מתמודד כבר כמה שנים, ותמיד הייתה לי בעיה יותר בפן הרגשי, הרבה כאב.
ברוך השם זכיתי לקרוא ולהכיר ספרים מדהימים על מנת שיובילו אותי בדרך הישר וגם את האתר הזה.
ממליץ בחום על "אתה יכול לרפא את חייך" ספר שגרם לי לאהוב את עצמי מחדש ולעשות עם עצמי טוב, עזר לי עם ההתמודדות בפן הרגשי.
ממליץ גם על "הרגלים אטומיים" ספר מושלם למי שרוצה להבין איך לבנות הרגלים טובים ולשבור הרגלים רעים, בין היתר גם כלים לשבירת ההתמכרות הידועה לכולנו.
הרבה חמלה עצמית, והבנה, ולהתחיל להעריך ולאהוב את עצמנו, גם אחרי שנפלנו, זה מאוד חשוב. ותדעו שביקורת עצמית ואשמה לא מובילות לשום מקום טוב.
תקראו, אני בטוח שיעזור לכם 
