ברוכים הבאים, אורח

התמודדות
(0 צופה) 

נושא: התמודדות 6243 צפיות

תגובה: התמודדות לפני 3 שנים, 8 חודשים #129789

  • תקווה25
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 189

תודה רבה לכם אחים שלי!
היום עבר עליי יום טוב.. אמנם לא עשיתי יותר מידי חוץ מהלתאמן אבל הרגשתי טוב, מצב רוח מרומם..
ברוך השם מקווה להמשיך עם זה

אוהב אתכם תודה על התמיכה והעזרה!

תגובה: התמודדות לפני 3 שנים, 8 חודשים #129799

  • דייב 2
  • רצף ניקיון נוכחי: 308 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 2095

תמשיך עם 'תקוה' - אתה תצליח לשתף לדעתי זה הדבר הכי חשוב, כמובן אחרי סינון

תגובה: התמודדות לפני 3 שנים, 8 חודשים #129805

  • beliver
  • רצף ניקיון נוכחי: 10 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 344

אוהבים בהצלחה. 
תשאר איתנו!

תגובה: התמודדות לפני 3 שנים, 8 חודשים #129842

  • תקווה25
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 189

שלום אחים שלי
היום עבר בסך הכל בסדר...
מלא מלא לימודים.. 
האמת שבאיזה הפסקה אחת יצא לי לשלוח מבט למקום לא טוב ביוטיוב
סגרתי אותו זריז אבל אני מקווה שזה לא יחזור אליי כמו בומרנג כמו בדרך כלל
חוץ מזה יצא לי להתאמן המון היום.. קצת לפרוק עצבים

כל השבוע שעבר הלכתי לישון בלי פלאפון לפני השינה או בהישג יד! 
ישנתי הרבה יותר טוב מבדרך כלל
מקווה לדבוק בזה גם השבוע

לשאלה שלך המשתוקק- יש לי סינון על הפלאפון אבל הוא לא באמת עוזר לי במקרה של קריז חזק. 

שיהיה לנו שבוע טוב
אוהב אתכם!

תגובה: התמודדות לפני 3 שנים, 8 חודשים #129843

  • מתרפא
  • רצף ניקיון נוכחי: 650 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1899
תקווה25 כתב on 28 אוק' 2020 16:13:


האמת שזה היה ממש זריז הפעם.
בנפילות קודמות שלי הייתי ממש נלחם בשיניים, נכנס לפורום, עובר ייסורים עצמיים ומלחמות עם עצמי ורק אז נופל.
אבל היום משום מה... זה ממש לקח דקה. טיק טק.
מבאס...


כך בדיוק גם היה עבורי... אחרי ימים ולפעמים שבועות של מלחמה בשיניים דווקא אחרי איזה רגע שיא של ויתור פנומנלי שברגע האחרון ברחתי וויתרתי ולא נפלתי - ביום שאחרי כאילו כלום בלי שום קול בראש פשוט קור רוח ושקט ודממת מוות נכנס לפורנו מאונן ויוצא.. ככה פוף.. בשניות.. ימים של נקיות הלכו לפח...

מאוד מאוד מזדהה עם זה..

מה שעזר לי הכי הרבה זה השיחות שהייתי עושה עם הספונסר בימים האלה של הלפני, והוא היה מכין אותי לבאות - למחר.. כך שבאתי מוכן וזה עזר לי המון בהתמודדות.

אוהבים אותך ותודה על השיתוף!

תגובה: התמודדות לפני 3 שנים, 8 חודשים #129844

  • מתרפא
  • רצף ניקיון נוכחי: 650 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 1899

אני חושב שהנקודה הכי חשובה שאפשר להפיק מזה זה החוסר אונים..

זה בדיוק החוסר אונים שמדובר עליו.. גם כשטוב גם כשרע.. גם אם אני נלחם בשיניים וגם אם אני מובל כצאן לבטח כך או כך התוצאה בעינה עומדת ואני ממשיך ואמשיך ליפול לא משנה מה אעשה...

זאת הייתה תחושת החוסר אונים הכי חזקה ומבהילה שחוויתי בחיים שלי...

ולשם אינני רוצה לחזור ועושה כל שביכולתי בשביל זה..

אוהבים ותודה שהזכרת לי את הימים הקשים ביותר בחיי..

תגובה: התמודדות לפני 3 שנים, 8 חודשים #129845

  • ran
  • רצף ניקיון נוכחי: 4 ימים
  • מנותק
  • חבר חדש
  • הודעות: 11

אני מאוד מזדהה עם תחושת חוסר האונים המתוארת כאן...
גם אני הרגשתי עד ליפני יומיים שאני כבר שולט במצב ולא אכשל יותר,
אבל לאחר תקופה של שקט מגיע פתאום הדחף הבלתי נשלט ומותיר אותך מבולבל ונבוך...

תגובה: התמודדות לפני 3 שנים, 8 חודשים #129855

  • עשר שמעון
  • רצף ניקיון נוכחי: 406 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 863

מזדהה מאוד!
החוסר אונים מתבטא בנפילה שבאה מהמקום הכי בטוח שלי, הכי חיובי וטוב שלי, 
אחרי שאני מוסר שיעור לחברים, מבסוט מעצמי ומבסוט בכלל יושב להרגע מהלחץ של הכנת השיעור, מרים לרגע את הטלפון ו... פוף הלך עלי.
מזדהה מאוד!

