תודה לכם קדימה, הכרת תודה, יהודי מתוק ודייב היקרים
חיזקתם אותי מאוד תודה שאתם תומכים ועוקבים
---
ב"ה בוקר יום שלישי פרשת ויקרא
נקי 2 ימים רק להיום
ו20 ימים מפוי' רק להיום
עבודת חיים - רק להיום כל יום מחדש

משתף שכרגע יציב ובטוב
מלא רגשות תודה לד' יתברך שאני נקי
שהעלה אותי חזרה על רכבת ההחלמה וההתקדמות 
ולא נתן נפשי לשאול תחתיה
פשוט מדהים ולא נתפס בעיני
שבירת קיר מבחינתי ועלית מדרגה מסוימת
חבר יקר אמר לי בצדק הנפילות יהיו אנחנו מכורים הגבורה היא לקום ולהמשיך בתהליך

אתמול נאבקתי לשמור על שמחה
והיום המשתוקק היקר ממש חיזק אותי
מבט של הודיה על הטוב הרב ולא עצבות על מעט החושך
מבט על המגמה של ההתקדמות
ולא על נפילה נקודתית שהיא חלק מהתהליך

בע"ה ממשיך להתקדם קדימה בשמחה
אני תלוי בד' יתברך רגע רגע
ומודה לו על הכל בחיי שבטוחני שהכל לטובה

בע"ה יוצא לטיול וככה"נ לא אהיה זמין היום ומחר
אוהב ובהצלחה לכולם

תהנה בטיול
מאחל לך 
את כל הטוב שבעולם...

דייב תודה רבה אחי

חברים יקרים אני עייף נורא חזרתי לא מזמן מהטיול היה נפלא
מקצר מאוד כדי לישון ואשתף מחר
הולך טוב ויציב
שמח ושליו בזכות הטבע של הקב"ה שזכיתי לראות ולהתפעל
בע"ה נקי 3 ימים
ו21 ימים מפוי'
רק להיום כל יום מחדש
אוהב בהצלחה אעדכן ואפרט מחר

ב"ה בוקר יום חמישי
נקי 4 ימים רק להיום
ו-22 ימים מפוי' רק להיום
התפקיד שלי - להתעסק רק בהיום כל יום מחדש

אהלן חבר'ה משתף שאני ב"ה מרגיש טוב ושמח
ויציב מבחינת תאווה.
הייתי הרבה בנסיעות ביומים האחרונים והיה מאבק על שמירת העינים
ב"ה השתדלתי רגע רגע
חשוב לי להזכיר לעצמי: (לא זוכר איפה זה רשום)
הרהר אפילו לא הסתכל
הסתכל אפילו לא הרהר אסור
יש לי לפעמים איזה נטיה כזו לומר שאני רק מסתכל
כאילו אם זה לא מעורב במחשבות והרהורים אז זה בסדר
וכבר אמרו חז"ל: כל המסתכל באצבע קטנה של אשה, כאילו מסתכל במקום התורף
זה מתחבולות היצר וזו רעה שעלי להישמר ממנה
במיוחד שאני בעל תשובה ורוב חיי זה היה לגיטימי ובסדר
אני צריך להשריש את זה בטבע ובמחשבה

משתף שבטיול צברתי הרבה כוחות ושמחה לעבודת ד'
ראיתי את נפלאות הבריאה וב"ה התמלאתי ברגשות הערצה ותודה
לד' יתברך.

ב"ה ממשיכים קדימה
יום יום רגע רגע
ראיתי כמה חשוב להיות עסוק ולהתמלא
במקום להתבטל בבית ולטבוע בבוץ של שעמום ואחריו שיירה של רעות אחרות...
מזכיר- אני תלוי בד' והוא אינו תלוי בי
אם ירצה יביא עלי גל תאווה בכל רגע
ואני הקטן אשתדל לקבל בשמחה ובעוז כל מה שיביא עלי.
בתפילה שכשהתאווה תתקוף אבוא לשתף

תודה ד' על הכל!
שלכם, התקדמות
זמין ויותר מאשמח להיות לעזר לכל מאן דבעי

בס''ד 

שלום עליך קיפ (זה בסדר בתור כינוי חיבה?) וברוך שובך!

שמח לשמוע שהתאוששת ועברת בטוב את הימים האחרונים. כל כך חשוב לדעת לעצור את הנפילה ולשים לה סוף מוגדר. לא להישאר בתחושה שהמצב הקבוע הוא נפילה וההצלחות הן הבלחות ארעיות. 

