קיבלתי איימל משמור עיניך,תזכורת.
כנראה שזו תזכורת אוטומטית אם לא מעדכנים הרבה זמן, והיה כתוב שאסור לוותר אחרי כמה זמן ושהאיימל הזה בא בתור תזכורת, ושאלו אותי איזה כלים כבר הספקתי להשתמש ומה עוד לא,והביאו לי רשימה:

התקן סינון לאינטרנט שלך
הירשם למייל החיזוק היומי
הצטרף לקבוצה טלפונית
צפה בסרטונים של תוכנית פורטיפיי
בנה גדר על ידי שיטת תפסיק
מצא שותף / ספונסר
עזור לעצמך על ידי עזרה לאחרים

בכמה כלים השתמשתי מתוך הרשימה הזו?אפס.
בסוף לא שמתי סינון בפלאפון, אני מתעלם מהמייל היומי, הייתי בטלפון רק פעם אחת, לא בדקתי בכלל על פורטיפיי,אין גדר אין שותף ובטח שאני לא יכול לעזור לאחרים.

ואני לא מרגיש שאני מעוניין בכל הדברים האלה.
אוננתי כבר 3 פעמים מאז יום כיפור. זה פחות משבוע! אבל אני מרגיש שאני צריך את זה, שאני אוהב את זה, שאני לא יכול בלי זה, בלי לראות תמונות של בחורות סקסיות עושות דברים כאלה.
אני לא יודע אם אני מוותר, בגלל הסימן שאלה, אבל אני גם לא יודע כמה יש לי כח ורצון להילחם

אני גם מצטרף לשאלה של חוסידל

אשריך! אוהבים אותך! איזה שיתוף כנה ואמיתי!
אני זוכר את עצמי שואל כמה פעמים "האם לפרוש"? או שאולי יש פה סיכוי?!
בשבילי, האוננות והפורנו לא הייתה הבעיה אלא הפיתרון לבעיות אחרות. זה נחמד, כיף, מגרה, חלומי. למה בכלל לנסות להפסיק?
לך, יש תשובה?

בכל אופן, itay5115, כאן באמת אוהבים אותך.
ואם אתה לא מאמין, תחשוב למה מישהו שלא מכיר אותך ואתה לא מכיר אותו טרח למשך 15 דק' לכתוב לך.

מתפלל עבורך שתמצא שלווה אמיתית.
חג שמח.

חבר יקר, לא יודי למה אתה חושב שאתה מכור קל, לפי התגובות שלך בפורום צר לי להגיד לך שאתה מכור כבד, ממליץ לך מאוד לקחת אומץ ולהצטרף לקבוצות חיות, אתה עוד צעיר וחבל על כל יום של סבל, מחכים לך בקבוצות טעמו וראו כי טוב,

הבעיה זה לא שניסיתי את כל הכלים האלה וכל פעם נפלתי, הבעיה זה שאני לא מצליח להביא את עצמי להשתמש בהם בכלל.
אולי ברגע שתיהיה לי חסימה אני לא אתפתה? אולי אם יהיה לי את האומץ להתקשר למישהו פעם ביום ולהגיד לו "אהלן, אני מרגיש שאני הולך לאונן"?

ב"ה

מוותר (!)
ההחלמה שלי עובדת כשאשר אני מסכים לוותר, בגלל הסימן קריאה, כאשר אני יודע שאין שום כוח רצון גדול מספיק אצלי או כוח להילחם בדבר שגדול יותר ממני. אני חסר אונים כלפיו.

אני מוותר, ומוסר את חיי לרצונו של אלוקים.