תגובה: התמודדות לפני 3 שנים, 8 חודשים #129886

  • תקווה25
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 189

עוד פעם זה קרה..
בשניה אחת.
אייי
גם עוד פעם אחרי רצף של חמישה ימים.
מצד אחד אני שמח על זה שזה קורה פעם בשבוע ולא כמו פעם שהיה בא בצרורות. זה מראה לי שאני באמת בתהליך.
האמת שצפיתי את זה ולא כלכך מנעתי... אתמול כתבתי על זה וזה אכן חזר אליי כמו בומרנג.
יכולתי אולי לצאת החוצה קצת לנשום אוויר, ללכת לטיול, לנגן או לצאת להתאמן בדיוק באותו רגע.
אבל אני לא שופט את עצמי... היה קריז, הוא נעלם בזריזות והתחלף בתחושת אשמה אבל ישר ניסיתי להזכיר לעצמי את התהליךשאני נמצא בו... ואני מתקדם באמת.
אז כל הכבוד לי שהנפילה היתה רק לאחר חמישה ימים
פעם הבאה אני אעשה יותר ואתקדם עוד צעד בדרך המפותלת הזאת.

תגובה: התמודדות לפני 3 שנים, 8 חודשים #129890

  • תקווה25
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 189

עשיתי עכשיו בדיקה כמה ימים נקיים וכמה לא בכל התקופה הזאת של ההתמודדות
והנה התוצאות:
מתוך 299 ימים של התמודדות
38 ימים לא נקיים
ו-261 ימים נקיים!!

משבח את עצמי על המספרים האלה!
ממליץ לכולם לחשב את זה, אמנם לקוח טיפה זמן אבל שווה את זה.
בחיים לא חשבתי שאלה המספרים - רק הורדתי את עצמי בראש.
אבל האמת שונה.

תגובה: התמודדות לפני 3 שנים, 8 חודשים #129971

  • תקווה25
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 189

שלום אחים שלי!
3 ימים לא עדכנתי פה.. מצטער על זה. 
הימים עוברים בסדר בנתיים...
גיליתי משהו חדש - הריטלין מגביר לי את החשק המיני.. לא שמתי לב לזה לפני כן. ועכשיו אני בדילמה. מצד אחד זה דיי משהו שאני צריך אותו ללימודים ומצד שני זה באמת מגביר לי את החשק. 
בנתיים הורדתי קצת את המינון אולי זה יעזור לי. 

בנתיים בחיים אני מנסה לקחת שלב אחד קדימה עם כל החלומות שלי. 
באמת לחפש אישה לחיים ולא לחכות שהיא תגיעה מעצמה. נרשמתי להכירויות והחלטתי שאני לא אומר לא יותר להצעות מחברים. 
ואת המוזיקה גם - אני מתחיל להקליט אלבום משלי בקרוב. 

אוהב אתכם ותודה על הזכות לשתף. 

תגובה: התמודדות לפני 3 שנים, 8 חודשים #129992

  • תקווה25
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 189

מקרים את ההרגשה הזאת?
הרגשה שבאלך לברוח מהכל.. לעזוב את הכל.
את כל הדאגות, את כל הפחדים.
את כל העיסוקים...
ורק להתרכז בעצמך, בטבע, אולי אפילו לנגן משהו.
לעשות מה שעושה לך טוב באמת...
אני מרגיש הרבה פעמים במרדף... ברצון מזויף לדברים.
באלי להשתחרר מהחבלים.

שבוע טוב

תגובה: התמודדות לפני 3 שנים, 8 חודשים #130001

  • אבי גולן
  • רצף ניקיון נוכחי: 208 ימים
  • מנותק
  • דירוג פלטיניום
  • הודעות: 4248

אוהבים אותך מאוד, בשפה שלנו זה נקרא, ריכוז עצמי, איזה כייף להיות לבד, אבל לדעתי זה חלק מהבעיה שלנו,
בכל מקרה תחזיק חזק, אנחנו איתך.

אֲנִי מַאֲמִין בֶּאֱמוּנָה שְׁלֵמָה. שֶׁהַבּוֹרֵא יִתְבָּרַךְ שְׁמוֹ הוּא בּוֹרֵא וּמַנְהִיג לְכָל הַבְּרוּאִים. וְהוּא יכול בכוחו לתת לי עוד יום נקי ומפוכח.

תגובה: התמודדות לפני 3 שנים, 8 חודשים #130035

  • תקווה25
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 189

לא יודע מה לרשום...
עבר עליי יום בסדר. 
הצלחתי לצאת מהבית, ללמוד בחוץ ולא להיות סגור בזום ובחדר.
הצלחתי. 
עדיין מרגיש כאילו משהו תקוע לי בגרון. 
הצטברות של ״לכלוך״ במרזב סתום. 
אני צריך לחזור להתבודדויות. אני אמצא לי את הזמן. גם אז זה יהיה בכוח. 

אני רוצה כבר להבין ולדעת שאין לי שליטה על כל הדברים בחיים שלי. 
מחכה לאסימון שיפול. 

תגובה: התמודדות לפני 3 שנים, 8 חודשים #130038

  • תקווה25
  • מנותק
  • דירוג זהב
  • הודעות: 189
[dir=rtl]לפעמים כלכך מחפשים תשובה לשאלה שאפילו לא יודעים איך לשאול אותה. 
ופתאום, מבלי תכנון, משהו מתיישב. משהו מסתדר. האסימון נופל. 
אמנם אני רק בן 25 אבל אני מרגיש שאני מדור האסימונים. 
ואני מחכה להם שיפלו
זמן ליצירת דף: 0.59 שניות

Are you sure?

כן