אתם בטוח מתפלאים למה אני כותב את זה, אבל אתמול הגעתי למסקנה ברורה שאין שום סיבה הגיונית שהשיטה של 12 הצעדים תצליח להוציא מישהו מההתמכרות שלו. לא סתם ככה הגעתי למסקנה הזאת, אלא אחרי לימוד לעומק של הנושא וצפיה בהרצאה מרתקת שבה מסביר פרופ' מכובד מה קורה באופן פיזי למוח שלי כאשר אני מתמכר לפורנו. ראיתי את כל מה שהוא הציג וקראתי את כל מה שיכולתי, והיה ברור לי שאין שום דרך בעולם לרפא מוח של אדם מכור. יש שם שינויים פיזיים לגמרי, שלעולם לא יחזרו להיות כמו קודם לכן, ולא משנה כמה צעדים אני יעשה, מה שהוביל אותי למסקנה שכל שיטת הצעדים היא בלתי מדעית לחלוטין ואין לה שום סיכוי להצליח.

לא אכנס כעת לאריכות של ההרצאה אבל הנקודה בקצרה היא שיש לנו תאים במוח שחלקים מהם נהרסים כאשר הם מקבלים יותר מידי מהחומר הנקרא "דומפין" שהוא החומר שאותו אנחנו מנסים להשיג בהתמכרות שלנו. המוח לא רוצה כל כך הרבה מהחומר הזה ולכן סוגר יותר ויותר תאים, מה שגורם לנו לצרוך כמות גדולה יותר של פורנו כל פעם כדי להצליח להגיע לאותה תחושת "היי" שהיתה לנו בהתחלה כאשר היינו צורכים כמות קטנה של פורנו. כל הזמן נהרסים יותר ויותר חלקים מהתאים האלו ולכן אנחנו צריכים להגביר כל הזמן את המינון. בקיצור, שום דבר כבר לא מחזיר את המוח שלי לקדמותו, גם לא מאה ועשרים צעדים.

ולכן הגעתי למסקנה שבאמת השיטה הזאת לא יכולה לעבוד בשום פנים ואופן, ולא משנה כמה אני יפסיק להיות לחוץ וכמה אפסיק להיות עצבני וכועס ומפוחד, כי גם אם אני יעשה את כל הדברים האלו באמת, עדיין המוח שלי ינסה לקבל את הדומפין הזה בכל דרך.

וזה הביא אותי סוף סוף להבנה שאני באמת צריך את הקב"ה כאן ולא רק בתור דרך לשחרור עצמי. הבנתי שמתרחש כאן נס אמיתי שלא קשור לשום דבר אלא לעובדה שכאשר ה' רואה שאני נותן לו את כל החיים שלי, הוא מחליט מסיבה שלא ברורה לי, לרפא אותי באופן פיזי (אין לי מושג האם התאים חוזרים לקדמותם או שהנס הוא שלמרות שהתאים דפוקים אני עדיין לא מושפע מזה, אבל מה שלא יהיה - זה נס). תמיד חשבתי שהענין של "כח גדול מאיתנו שיכול להביא אותנו לשפיות" זה יותר מקפצה כדי להתחיל לחיות חיים בריאים ואז בדרך ממילא אין צורך בהתמכרות, אבל לא שה' נוטל חלק פעיל בהחלמה שלי. היום אני יודע שזה שטויות ולא משנה כמה החיים שלי יהיו שלווים ונעימים - המוח שלי יעשה הכל כדי לקבל את מנת הדומפין שלו - והוא צריך הרבה דומפין כדי להרגיש טוב.

וזה מה שמביא אותי להבנה שמכל הצעדים האלו, הצעדים הכי חשובים הם הצעד הראשון, השני והשלישי. הצעד הראשון זה הבנה שאני חולה באופן פיזי לגמרי, ואין שום דרך להחזיר את המוח שלי לקדמותו. עשיתי לעצמי יותר מידי נזק ואין יותר מה לעשות בנושא. וזה מביא אותי לצעד השני שבו אני מבין שרק נס יכול לרפא אותי, אבל כדי שהנס יקרה - אני חייב לעשות את הצעד השלישי במילואו שזה אומר שאני נותן לה' את החיים שלי במאה אחוז. אם לא - הוא לא מוכן לעשות לי את הנס. קצת מעצבן שהדרישות שלו כל כך גבוהות, אבל אין מה לעשות, אם אני רוצה חיים - זאת הברירה היחידה שלי.

