אני רוצה לשאול מה עושים לבד בבית?
כל פעם גם שהלך טוב גם שפחות תמיד בלבד בבית מפיל אותי.
עכשיו מה אני אף פעם לא יוכל להיות לבד בבית החזקתי עכשיו שישה ימים אחרי תקופה ארוכה שלא (היו לי תקופות יותר טובות) קמתי בבוקר בצורה טובה הכל היה טוב ארוחת בוקר הכל ואז נהיה משעמם והעסקתי את עצמי עד שזהו די משעמם לי ואין מה לעשות ואז גם שאני לא רוצה אני נופל אני חייב עזרה מה לעשות לא להיות לבד? איך לשחרר את זה?
זהו פרקתי לא באמת חייב תשובה רק הייתי צריך לכתוב את זה אבל אשמח אם יש לכם תובנות/ עצות

אני ממש מבין אותך אחי. הלבד בבית זה אחד הטריגרים החזקים שלי.
אני חושב שהתובנה של כמה זה לא באמת גזירת גורל משנה הרבה. צריך לייצר תוכן לחיים הנפלאים שלנו, לא להגיע למצב של שעמום ואז עם הזמן בעז"ה גם כשלבד בבית אפשר לנצח, ואולי גם זה יהיה פחות ופחות קשה.
כמו שלומדים פה בקורסים המוח מחווט את עצמו לפי הפעולות שלנו, וככל שנרגיל אותו לנקיות, ככה הוא יפעל כברירת מחדל.
טיפ קטן שמאוד עוזר לי זה שגרת בוקר טובה, לקום מסודר לתפילה במניין ולא בצורה מרושלת נותן הרבה בוסט של יציבות למהלך היום.
בעז"ה שנצליח כולנו.