למדתי משהו חשוב מהדברים שכתבת. אנחנו חסרי אונים מול התאווה אבל לא תמיד ולא בכל מצב. למשל טיול, מצב שאנחנו בתנועה, בטבע עם חברה טובה, ולתאווה יש הרבה פחות כוח עלינו. זה אומר משהו גם ברמה הטקטית,  לפעול לייצר לעצמנו כמה שיותר מצבי עוצמה וכמה שפחות מצבי פגיעות. וגם ברמה האסטרטגית-מהותית אפשר ללמוד מזה שהתאווה היא לא חלק ממני, היא לא מגדירה אותי, היא יכולה להרים ראש במצבים בהם אני חלש ורחוק מעצמי. 

צריך לזכור את זה. 

באהבה רבה. 

זעיר אנפין היקר קרא לי איך שבא לך חח
חלק קוראים לי התקדמות מוזמן ללכת על קיפ
תודה על דבריך הנכונים והחשובים חיזקת אותי

שלום לכולם חברים
משתף שמתחילים לי הרהורים לראות תאווה
ד' יתברך תעזור לי.
בע"ה הולך למנחה ערבית ואשתדל ללמוד בין לבין ולהתעסק.

אוהב ושולח כוחות
בהצלחה לכולם

אהלן חברים
מעדכן שב"ה עברתי את ההרהורים של אתמול
השתדלתי לדחות אותם ולהזכיר לעצמי כמה
נמוך ורע זה
כמה שמחה נכנסת לחיי כל רגע שאני שפוי ונקי
וב"ה בזכות השיתוף עם חברים
ויתרתי על התאווה והמשכתי הלאה
תודה ד'!

היום יום השישי פרשת ויקרא
נקי 5 ימים מאוננות רק להיום
ו-23 מפוי' רק להיום
רק להיום כל יום מחדש

ב"ה כרגע מאוד מרוצה מבין הזמנים ומהצורה שבה אני מנהל אותו
מחד אני מצליח לנוח ולאגור כוחות לקראת זמן קיץ
ומצד שני לא מאבד את המסגרת ושומר על עצמי שפוי ונקי
ממשיך לעבוד ולא נהיה שאנן, זה לא נגמר עד שזה לא נגמר.

ד' יתברך- תודה!
מזכיר לעצמי - אני מכור.
התאווה מחכה לי מעבר לפינה להכשיל אותי
אני תלוי בד' והוא אינו תלוי בי.
כל רגע של נקיות שווה בפני עצמו ושווה שווי עצום.
ההתמכרות הזאת מזיקה לי ולמציאות כולה.
מזיקה לאשתי וילדי לעתיד.
היא לא רק 'לא מועילה'
היא מחרבת כל חלקה טובה ממש.
חפצה בהרס החיים טומאתם ונמיכותם.
ד' יתברך החליט שאנחנו נתמודד עם זה
למה? לא יודע איך בדיוק אבל זה יגדל אותנו. זה וודאי לטובתנו.

בע"ה כאן בשמחה לכל מי שרוצה לדבר ולשתף
יש לנו זכות גדולה להתקדם בדיבוק חברים מיוחד שכזה
אני מאוד שמח בזה ומעריך את זה

אוהב מאוד ומקבל מיכם המון כוחות מקווה גם לתת
שתהיה שבת שלום לכולם

לייק גדול.
נהנה לקרוא את מה 
שאתה כותב אחי..
ב"ה גם לי בינתיים בין הזמנים עובר יחסית טוב.
שבת שלום אח!!!

נפלא, עובר עליך בין הזמנים מצוין, בוודאי בגלל שהקב''ה מקבל את התפילות שלך, שהרי אילמלא הקב''ה עוזרו אינו יכול לו. 
אבל מדוע הקב''ה עוזר לך, בגלל שאתה חושב את המחשבות הנכונות, ופועל את הפעולות הנכונות. 
תמשיך כך, ובעז''ה תצליח להגיע, מרק להיום, לתמיד

יהודי מתוק תודה רבה אחי שימחת אותי, כיף לשמוע שהחוויה שלך דומה.
אלי שומר מסכים לגמרי ובע"ה מתפלל לברכתך לנקיות תמידית
המשתוקק תודה רבה אחי חיזקת אותי

שבוע טוב חברים!

מוצש"ק פרשת ויקרא
נכנסים לשבוע פרשת צו

נקי 6 ימים מאוננות רק להיום
ו-24 מפוי' רק להיום
רק להיום כל יום מחדש

משתף שבשבת בצהרים כשלמדתי תורה היצר ניסה להעלות בי תמונות של תאווה
אבל דחיתי אותן מכל וכל ב"ה.
שוב מזכיר לעצמי להיזהר בשמירת העינים גם כשזה לא מעורב בתאווה.
בין הסתכלות ללא הרהור בין הרהור ללא הסתכלות.