זלמן יקירי,

אם הייתי רואה אותך ברחוב הייתי רץ לחבק אותך.

כשהתחלתי לקרוא את הפוסט שלך, חשבתי כבר איך להגיב.
חשבתי לעצמי:
"מה מבלבל לנו את השכל עם הורמונים, כימיקלים וחבריהם ???"
"מה?!?! בגלל כמה מאמרים הכל השתנה??? הכל אבוד???"

ובסיום קריאת הפוסט כבר לא היה לי מה לכתוב ופשוט התמרח לי חיוך על הפרצוף מאוזן לאוזן !!!

באמת זה מתחיל עם הקב"ה, זה ממשיך עם הקב"ה והפתרון מונח בעבודתנו את הקב"ה !!!
חשבת פעם לעצמך מדוע חברים מסויימים כמוני ועוד אחרים שלא יהיו מסוגלים בשלב מסויים ללכת רחוק יותר מאשר צפייה בפורנו ואוננות?
הם פחדו? הם התביישו? לא נראה לי שאותם אנשים הרבה יותר פחדנים או בישנים מאחרים !!!
התשובה היא: הקדוש ברוך הוא !!!
כן, הקב"ה מנע ממני ומעוד אחרים ליפול לשאול תחתית, הוא מנע מאשתי לעזוב אותי שהיו לה את כל הסיבות הטובות לעשות זאת, הוא מנע ממני לאבד את שפיותי !!!
הקב"ה כמובן לא ריפא אותי מבלי שאעשה דבר, אלא הוא עדיין מחכה לי בסוף הדרך שהגיע לדביקות המושלמת אליו ורק אז התרפא לגמרי !!!

כדי להמחיש  את הנקודה הזו, אספר לכם סצנה שקרתה לי לפני כ-10 שנים עוד בנישואי הראשונים:
הייתי בדרכי מהעבודה לבית בשעות הלילה המאוחרות. פתאום נעצרתי לקחתי לידי חוברת פרסום שכללה טלפונים של כל מיני שרותי ליווי וכדומה.
התחלתי לחייג, דיברתי ושאלתי את כל הפרטים כולל כתובת ואפילו קבעתי שאני מגיע לשם עכשו !!!
ניתקתי את הטלפון והנחתי אותו.
ואז... פתאום הרגשתי שיתוק בכל הגוף... הרגשתי שאני לא יכול לזוז.
החלטתי שאני נח כמה דקות. אחרי שהתעוררתי נסעתי היישר הביתה לאשתי ושכחתי מכל הבאלגן !!!

היום אני חושב - וואוו,  איך הקב"ה הציל את חיי באותו היום !!!

בהצלחה לכולנו
באהבה רבה
שמואל

לזלמן היקר. תוכל לשלוח בבקשה את ההרצאה של הד"ר. אשמח לשמוע ולהשכיל.

זה הכל באנגלית. ניתן למצוא את ההרצאה באתר www.yourbrainonporn.com/

יש שם כמה חלקים של הרצאה בוידאו.

זהו ספר המראה את המחקרים החדשים על המוח .ספר מרתק עם אין ספור דוגמאות ומחקרים מדעיים.ומסקנתו ברורה וחד משמעית-המח הוא גמיש,וניתן לשינוי.נקודה.
כן,גם אנשים עם התמכרויות קשות,שמוחם התרגל לחשוב ולהגיב בצורה מסוימת,להפריש חומרים מסוימים [אכמ"ל],כשהתגברו ויצאו מזה,מוחם הגיב אחרת.ניתן היה לראות את השינוי בבדיקת mri.
אלפי אנשים יוצאים מהתמכרות בכל העולם.זוהי עובדה.הם מסוגלים לשנות הרגלי חשיבה,וממילא זה מתבטא בתיפקןד המוחי. מסוגלים לשנות את מוחם.את עצמם.כמובן צריך הרבה כוח רצון,אך זה פשוט אפשרי.
כנסו לאינטרנט וחפשו חומר בנושא.לא צריך להאמין שאפשר להשתנות.זה מוכח מדעית.

