התחלתי כאן באתר עם התלהבות גדולה צברתי 18 ימי נקיות ופתאום הגיע התאווה בעוצמה שהרגשתי שאין לי שליטה לא ידעתי מה עושים פתאום התבלבלתי לגמרי החזקתי מעמד כמעט יומיים בתוך הנסיון ונפלתי וזה אחרי שהתוודעתי ל 12 הצעדים כאשר באו וישבו איתי אנשים טובים. בקיצור יצאתי מבולבל, אבל התחלתי שוב, והפעם נפילה בלילה מתוך שינה זה דבר קצת נדיר אצלי. אני מרגיש מבולבל מתוסכל מובס ופתאום כל מה שקראתי כאן ולמדתי בורח מהראש.
זקוק לעזרתכם נואשות!!!!!!!!!!!!

נפילה מתוך שינה זה ההצלחה הגדולה ביותר שיכולה להיות!!!
כל הכבוד לך איש חזק!
זה אומר שהצלחת להתגבר בצורה מוחלטת ולגוף לא נותר אלא לעבוד לבד.
זה לא מוגדר נפילה כלל ועיקר!

קרי לילה לא מיקרי נפילה, כמו שכתב החבר מעליי.
אשמח לעמוד בקשר בפרטי אם תרצה.

לצערי לא מדובר בקרי לילה אלא במעשה לילה כאשר אני חצי רדום רק כשהתעוררתי לגמרי הבנתי מה עשיתי ועוד יותר מבאס כשהבנתי מה עשיתי מתוך שינה נפלתי עוד פעם

הבנתי.
איך שלא יהיה, כשאני עסוק בהלקאה עצמית, אני בעצם מתעסק במחלה ולא בהחלמה. לעומת זאת אני מוצא שכשאני בוחר לא לנבור בהלקאה עצמית וב"איזה באסה" וכו', אלא באיך אני צומח מהסיטואציה, ובמה עלי לעשות היום - לא אתמול ולא מחר: אלא היום - אז דברים טובים קורים.

שלום עמוס,

אני מאוד מזדהה עם ההרגשות שלך.עברתי את זה.כולנו בעצם עברנו את זה.לוקח זמן להרגיל גוף שבמשך שנים ארוכות מאוד מצא את מקום מפלטו במקום ההוא שלא יברח לשם כמה שיותר.
תמשיך הלאה לבא ולכתוב כאן,לעשות ולהתקדם בתוכנית ודברים טובים שלא חלמת עליהם יקרו לך, כך עכ"פ אמרו לי כשעודדו אותי בנפילות בהתחלה ואכן היום עם כל יום שעובר, אני נוכח באמת הרבה שבדברים, ברוך ה'!!

היה חזק אח יקר!

הוי אריאל,,

זו תגובה רגילה בתחילת תהליך ההחלמה, אל תיבהל ממנה.

תחזור לקבוצות ולצעדים. בתוך כמה שבועות תרגיש בהתקדמות משמעותית

תודה על החיזוקים וההכוונה, אני שמח שהיום שלי בנתיים עבר בהצלחה עם משפט המפתח "רק להיום"
אולי כדאי שאפתח יומן מסע???

רעיון מצויין

תעדכן כל הזמן

שיהיה לך עוד יום נקי