שלום לכולם,
קצת על עצמי,
אני עברתי את תוכנית ה90 יום לפני יותר משנה פה באתר.(לא קשור ל12 צעדים) ומאז, תודה לה' אני נקי.
לפי ההגדרה של תוכנית ה90 יום ל"נקי" ללא נפילות. היינו בעיקר הימנעות מדברים מכוונים.
אך דא עקא, שעדיין נשארו שברירי מבטים ברחוב, שיחות מיותרות, הרהורים פה ושם, וכל מיני דברים "קטנים".
עכשיו, אני אומר לעצמי: "הגזמת, זה לא משמעותי הדברים האלה."
אבל אז אני נזכר שבעבר גם הוצאת ז"ל היה נראה לי "לא משהו", "וזה לא עושה לאף אחד כלום".והיום אני
מבין איזה טינופת זה.
ולכן חשבתי שאולי כדאי לשתף את החברים היקרים פה באתר שעזרו לי כ"כ במהלך התשעים יום בעידוד ופירגון,
גם בתהליך הזה.

אני יודע שרוב החברים באתר עסוקים בבעיה של נפילות ממשיות. ולכן רוב השיח באתר הוא על זה.
אבל בכל זאת יתכן שיהיה מי שימצא תועלת גם בתהליך מתקדם יותר של הורדת כל "השאריות".
אני רוצה לשתף את החברים בתהליך וכמובן שאשמח לשמוע תגובות.
אשתדל לעדכן לפחות מידי מספר ימים. ולפרט על התמודדויות (מקווה שבהצלחה)
המלחמה היא להיות נקי לגמרי: היינו, בראיה, בשמיעה, בדיבור, בקיצור בהכל,
אבל הדגש הגדול הוא על ההרהורים שכתב ע"ז הרמ"ק בספר "תומר דבורה" :והעיקר השמירה
מן ההרהור.
עדכון ראשון: היום אי אפשר לומר נקיות מוחלטת, אבל היתה התמודדות יפה-לגמרי בסדר בשביל התחלה.
-אני מדבר במחשבות. ז"א נלחמתי במחשבות כראוי, ברוך השם.
בנוסף ראיתי פרק באיזו סדרה שלא 100% נקיה אבל זה נגמר בזה.
זהו להיום,
שיהיה בהצלחה לכולנו.

היום השני לספירה,
אתמול אחרי הפוסט, היתה לי מעידה קטנה, הסתכלות באתרי חדשות בלי שום צורך,
וטיפה מבטים וכדומה.
היום, יום חמישי, יש מלחמה כמעט כל הזמן, ולמרות המלחמה כל כמה שניות נכנסת איזה מחשבה.
השם יעזור.

אח יקר.
המשך לשתף. גם אני מנסה להתנער מכל ההרגלים המגונים הקטנים האלה.
בהצלחה לכולנו...
בשמחה 70.

לא מתעלמים מהעניין

אחרי שמצליחים להתרומם משלב הנפילות יש את העבודה המתמשכת על המעידות

אצלי זה מה שמחזיק את מתח המאבק חי

אח יקר, זו הדרך!

המשך בה, כולנו איתך, בע"ה ולנו אחריך!

תודה חברים יקרים על העידוד,
ולאלי, אכן כן. לדעתי העבודה על המעידות היא חלק ממש נפרד
ואני רואה את זה על עצמי, שהיום כמעט ואין לי נסיון ליפול, אבל יש לי כל הזמן מעידות.
ולדעתי אפשר להגיע למצב של נקיות מוחלטת היינו שהתאווה למה שלא צריך התבטלה לגמרי.
בעזרת השם.

עדכון להיום,
סוף יום, שלג בחוץ וקרררררר
בזמן שאני לא עסוק במשהו המלחמה ממשיכה, קשה להגדיר הצלחה מפני
שיש כל הזמן שברירי מחשבות, אבל אני מנסה לשמור על המחשבה נקיה ככל האפשר.
ואני לא שוכח שכל התגברות קטנה היא מקדמת לקראת הנקיות המוחלטת.
הנסיון המתמיד לשלוט במחשבות גרם לכאבי ראש אבל זה מחיר זניח.
לילה טוב.

אשריך אחי.

רק המלצה קטנה מספר התניא קדישא: הירהורים רעים תמיד יהיו למי שלא נמצא בדרגת צדיק. וצדיק כמו שהתניא מגדיר את זה זה דרגא של אחד שאין לו יצר הרע כלל, אם עדיין לא הגעת לדרגא הזאת, אין לך אפשרות לשלוט על המחשבות שלך שלא יפלו הירהורים רעים.
מקסימום אתה יכול להחליף אותם אחרי שאתה קולט אותם.