חיבוק גדול,
אוויר פסגות

אני מרגיש שקטונתי מלכתוב תגובה כי גם לי יש שאלות כאלו מידי פעם. אך דבר אחד כן עולה אצלי כתשובה. שההתמכרות כשלעצמה גם ללא העניין הדתי כלל, היא גרועה. הגוף מתרגל להגיע לריגוש רק מאוננות ונשים ערומות, אבל שאר הדברים הרגילים בחיים הם לא מתקרבים לזה אז הכל נהיה חיוור וקשה להגיע לריגוש בלי לרוץ לאונן, גם דברים משמחים הופכים להיות די דהויים, בקיצור כל החיים מושפעים מהאוננות לרעה.
אספר לך קצת על עצמי.
לאחר החתונה הצלחתי להגמל לבד לשנה וחצי, ולאחר נפילה אחת לעוד ארבעה חודשים כשלאחריהם לא היה דין ולא דיין אוננתי כל שבוע גם יום אחרי שהייתי ביחד עם אישתי, בקיצור כל הזמן. נכנסתי לשמור עיניך, הגעתי לשבועיים נקיות וכשנפלתי זה ביאס אותי נורא ויותר לא נכנסתי לאתר.מאז החיים שלי התחילו להדרדר, התחילו בעיות ביני ובין אישתי הייתי רואה אותה, מתמלא בתאווה להיות איתה ומה לעשות לה לא תמיד בא, והגוף שלי החומריי המכור רגיל היה תמיד לקבל את מנת האוננות שלו מתי שרוצה אבל שאישתי סירבה לי הייתי מתבאס נורא ואפילו שקלתי להתגרש כי איך אפשר שאישתי לא רוצה להיות ביחד??
ואז הבנתי שהכל מתחיל ונגמר באוננות, ושוב נניח בצד את העניין הדתי ואת מוסד הנישואין, התאווה שיבשה לי לגמרי את החיים וכבר לא יכלתי להגיד לגוף שלי - "לא, עכשיו אני לא מביא אותך לסיפוק. אולי יותר מאוחר, אולי מחר, אבל עכשיו- תחכה" אתה מבין? הוא היה מכור קשה והכל נסב סביב זה, נשים ברחוב כמובן היו מקבלות ממני מבטים, נשים מהעבודה (נשואות עם כיסוי ראה מלא וצנועות גם! ) הדבר היחיד שהרתיע אותי מלהסתכל על אישה הוא הפאדיחה שאם היא תשים לב שאני בוהה בה ואני הרי עם זקן ופיאות...
ומהייאוש הזה הבנתי שהאוננות וההתמכרות הורסות לי את החיים במחי יד הגעתי שוב תחת כנפי האתר וביחד עם החברים והעזרה הגעתי ל138 ימי נקיות! מספר לא נתפס אצלי כלל! ואני יכול להגיד לך שהחיים חזרו למסלול תקין, הילדים משמחים אותי, אישתי משמחת אותי וגם ריקוד פשוט עם ספר תורה פתאום מרגיש נכון ומרגש, הכל כי הורדתי מסכים מעל הנפש שלי. 
זה לא קל גם עכשיו, עדיין יש נסיונות אבל ב"ה שיש את האתר שהוא בשבילי אי של שפיות לשם אני נפלט שאני מרגיש שקצת קשה ומקבל כוחות להמשך החיים...
טוב.. כתבתי המון! אז מקווה שעזרתי 
וגם רציתי להודות לך שבזכותך כתבתי את הסיפור שלי! 

תראה אני חשבתי בדיוק כמוך
אני מגיל חמש עם התאווה ולרגע לא חשבתי שאוכל לוותר על התענוג הזה 
התחלתי עם הצעדים לפני כחודשים
ומה איך זה יכול להיות אני בורח לתמונות בגלל שאני כועס די אל תבלבלו לי את השכל לא יכול להיות
אבל כן עבדתי קצת אבל ממש קצת רק נגעתי בצעד 4 וגיליתי שכן אולי חשבתי שהתמונות סרטונים ושאר פנטזיות היו הנאה שאני לא יכול איתה אבל התברר לי שכנראה טעיתי
אני כבר יותר מ-90 יום נקי לא ברצף אבל עם משהו כמו 5 נפילות שווה לך לנסות 
ואל תשכח אני כל יום נפגשתי עם התאווה לא משתמש קל פעם בשבועים שלוש כך שלא צריך להסביר לי על ההנאה תנסה אם תתמיד לא תצטער

 מאברוק, באת, שיטפת, איך שחוסידל כתב, להכחשה יש המון צורות.
הרצון להסביר בשכל למה להפסיק הוא כדי לסבר את האוזן, כי ברור לך בתחושת החיים שצריך להפסיק, רק בגלל הפלסף אנחנו צריכים הסבר שיכלי. אבל החיים עצמם זועקים להפסיק. הראייה היא שאתה כאן, זאת אומרת מחפש דרך להפסיק, גם אם עדיין לא נקפת אצבע, משהו הוביל אותך לכאן, משהו אשכרה דחף אותך לחזור לכאן.
הרי כמו שהתעלמת מהכלים הייתה יכול להתעלם מהמייל. ובחרת לחזור.

התמכרות היא נוראית בלי קשר לאלוהים, כשאדם מאבד שליטה על דברים פשוטים בחיים כמו 
מתי ללכת לישון... יהיה לו נורא קשה לחיות חיים נורמלים ומוצלחים (עם סיפוק). 
קח עצה, לך למכולת, קנה במבה (או משהו אחר שממש כיף לך לאכול) קולה קרה. 
ופשוט צפה בסרטונים של תוכנית פורטיפיי. אלו סרטונים קצרצרים, בין לבין 
תוכל לעשות מה שאתה רוצה. אם תירצה להמשיך לאונן, תאונן, אולי אתה אוהב לשחק פיפא? לך על זה... אבל פעם ביום שב לצפות בסרטון אחד. אולי זה יתן תשובות, אולי זה יבנה רצון.
אחת השיטות של יצר הרע היא לדחות, ולדחות ולדחות, אני דחיתי יותר משמונה שנים את הטיפול בנושא, עד כוחה של תורה והאור שבה פשוט "אנס" אותי לפתוח פה חשבון. בדרך הפסדתי כל כך הרבה דברים, גם אם היום אני יודע שהדרך עצמה בנתה אותי,  הייתי שמח להבנות כדי לבנות ולא כי אני מפורק.

בהצלחה גדולה, מה שתחליט החבר'ה פה תמיד ישמחו שתיהיה חלק מאיתנו, גם אם לא תיהיה נקי מבחירה