הי לכולם
לגבי הסינונים - אני מסכים שלא כל מתכנת יודע איך הרשת פועלת, כתבתי את העובדה הזו כדי לציין שאני כל היום מול מחשב פתוח ולא שולט על רמת הסינון שלו, אבל אם כבר העלנו אז אני גם יודע איך הרשת (על 7 שכבותיה) עובדת מכיוון שהייתי אדמין באחת המשרות שלי ונאלצתי ללמוד את זה.
בקשר לצעד 4 - הוא לא חידש לי הרבה אבל חידש, בתור ילד וגם נער מתבגר תמיד ראיתי את הצד השני, מה השני חושב, איך מה שאני רוצה לעשות יגרום לצד השני להרגיש, עד כדי ביטול העצמי, ולהבנתי זה מה שצעד 4 בא לעשות, לגרום לך להבין שהצד השני לא רק אשם בסיטואציה, משהו כמו לדון לכף זכות.
מה שהצעד הזה כן חידש לי זה לדון את עצמי לכף זכות, אני לא אשם בזה שאשתי או הבוס או הנהג השני בכביש מרגיש כמו שהוא מרגיש, כן, ההתנהגות שלי הייתה הטריגר ששיחרר התנהגות לא רלוונטית אבל זה לא לגמרי באשמתי (להוציא את עצמי ממרכז היקום למקום יותר ריאלי).
בקשר למכשיר, חושב לעבור לחומר יותר רך מברזל מכיוון שגם אם לא פוצע הוא נותן לי הרגשה תמידית שיש שם משהו וזה מוסיף לעובדה שאני מגורה כל היום במקום להפחית ממנה, עדיין לוקח כל הזדמנות שהמכשיר הזה מונע ממני לאונן, זו המטרה, גם אם זה רבע שעה שאחריה אני מוריד את המכשיר כי עומד לי רבע שעה ולא יורד.
לבסוף אני רוצה לשתף במשהו שקרה לי השבוע, נתקלתי באתר של חברה שמייצרת את המכשירים האלו (ומוכרת אותם מאוד ביוקר מאיזו שהיא סיבה) אבל קראתי שם המון מידע, שלא קשור למכשיר שלהם ספציפית אלא לשימוש במכשיר כזה לאורך זמן ויש להם המון טיפים, ואחד מהם רלוונטי אליי ואני אשתף אותו, אי אפשר לאמץ "אורח חיים" כזה של איבר נעול תמידית מייד, זה צריך לבוא בשלבים.
אני התאכזבתי מעצמי לא מעט מכיוון שהמכשיר לא עליי 24/7 בכל המקומות שקראתי לפני זה אומרים להתחיל עם כמה ימים ולעלות, ואני לא הצלחתי "לשרוד" 24 שעות רצופות, חשבתי שזה אולי כי המפתח אצלי ובלי שיתוף פעולה של אשתי אני לא אצליח, והתחילו לי מחשבות של ייאוש מהעניין, ואז בא האתר הזה וחושף את המשנה שלו לשימוש יעיל, זה גם מתחבר למה שכתבתי מקודם על צעד 4 שאין לי שליטה על העולם, מסתבר שגם על הגוף שלי אין לי שליטה (איזה קטע אולי בגלל זה אני פה :-) )
=> מזכיר לעצמי שהמטרה היא בסופו של תהליך ללבוש את המכשיר לזמן קצוב, שבזמן הזה המוח היציר(ע)תי שלי ימצא דרכים אחרות להתמודד עם החיים חוץ מאוננות, ברגע שזה יקרה, אני חושב, שתחזור לי הבחירה בין התמודדות אחרת לאוננות, ואז כשאני ידע כמה יעלה לי לבחור באוננות אני מקווה שאבחר בדרכי ההתמודדות החדשות.
פעם אמר לי חבר תוכנית שהוא לא מתפלל ליום נקי אלא לחמש דקות נקיות, זה לימד אותי שגם חבר תוכנית שנקי שנים, בסוף, התפילה שלו, השאיפה, תן לי את החמש דקות הבאות, במצב שאני בקולנוע פרטי בתוך הראש שלי ומוקרנים בו סרטי פורנו כל היום, בתוספת של תמונות מהמציאות שמעוותות להתאים לדברים האלו, חמש דקות נקיות, אבל באמת נקיות, נראה כמו משהו קשה עד בלתי מושג.
אז מאחל 5 דקות נקיות, עד לעדכון הבאה.
