכול לעשות על מנת לצמצם את החשיפה לסרטונים כאלו?
וכדו'
אולי תוכל להגיע לתובנה שתעזור לך
בהצלחה רבה!