ידידי היקר,

אני מבין את מה שאתה אומר ולא עומד להתווכח עם אף אחד, בטח לא עם ד"ר שמבין יותר ממני. יחד עם זה, תרשה לי לכתוב כאן מה נכון עבורי (ויתכן כמובן שמה שנכון עבורי הוא מאוד לא נכון עבור חברים אחרים). אין לי שום בעיה להסכים עם הדעה של הד"ר הזה, אבל ביחד עם זה אני לא צריך מדענים כדי לדעת שזה לא נכון עבורי. אני עצמי דוגמא והוכחה לכך ששום כח רצון בעולם לא יכול לעצור אותי כנגד ההתמכרות שלי.

אם יש כאן אדם אחד שהצליח בעצמו להפסיק את ההתמכרות בעזרת כח הרצון - אני מיד מפרסם הודעת התנצלות על מה שכתבתי, אבל לעת עתה בחודשים שאני כאן, לא מצאתי אפילו אדם אחד שהצליח בעזרת כח רצון (גם לא "הרבה" כח רצון) לצאת מההתמכרות.

זלמן, עובדה שאכן הפסקת להיות מכור. לא כך?
הצלחת לשנות דפוסים במחשבה שלך ולשנות חלקים במוח שלך ובכך יצאת ממעגל ההתמכרות.
דבריך ומה שאתה מרגיש אינם מהווים סתירה לדברים שנאמרו מעליך. אלא אפילו הדברים מראים הוכחה לכך שהשיטה של 12 הצעדים פשוט עוזרת לשנות דפוסים במחשבה.
על ידי מסירת הכוחות לכח עליון אנחנו בעצם אומרים מפתחים אמונה עצומה שאפשר לצאת מהכל בעזרת הכח הזה..
ובעזרת האמונה אנחנו יוצאים ממשברים והתמכרויות. כח האמונה הביא לכך שאנשים בתאי מצער קשים מאוד בלי לראות אור יום במשך זמן כה רב יתגברו על הטראומה שעברו יותר משאר האנשים האחרים. וזה אכן מוכח מדעית. ואף עשו על הנושא לא מעט מחקרים.
תחשוב על זה אחי...

לא מדוייק. תראה, במשך שנה הייתי נקי לגמרי מנפילות ובכל זאת שום דבר לא השתנה במוח שלי. היה לי כל כח הרצון שבעולם להפסיק (אחרי שאשתי תפסה אותי) וזה החזיק מעמד יפה, אבל אחרי שנה נפלתי - לא מרצון אלא מהכרח. זה מה שמוכיח (לי) שההתמכרות שלי לא יכולה להיפסק בזכות כח הרצון - חזק ככל שיהיה, ושהמוח שלי לא יחזור להיות כמו שהוא היה לפני כן וכמו שהוא אצל כל אדם רגיל.

גם במצבי כעת אני לא אומר ש"הפסקתי להיות מכור", ממש לא. אני מכור מאוד אבל בדרך נס ההתמכרות לא מצליחה לפרוץ החוצה. איך זה עובד מבחינה מדעית? אין לי מושג. אני יודע דבר אחד: המוח שלי הוא מוח של מכור (אני מרגיש את זה ויודע את זה באופן שאני לא צריך שום מדען שיגיד לי את זה), מה שאומר שאם אני שותה כוסית אחת (מבט אחד ברחוב) אני נופל כמו מטורף. זה שבפועל אני מצליח לא ליפול זה רק בגלל שכח גדול ממני (דהיינו הקב"ה) החליט להחזיק אותי ולא לתת לי ליפול.

אין לי שום הסבר אחר לכך.

מדבריך אני למד זלמן היקר שהמצב לא כל כך בהיר לגבי המכורים שבפורום כאן ובכלל.
בוא ניקח דוגמא אחת לשם המחשה: נניח, שאלוקים מחליט להפסיק את ה"נס" (או איך שלא תקרא לזה) ולתת לך להתמודד בכוחות עצמך עם ההתמכרות שלך. מדבריך עולה, שבמצב כזה אתה פשוט תיפול לתהום הכי עמוקה שיכולה להיות.
הרי בוא נהיה לרגע הגיוניים, אלוקים רוצה שנתמודד בכוחות עצמנו בכל עניין בחיים, אחרת, אם הוא לוקח כביכול את המושכות לידיו אין לנו בחירה לא ליפול להתמכרות. אלוקים לא ברא אותנו שנהיה רובוטים ומנוהלים על ידו גם במקרים של התמכרות קשה מאוד.
הוא רוצה שנצא מזה בכוחות עצמנו ועל כך אנחנו "נשתדרג" ונהיה חזקים יותר וחסינים יותר במהלך חיינו ובכלל.

