בשנים האחרונות אני כל הזמן עסוק עם האצבעות שלי ומורט את שערותי.
בספירת העומר יש לי חורים בזקן ובשפם. וכשאין זקן אני תולש את שער הפאות, הגבות, הריסים, וכו' וכו'.
כיוון שכרגע ברור לי שזו אובססיה ואני לא מסוגל לשלוט על זה, הייתי שמח לדעת אם מישהו עובר חוויה דומה?
האם לדעתכם זו התנהגות שקשורה ישירות להתמכרות האחרת?
והאם יש לכם טיפים לעזור לי בזה?
תודה מראש

השם יברך אותך צדיק!

זה נקרא תסמונת כפייתית או בשמה O.C.D

מציע ללכת לרופא משפחה וממנו לקבל הפניה לפסיכיאטר טוב שיתן לך טיפול.

ערכתי 

אני כוסס ציפורניים ולא מצליח להפסיק. גם בשבת.
שמתי לב שבמצבי לחץ אני כוסס את הציפורניים הרבה יותר. לפעמים אני יכול לזהות שבמצב לחץ רק לפי זה שפתאום אני יותר כוסס ציפורניים.
עכשיו ברור לי שזה קשור לתכנית. כשתהיה לי השלווה אולי אוכל גם להחליט לא לכסוס ציפורניים בשבת.

גם אצלי יש הרבה מהבעיות האלה,
גם בשערות, גם בציפורניים. גם בעור שבקצות האצבעות.
אני זוכר שתמיד בראש השנה ויום כיפור אני מנסה להלחם עם עצמי, לפחות אז לא לעשות את זה, ואני לא מצליח.
זו גם אובססיה, זה ברור.

גם לי בעיה כזאת מגיל קטן עם כסיסת הצפורניים
גם בשבת ובצומות ,
ניסיתי בעבר להפסיק עם מריחת מרה , זה לא החזיק מעמד

זו הפרעה מוכרת. תגגל - טריכומניה.
בהחלמה.

לפני השורות הבאות אקדים ואומר: כל מקרה לגופו.
יחד עם זאת לא אוכל להימנע מלשתף במשהו ששמעתי היום מחבר וותיק בתכנית, הוא טען באוזניי שבעבר הוא סבל מהפרעות
שמשויכות לo.c.d.  כמו נעילת דלתות שוב ושוב ועוד התנהגויות כפייתיות שונות, ולדבריו השינוי המחשבתי והרגשי שתכנית 12 הצעדים חוללה בו שחררה אותו מהכפייתיות הזו שהייתה בו.
אני רק מספר מה ששמעתי ושכל אחד יתייחס לכך באופן שהוא בוחר.