מלבד זה ב"ה ממשיכים קדימה.
חייב לשתף שאני ממש מרגיש איך נולדתי מחדש.
איך כוחות חיים שהיו טמונים וקבורים קמו לתחיה
אני ממש מרגיש שאני עובד את ד' יתברך יותר טוב
שמחה וזריזות וכוחות שהופיעו להם בזכות המבט והנקיות.

בע"ה שיהיה לכולנו שבוע טוב
אוהב המון ומתפלל לד' יתברך על כולנו - על ילדיו.
כאן כמו תמיד לכולם לכל נושא

משמח מאוד לקרוא על ההצלחה ועל ההתקדמות שלך אחי היקר!

כל כך מסכים עם הדברים שכתבת, מבחינתי תחילתה של הנפילה היא בהסתכלות הראשונית.
וכמו שאמרו כבר חז"ל : "עיניים רואות ,לב חומד , כלי מעשה גומרים".
ההבנה הזאת שאנחנו מושפעים מן הסביבה החיצונית לנו וההבנה שעלינו מוטלת החובה לסנן מה יכנס פנימה ומה לא.

מאחל לך אחי היקר שתקופת בין הזמנים תעבור עליך בצורה טובה ושתמשיך להצליח בעז"ה.
אוהב ומעריך אותך חבר.

תודה על דבריך המשתוקק היקר. אוסיף על דבריך יותר, לא רק במקום חוסר צניעות כמו שתיארת, אלא אף במקום הסתכלות באישה צנועה. וכבר אמרו חז"ל המסתכל באצבע כאילו מסתכל במקום התורף...
אצבע! אצבע זה תאווה?! חז"ל הקדושים יודעים לראות לרחוק. יודעים את נפש האדם לעומקה.
שנזכה.
הכרת תודה ידידי תודה לך אתה מחזק אותי. בע"ה מתפלל גם עליך ועל כל עמ"י שנעבור תקופה זו בקדושה יתירה למען שמו באהבה.

היום יום ראשון פרשת צו
נקי 7 ימים מאוננות רק להיום
ונקי 25 ימים מפוי' רק להיום
רק להיום כל יום מחדש.

לפני הכל ראוי שאגדיר קבל עם ופורום
מה תחשב נפילה בפוי'.
כרגע ההגדרה היא פורנוגרפיה מפורשת ומפאת כבוד הקהל
לא אפרט. אך הכוונה מובנת.
כלומר אם חלילה אשים ידי בשעת משבר על תוכן שהוא לא מפורש
ולא חשוף לגמרי ואצליח להתחרט ולברוח משם אז זו לא נפילה.
אני מגדיר את זה ככה כי אני רואה צורך גדול למשוך ידי קודם כל משיא התועבה שאני
לצערי נמשך אליה כל כך ומורגל בה כל כך.
בע"ה מקווה בהמשך לשכלל את ההגדרות ולעבור לדקויות ורמות חדשות כשאהיה ראוי להן.

עכשיו אפשר להתחיל.
ב"ה מרגיש טוב וכרגע יציב
מודה לד' יתברך על הנס שעושה עימי רגע רגע.
כמה ערך יש בחיים! כמה שווה להלחם עליהם!
אני מביט למעלה אל גדולי האומה, אל חז"ל
אל רבותיי ואומר לעצמי- יש גודל במציאות.
יש גודל רבותי!
יש דבר כזה בתוך העולם הזה!
ד' יתברך ברא לנו בחירה
ואפשר להתעלות על הקטנויות של החיים ועל התאוות ולהתעלות.
להתעלות באמת!
לא רק לברוח מהתאוות פה ושם אבל להישאר שקוע בהן
יש גובה שאפשר להתרומם אליו רבותי.
איזה אושר.

מזכיר לעצמי שהרגש הוא לא יציב. הוא יום אחד ימשוך אותי לקודש
ויום אחרי זה יכול למשוך אותי לתאווה...
אסור לי להיות תלוי בו.
אמנם אני וודאי לא מוותר עליו. אני אשתמש בו במקום טוב.
זה כוח חשוב שנותן עוד ביטוי לעבודת ד' שלי.
אבל אני לא תלוי בו.

עד כאן לעכשיו חברים
אוהב המון ומסתכל קדימה
יש תקווה. שווה להלחם.
יש על מה להלחם.

פה תמיד לכל ענין, התקדמות (או קיפ למאן דבעי)

מחזק את כולם לקרוא מה שאתה כותב
אבל בכל זאת יש לי הערה/הארה, ומכיר אותך שתקבלה באהבה.
אתה מגדיר ברור מה היא נפילה, וחשוב שכך. אבל תזכור גם מה היא מעידה, כל חיפוש שאינו נצרך, והוא עלול להוביל בכיוון של תאווה, הוא מעידה. מי שלא נלחם חזק במעידות, ולא שם אליהם לב, נופל בסוף בנפילות גמורות. 
ה' יעזרנו למען שמו, להיות נקיים לגמרי. 