וכמובן, כדאי לזכור את דברי חז"ל "אלמלא הקב"ה עוזרו אין יכול לו". כדאי לפנות אליו שיהי'ה "עוזרו".

בהצלחה בהמשך העלי'ה.

תודה אחי,
אבל איך מגיעים או לפחות מתקרבים לדרגה הזו של אחד שאין לו יצר הרע כלל?
אולי זו הדרך -לשבור את ההרהורים.

אם תלמד את הדברים כמו שהם כתובים בתניא תבין שאם אתה לא אחד מיחידי סגולה, כנראה לא תזכה להגיע לדרגת צדיק.

העצה והכיוון של התניא שהיא מתאימה לרוב ואולי גם לך היא לשאוף להיות בינוני ולהתקדם לכיוון שם (שגם זה הלוואי). הבינוני כל הזמן נלחם עם המחשבות והירהורים רעים ותמיד מסלקם, אבל הם תמיד יחזרו מתישהו בגלל שיש לו יצר הרע.

זה הכל טוב ויפה לאנשים רגילים. לי אבל באופן אישי הי'ה נדרש התערבות של רופא בגלל שהמוח שלי חלה ולא תפקד נורמלי, ולכן ע"פ עצת התורה ניגשתי לרופא והוא אמר לי שלחולה כמוני דרוש ליישם את 12 הצעדים.

אבל מי שלא חולה התניא כמו עוד ספרי קודש מצדיקים קדושי עליון הוא ספר הדרכה מצוין לכל השאלות בעבודת ה'.

לא תאמינו, אבל אני שברתי את היצר הרע.

אני לא נלחם איתו יותר, אני נלחם רק עם הראש החולה שלי.

אני מקנא באלו שעדיין עובדים איתו, היה לנו באמת קל ביחד.

אני נזהר מכל לחלוחית של תאוה בגלל שהראש החולה שלי מסוגל בשניות להגיע משם והלאה מאוד רחוק.

אני באמת חולה אנוש, זה המבט שלי בעניין

יומיים לא רגילים,(מלאי שלג) אבל השתדלתי להמשיך להילחם. האמת שזה לא היה מספיק במודעות
אבל אשתדל בעז"ה לתקן את זה בימים הבאים.
כרגע אני עדיין לא מצפה לתוצאות. מוקדם עוד. כרגע אני מתמקד בלשמור על הראש (בעיקר) נקי.
התוצאות, אני מקווה, יגיעו בהמשך.
לילה טוב לכולם.

היום היה מודעות גבוהה, ובגדול המלחמה הייתה די בהצלחה.
ויש שתי תופעות חדשות שיתכן שקשורות לתהליך,
1. במקום שברירי מחשבות שהיו עד עכשיו היו כמה מחשבות "גדולות".(שכמובן היה עדיף לא לחשוב אותם)
  -לא שזה טוב, אבל יתכן שזה איזשהו התקדמות.
2. היה סוג של עצבות ונחיתות שיתכן שזה גם קשור לתהליך- הרבה פעמים בתהליכי גמילה
    יש איזשהו חסר שבא לידי ביטוי בדברים כאלה.
מהנסיון שלי מהגמילה מהנפילות הדרך ארוכה וגם מפותלת. ז"א כל כמה זמן החזית שונה והקושי נמצא במקום אחר.
פעם קושי פיזי, פעם נפשי, פעם חולשה.וכו' וכו'.
ומה שאני מנסה להזכיר לעצמי זה לזכור ש"אלמלא הקב"ה עוזרו אין יכול לו".

שלשום ראיתי פרק באיזו סדרה, שכמובן לפי הכללים דבר שלא אמור להיות. הסדרה הזאת נגמרה ובעזרת השם בעזרת השם אני מקווה שזה לא יחזור על עצמו.
בגדול יש זמנים עם יותר מודעות ויש זמנים ש"שוכחים" קצת.
מה שכן, במשך הזמן והתהליך לומדים את נקודות התורפה ואת הטכניקות להתמודד.
לדוגמא, שמתי לב שכשאני רק מנסה להסיח את הדעת מהמחשבות חוזרות שוב ושוב שברירי מחשבות
אבל מה שיותר יעיל הוא פשוט להתמקד בכח במשהו אחר.
יום טוב לכולם.