בצעדים ונופל ונופל ונופל....רוצה כבר להכנס באמת חזק לתכנית הזאת לצאת מההתמכרות הנוראה הזאת אני ביאוש טוטאלי...זה אפשרי בכלל?הלואי שאזכה להאמין שאני יכול מרגיש כל כך רע אחרי עוד נפילה נוראית לא יכול להסתכל לאשתי ולילדים בעיניים זהו רק רציתי להגיד שאני מקנא בכם..פשוט מקנא שאני רואה אתכם שיצאתם מזה כל אחד עם הימי נקיות שלו...הלואי שאזכה גם אני יום אחד...

מזדהה מאוד עם מה שאתה כותב, יאיר.
אין ברירה, חייבים להיכנס ולא להפסיק לעבוד תכנית.
עם ספונסר עם קבוצות חיות, טלפוניות, חברותות.
הכל, כל הכלים לא לדלג על אף שלב, כל פעם שאני הולך לקבוצה אני מתחזק עם ההרגשה הזאת
וכל פעם אני צריך לריב עם עצמי ללכת, לא כי אני מאוד עסוק ויש לי מלא דברים על הראש ואני נשוי עם ילדים וכו', אן לי אף אחד מהדברים האלה, עדיין בכל אופן, סתם פגם אישיות של עצלנות מובהקת.
ואז כשחבר שלי זורק אותי מהספה ומכריח אתי ללכת, ואני מגיע לקבוצה, ומגלה בכל פעם מחדש כמה אנרגיות וכח ושמחת חיים הדבר המדהים הזה נותן. אסור להפסיק עם זה. חייבים לעבוד תכנית, עם כל מה שיש בתכנית.
וואו, כתבתי מהלב בחי יותר מדי מחשבה, לא תכננתי שיצא ארוך כ"כ.
אוהב.
מזדהה.

ברוך הבא, כל הכבוד yairlere
זהו, הצטרפת, אתה בפנים, אתה חלק ממסע של עוד המון כמוך שנפלו כ"כ הרבה פעמים עד שקמו.
אני אמנם די חדש כאן, אבל תדע לך שכשניכנסתי לכאן לא מזמן חשבתי כמוך, גם אני רוצה להיות חלק מהאנשים שהתגברו ואין להם תאוה יותר,
איך כתבת "לצאת מההתמכרות הנוראה הזאת". אבל היום נפלתי אחרי 48 ימים נקיים.
ולמדתי שזה לא התוצאה שקובע, אני נילחמתי עד זוב דם 48 ימים בפעם הראשונה בחיים שלי.
אני בבאסה שנפלתי, איבדתי רצף יפה כזה. אבל אני חוזר לעוד סיבוב, אני לא נותן לתאוה לנצח אותי.
אני רוצה את ההרגשה הניפלאה הזאת שוב, שליטה על עצמי, מצפון נקי, להיות ישר ולא צבוע, ועוד... תאמין לי זה שוה כל רגע של מלחמה. ברור שאני יעשה הכל להגיע לכמה שיותר ימים נקיים. אבל תדע לך שאפילו מלחמה של כמה דקות שוה את זה. מטעמי דת, בריאות, מצפון, בריאות הנפש, אושר,ועוד המון...
אז אני לא ישקר, זה קשה, אבל אפשרי, ומשנה את החיים. כמו שכתבת גם אני לא יכלתי להסתכל בעינים של אישתי, אבל היום אני מסוגל ובגאוה. למרות שנפלתי נילחמתי, בישבילה, בישבילי, ובשביל עוד המון.
אל תתיאש, ואני לא מקבל את הקינאה שלך. זה לא מספיק. אתה הצטרפת לצבא שלא מפקירים אף חייל, אתה תקבל כאן תמיכה, והדרכה בדיוק איך לעבוד. תשתמש בכלים שבאתר, תישאר איתנו ותשתף. אולי אפילו תצטרף לקבוצת 12 הצעדים, טלפוני (בלי להיחסף), או פיזי. תן לחיים שלך להשתנות כאן, כמו ששלי ושל עוד המון כבר השתנו.

ברוך הבא חבר יקר, אתה איתנו בסוד כבר חודש וחצי יכול להיות שקראת בפורום או לא.
אנחנו מתמודדים עם מחלה מאוד חזקה, תמשיך איתנו תתחבר אלינו ולאט לאט תמצא מה עובד בשבילך,
אוהבים אותך מאוד..

שלום אח יקר.

מציע לך לזכור הייטב את התחושות שאתה חש עכשיו. מאחל לך שיום יבא ותצטרך להתאמץ כדי לשחזר אותם במוח בעקבות שפיות והחלמה שתחווה. זה אפשרי וזה יקרה בע"ה גם אצלך.

אוהבים!

התחושה שאתה מתאר, של חוסר אמונה באפשרות להחלים, עברה במח של כל באי הפורום (אני מניח)

אבל כשמספיק כואב לך, אתה לא שואל את עצמך אם זה אפשרי אלא פשוט מנסה מה שאומרים לך שעובד.
ותאל את כל הטיפה יותר ותיקים פה - זה אפשרי!