אלי שומר היקר תודה! מסכים לגמרי. זה הזכיר לי נסיונות כושלים לפני שהגעתי לפורום. הייתי אומר קודם נפסיק פוי' ואחרי שזה יהיה חזק נפסיק גם אוננות אבל אז אתה כאילו מתיר לעצמך את האוננות ואתה רק נופל יותר... תודה על ההארה החשובה והנכונה. שום דבר לא יכול להחליף דריכות ואחריות אישית רגע רגע. אין 'הגדרה' שאם אני בתוכה אני מכוסה. ממש ישר כוח על הדברים.

אהלן חברים!
היום יום שני בשבת קודש פרשת צו
נקי היום 8 ימים רק להיום
ו- 26 ימים מפוי' רק להיום
רק להיום כל יום מחדש

מרגיש טוב וכרגע יציב
מעדכן שבין הזמנים ממשיך ללכת טוב
ד' נותן לי לראות עין בעין את טוב החירות והשפיות
ועם זה זוכר שלא תמיד הכל יהיה ברור ובהיר
ואני מוכן גם לזמנים קשים יותר שיש בלבול ואור הדעת
מאיר לבדו בע"ה מתפלל שתמיד לא משנה מה גם בקל וגם בקושי תמיד
אתפלל לד' ותמיד אשתף בקביעות.

משתף משהו שלמדתי לאחרונה והוא מאוד משמעותי.
אולי הכי משמעותי שלמדתי עד היום בזכות ההתמודדות.
מה זה לשתף? מה הכוח שזה נותן?
למדתי משהו שתמיד היה באוויר החיים שלי
כאילו היה מובן מאליו שזה משהו שאני חייב לעבוד עליו
אבל מרוב שזה היה ברור לא התעסקתי בזה לרגע אחד אפילו.
קצת קשור לתפיסת הכל או כלום שאני מנסה להתנקות ממנה.
לשתף = להביע רגש, לחיות את התהליך, להכיל קושי ומשבר, לחיות עם קושיה.
זה כאילו מובן מאליו שכבני אדם אנחנו מדברים על מה שאנחנו מרגישים
אבל עבורי זה לא כל כך מובן.
או שאני מושלם ואין לי בעיות ואין בכלל הווה אמינא של הרגשה שלא לפי הציפיות שלי
או שאני עמוק בתוך הבוץ וממילא אני אתרץ לעצמי שזה כנראה הרצון האמיתי שלי וכו' וכו'
או שאני בשיא פורח ומתקדם
או שאני קורס בכל תחום
כי כשאין רגש ושיתוף אז אין אמצע. מעין מחלוקת ר' יוסי ר' יהודה על בין השמשות
זה הולך וזה בא ואי אפשר לעמוד עליו...
להגיד 'קשה לי'
זה משהו כמה פשוט ככה עמוק ועוצמתי
זה להגיד יש תהליך. יש מרחק בין הרצוי למצוי.
האידאל במקום אחד
ואני והאישיות שלי במקום אחר
וזה בסדר. אני מבין את זה. אני מקבל את זה.

בע"ה זאת נקודה שאני הולך ומתברר בה.
בע"ה שנזכה להעמיק עוד ועוד בעצמנו להכיר את עצמנו יותר
אוהב המון ומקבל מיכם כוחות עצומים
איזה זכות להיות חלק בחבורה הנפלאה הזאת!
שלכם, התקדמות
כאן בשמחה לדבר עם מי שחפץ

בס"ד

תודה קיפ,

כל-כך נכון. כל-כך מזדהה. 

לפני כמה שנים הבן שלי, בערך כשהוא היה בן 8-9, עשה משהו לא בסדר, כעסתי עליו, ואז הוא אמר לי: "טוב, אז אני יתחתן עם גויה!", הם למדו בדיוק על תקופת עזרא והנשים הנוכריות, הוא הבין שזה דבר חמור ומבחינתו, אם הוא כבר לא בסדר אז עד הסוף...

כל-כך צחקתי, אבל אחר כך זה היכה בי, אני בדיוק כזה, חזרתי מאוחר ואשתי התעצבנה עלי, חמש דקות אחר-כך אני בשירותים בנפילה... לא קמתי בזמן שרציתי אז אני גם לא מניח תפילין,

אצלי זה נפגש עם המוכנות לקבל את עצמי גם כשאני "לא בסדר" והיכולת להיות מוכן לשהות על הרצף שבין "בסדר" ו "לא בסדר" ולא רק באחת הקצוות, בקיצוניות...

תודה לך ובהצלחה לכולנו. מדהים איך ההתמודדות והתהליך לאור התכנית פוגשים ומאירים כל נקודת קושי בנפש...