שורה תחתונה: מדבריך עולה שהדרך בה כל מכור צעוד נועדה לכשלון בזמן שאלוקים טיפ טיפה ישחרר לנו את החיה החוצה.
האם אתה לא מאמין בכך שבנשמה שלנו טמון כח עצום שלא ניתן לפגום בו באף דרך והכח הזה יכול לנקות לנו את המחשבות, את ההרגלים, את לבבנו.
איך אמר דוד המלך כשחטא בחטא בת שבע. "לב טהור ברא לי אלוקים ורוח נכון חדש בקרבי".
עלינו לבקש שהשם יחדש לנו את הכוחות כדי שנוכל אנו להתמודד מול התאוות והקשיים.

אולי בכל זאת תשקול את דבריי...

אין לי בעיה לשקול את הדברים, אבל לצערי יש לי נסיון מר מאוד עם כל הסיפור הזה שבו אני חושב שאני בסדר. מהנסיון שלי, ברגע שאני משתכנע במה שאתה מנסה לשכנע אותי, מתחילה הספירה לאחור לקראת ההתרסקות. אז עוד קודם לשאלה האם זה נכון או לא נכון מה שאתה אומר, יש לי משהו יותר חשוב: האם זה עובד או לא עובד.

יש כאן דיונים מאוד חשובים לגבי השאלה של שכר ועונש ולגבי השאלה של בחירה חופשית, והכל שריר וקיים, אבל לי כל זה לא משנה. יש את עובדות החיים והם עומדות קודם לכל הפילוסופיה, והעובדות הפשוטות מאוד הן שכל פעם שניסיתי לבד - התרסקתי. העובדה הפשוטה היא שגם כאשר על כף המאזניים היו מצד אחד כל החיים שלי (דהיינו כל החיים, כולל אישה, ילדים, עבודה, משפחה מעמד, אלוקים ועוד הרבה דברים נוספים) ומצד שני מימוש פנטזיה נוספת של מין - תמיד בחרתי לממש את הפטנזיות שלי בלי שום שאלה בכלל. כל המלחמה לא היתה רלוונטית כי תמיד בסוף הפסדתי.

אז כעת אני עומד שוב בפנים הברירה: האם להאמין לכם שמשכנעים אותי שאני חזק - ואז בסוף למות, או ללמוד מההיסטוריה שלי ולדעת שאני חלש - ואז להמשיך לחיות. כאשר זאת הבחירה שלי - לא מעניינת אותי הפילוסופיה. אני בוחר בחיים. יותר מזה, אני בטוח שזה מה שהקב"ה רוצה שאני יעשה.

אם בכל זאת יש לי שאלה איך זה מסתדר עם בחירה חפשית - אני יכול לדון בזה ולנסות ליישב את הדברים (למרות שלא נראה לי בכלל סתירה). אבל דבר ברור לי שהסגנון חשיבה הזה עבורי הוא רעל ופירושו הוא אחד בלבד: מוות. אז בבקשה מכם ידידיי היקרים, אל תנסו לשכנע אותי ש"אני חזק" או ש"ניצחתי את ההתמכרות" כי אם אשתכנע - זה יהיה הסוף שלי ובמהירות לא תמצאו אותי כאן אלא במקומות אחרים שאין לי שום רצון לחזור אליהם.

ראשית,ההבהרה שלך שמה שאתה כותב בענין אי יכולת היציאה מהתמכרות,זה נאמר על עצמך בלבד,זוהי הבהרה חשובה.תבין,יש לך בפורום אחריות ,אתה קצת "אורים ותומים" בנושא ואנשים מקבלים את דבריך.יש לי 2 הערות:
1.החזרה האין סופית בסגנון "אני מכור,אהיה מכור, אי אפשר לצאת מהתמכרות  וכדומה, אותי באופן אישי,כאחד שקורה את דברך,זה לא מחזק,להיפך.
2.כפי שכתבתי לעיל,זה גם לא נכון.אנשים ממצבים הזוהיים וקשים ,התמכרויות,דכאונות,נכויות ומה לא,חזרו להיות נורמטיבים.המוח  הוא  אבר גמיש,אלסטי,ונתון לשינויים.אם במשך שנים הצלחנו להתמכר וממילא זה מתבטא בפעילות מוחית,מדוע שלא נצליח לצאת מזה,ולהבריא את פעילות המוח?

