קורה לי לפעמים שאני לוקח לגימה ממש קטנה, אבל מספיק גדולה כדי שתתאפס הספירה, ואז התאווה אומרת לי שכבר נפלה לי הספירה אז למה פשוט לא להיכנע, הרי אין לי כבר על מה להלחם.
זקוק לעזרה דחוף.

מה שאני עשיתי זה המשכתי לספור אבל זכרתי באיזה יום לגמתי

במקרים כאלו ממש עוזר ספונסר- כי אני מוותר על הרצון העצמי שלי ונותן לכוח גדול וחיצוני לי להחליט מתי מאפסים ומתי לא.
היו פעמים שהייתי בטוח שצריך לאפס והוא אמר לי שלא- והייתי צריך לוותר על המחשבות שלי. וכן להיפך, מצבים שחשבתי שזה לא נחשב נפילה ואני יכול להמשיך עם הימים שספרתי, והוא אמר לי שאני צריך לאפס וזה היה מכה קשה לגאווה שלי.

רק להיום- תשאל את הספונסר ותעשה מה שהוא אומר. תדע שזה לא כיף וזה מאוד מקומם, אבל זה מחלים.  :D בהצלחה!