תשאר איתנו ותשתף על בסיס שעתי. מציע לך לנהל יומן החלמה פה בפורום וכל פעם שאתה מרגיש קמצוץ תאווה לא לחכות שזה יתפח אלא להכנס ישר לפורום ולשתף. אפילו אם אף אחד לא יקרא יש מעלה בכתיבה בפני עצמה.

שיהיה לך עוד יום נקי

תודה רבה אנשים יקרים בזכות התגובות שלכם התעודדתי קצת באתי הביתה היום מהעבודה ולא אוננתי.אני מקוה שיעבור עליי ערב נקי...איך אני מחזיק את ההתחזקות הזאת לאורך זמן?היו פעמים שהלכתי אפילו לקבוצה חיה אבל אחרי יום יומיים זה לא מחזיק..מה זה שונה מאלפי הפעמים שהחלטתי לא ליפול עוד?הקריז יכול לבוא לי בשניה ואני משתגע ונופל לכל התועבות הכי גדולות...איך תוך שניה כתיבה בפורום יכולה להציל אותי...?

אתה יכול להתקשר לחבר/ים. כשרוצים ליפול זה קשה, אבל אפשרי

שלום חבר יקר וברוך הבא!

לא הבנתי באופן מוחלט מבין השורות מה רמת הקשר שלך לתכנית 12 הצעדים. בכל אופן, תפס אותי המשפט שלך "היו פעמים שהלכתי אפילו לקבוצה חיה". בעקבות כך רציתי לומר שני דברים חשובים (במבט ראשון אולי קצת סותרים, במבט שני משלימים. כמו הרבה דברים בתכנית הזו):

א. התכנית היא לא ההליכה לקבוצות. הקבוצות הן רק סוג של מסגרת ופלטפורמה. את הצעדים עושים לאורך השבוע עם ספונסר (מדריך אישי שמתקדם יותר ממני בצעדים, ובדרך כלל גם בתקופת הנקיות).

ב. מי שעושה צעדים, מגיע באופן סדיר לקבוצות. הוא לא מגיע רק לפעמים. זה לא שהוא "אפילו" הלך לקבוצה. זו שגרת תכנית ההחלמה שלו (אם כי מספר הפעמים בשבוע שהולכים לקבוצה משתנה מאדם לאדם).

השילוב בין עבודת הצעדים האישית וקשר עם חברים שצועדים באותה הדרך, מביאה בחסד אלוקים את ההחלמה.

מאז שלקחתי זאת ברצינות יחסית (קצת פחות מאת התאווה, אבל עדיין ברצינות...), בחסד אלוקים, בכוחו הגדול והאוהב, ולא בכוחי הקטן והכוזב, הוא שומר אותי נקי במשך 680 יום.

בהצלחה, ואשמח בע"ה להיות בקשר אם תרצה.

אם כבר התחלת קבוצות, אני מתחנן בפניך, קח את זה ברצינות תלך כמה קבוצות בשבוע, אני מבטיח לך שהחלמה תבוא, אני באופן אישי נפלתי המון במשך הזמן שהתחלתי את התכנית אבל כל יומים הגעתי לקבוצה והנס קרה,
אוהב אותך מאוד.

תודה רבה חברים איכשהו בחסד השם אני לא מבין איך אני נקי 5 ימים לא היה לי ככה אולי חצי שנה אני רוצה להשאר גם היום נקי התאוה תופסת אותי במלוא העוצמה היום גם חלמתי על זה שאני נופל והיתה לי מעידה מה אפשר לעשות איך אני עובר את גל התאוה הזה?וכאילו בשביל לחזק את העניין נאשתי יצאה מהבית ויש לי וואיפיי חופשי של השכן...דחוף עצות פרקטיות....אובד עצות רוצה להשאר נקי היוםםםםםם רק להיוםםם

להתקשר לחברים דחוף וספונסר דחוף, התאווה יותר חזק מהרצון שלנו להיות נקי.

מדהים לקרוא על הנקיות ושאתה כותב שלא היה לך ככה חצי שנה. מרגש.

אכן יקרו לך עוד ניסים בעזרת השם.

למדתי שאם אני רוצה להישאר נקי אני צריך לוותר על התאווה. לזכור ש''היום'' היא לא אופציה.

לפעמים זה לעשות פעולות ויתור ממש כמו לתת את המחשב למישהו ללילה כי אני לא יכול להישאר איתו פה לבד. פשוט לזכור שאני חסר אונים מול זה ויש מישהו שיש לו כוח לתת לי לסיים את היום הזה נקי.

בהחלמה.

תמשיך לשתף כל הזמן. זה עוזר לפרוק את הלחץ

לי אמרו שאני צריך נכונות לעשות את כל מה שחשוב כדי להישאר נקי. היה לי למשל קשה מאד לוותר על כל אפשרות לאינטרנט פתוח בהתחלה אבל אצלי זו הייתה חובה של ממש. מאחל לך שתקבל את הכח לעשות את מה שצריך.

אתך בדרך.