שלום אחד מסיירת מובחרת יקר,

כמה נקודות:
1. ישנם המון חברים שניסו במשך שנים להיגמל בכוחות עצמם ולא הצליחו.
חלקם היו נקיים למשכי זמן ארוכים מאוד ואז פתאום הגיעה הנפילה.

2. ישנם חברים שנקיים תקופות ארוכות יותר (כמה שנים טובות) דרך ותוך כדי תוכנית 12 הצעדים והם עדיין מתייחסים אל עצמם כבתור מכורים וממשיכים לעבוד על 12 הצעדים.

3. ישנם המון מחקרים רפואיים בכלל וחלקם אף סותרים אחד את השני.
העניין בלהביא את המחקרים האלו לידיעתנו היא בשביל לעזור לנו להבין:
א. שלא נצליח להשאר שפויים בכוחות עצמנו.
ב. אפשר להגיעה לשפיות המיוחלת באמצעות תוכנית 12 הצעדים.
ג. שנדע שחייבים להמשיך לעבוד לעד. (תחשוב על נסיעה באופניים בעלייה)
-- כל מחקר שלא מביא אותך להבנות האלו "ברותא הוא" ואתה יכול להתעלם ממנו !!!

בהצלחה לכולנו
באהבה רבה

שמואל.

אני חושב שנוצר כאן קצת בלבול.

זלמן טוען שאי אפשר להצליח על ידי "כח הרצון", אלא רק על ידי קבוצה. "סיירת מובחרת" לא מתוכח עם זה. הוא טוען שזה דבר הגיוני. שאפשר להבין את זה על ידי הרפואה. הוא לא אמר שאפשר לעשות את זה רק עם כח רצון. באמת עם כח רצון אי אפשר להפסיק, גם אחרי שנה - אתה תחזור לזה, אבל עם קבוצת 12 צעדים, אתה יכל להצליח.
בקיצור, אפשר להצליח רק על ידי קבוצה (אני מדבר במישור העקרוני) אי אפשר להצליח על ידי כח הרצון, אבל זה לא אומר שזה לא הגיוני, שזה רק "נס". יש לזה כנראה הסברים פסיכולוגיים ופיזיולוגים, זה הכל.

בנוגע לבחירה חופשית - אני מסכים עם זלמן, נראה שכל מי שלא מתחבר למה שהוא כתב, פשוט עדיין לא מכיר את הצעדים.
בנוגע לשאלה עצמה - התמכרות היא חולי ככל חולי פיזי שלא בשליטתו של האדם. אלא בשליטתו של כח חזק יותר.
חברי, אני רוצה לשאולה אותכם - האם מישהו שהוא חולה אנוש לא יכול לזוז מהמיטה, אפשר לומר שהוא צריך להתגבר על עצמו וללכת להתפלל בבית הכנסת? האם נאמר שהחיים שלו שווים לחיים של כל אדם? ברור שלא!

אולי היינו אומרים לו - עזוב אותך, שטויות, אתה חולה אנוש? זה נסיון! תתגבר, תקום ותגיע לבית הכנסת... יש לך בחירה...

כאן אף אחד לא ינסה לשכנע, כאן כולם יבינו שהוא חולה אנוש וזהו, ה' נתן ה' לקח יהי ה' מבורך,

מה יעשה החולה? יתייאש? ברור שלא! מה כן יעשה? יפתח ספר תהילים ויתפלל לה', ובעזרת ה' ה' שנתן לו את המחלה יעזור לו להתאושש.

מי שמכור הוא חולה, חולה אנוש , ה' הביא לו מחלה שאחת התרופות שלה היא להשליך את החיים ולמסור אותם לבורא עולם. הבחירה נתונה בידיים שלנו האם למסור את החיים לה' או להישאר בתוך הביצה ולחשוב שאנחנו בריאים.

איך אדם יוצא מהתמכרות,באיזו שיטה, והאם הוא מסוגל לבד,אלו שאלות טובות.
אך הם לא נוגעות לעצם הענין-השאלה האם אפשר לצאת מהתמכרות.אני טוען שהנזק שנגרם למח המתמכר הוא הפיך.
יום טוב.