אני רושם את המסע הלא פשוט שאני עובר, בבקשה מי שיכול לתת עצה תודה רבה! 
כבר 6 ימים שאני לא פגמתי כן היו מחשבות ארוכות אבל לא נשברתי.
למעשה אני מרגיש מפוחד כי אף פעם לא הצלחתי להפסיק יותר משבועיים,
מנסיבות החיים הלא פשוטים אני שותה אלכוהול כדי להרגיש יותר ביטחון לפחות פעם בשבוע,
המון פעמים בחיי האלכוהול מפיל אותי לפגום. 
היצר אצלי עובד על אוטומט אני אפרט כך, יש לי דפיקות לב מואצות ואז אין קו מחשבה. 
לא משנה מה קורה אוטומטית אני כבר באתר "האהוב" עליי ואז אני משכנע את עצמי 
שזה רק להסתכל, מה שלא באמת קורה המון שנים.
השוני באמת בחודשים האחרונים שאני מצליח לשמור שבוע או קצת יותר,
מצאתי לשמחתי את הקהילה הזאת עם סיפורים מרגשים מלאי אמונה!
לראשונה בחיי אני מרגיש שהפעם אוכל לצאת מזה, כמובן חושש עם תחושת ריקנות
במרכז הבטן. אני רוצה למצוא אהבת אמת לא היו לי יחסים לפני כן.
מקווה שאבינו מלכנו ישלח לי שליחים שיעזרו לי במסע החדש.
תודה לכל המגיבים מראש מאחל לכם חיים מלאים בטוב ובחסד, שנה טובה וגמר חתימה טובה!

אוהבים אותך
ובאמת די לכאב
ברכות ואיחולים
ראש השנה 

תודה לכולם שבוע טוב
היום כמעט נשברתי אבל הצלחתי בשנייה האחרונה לעצור אחרי כמה טיפים שקראתי פה, תודה רבה.
היום הייתי מדוכא במיטה רוב היום האם זה חלק מהשיקום?

שלום חבר יקר, אוהבים אותך ומאחל לך הצלחה ושלווה.
אם זה אופציה מבחינתך אני מאוד ממליץ על הקבוצות של SA שיכולות לעזור.
שנה טובה ומתוקה!

שלום לכולם שנה טובה ומבורכת 
אני כבר מתקרב לשיא שלי 14 ימים ללא פגם הברית,
אני ראיתי שיעור תורה המספר על איך פחד מדברים בעולם הזה זה
חוסר ביטחון בהשם ולמעשה זה עברה. חשבתי על זה 
שזה הגיוני כי אחרי השתדלות קטנה צריך לתת לבורא עולם ההחלטה 
וזה עזר לי מאוד מבחינת שקט בראש כי הוא יודע מה הכי טוב בשבילי.
התאווה שלי נמצאת ליד ראשי כמו זבוב אבל כל הזמן אני מעיר לעצמי אין עוד מלבדו!
גם אם צריך להגיד את זה אלף פעם ביום! הכל בהשגחה לא להכנע לאנחה,
שתגרור אותנו לדאגה מיותרת שתחדיר את הפחד והיצר הרע
מחשבה טובה דיבור טוב מעשה טוב!
אוהבים

שלום לכולם נפלתי למשך שבוע ויותר רצופים של שימוש יומי, אני מרגיש שאני צריך להתאפס 
הפעם בנפילות פשוט הרגשתי כאב מאוד חזק ודווקא שלא ירדתי על עצמי אלא חשבתי שאני צריך
לחמול לעצמי ונקרעה לי הבטן. חשבתי שאני כבר לא אחזור לפורום הזה שזה היה טיפשי מצידי 
לשתף כי מי יעזור לי? אני בימים האחרונים עייף מרותק למיטה.
כבר כמעט שלוש שנים שאני לא עושה כלום חוץ מ"להנות", לא עובד לא לומד ונמשך לכל מיני תאוות.
התאווה הכי חזקה שלי כמובן זה היצר המיני, הדבר שאני חושב עליו המון שעשיתי הפסקה של 16 ימים 
שהסתיימו לפני שבוע וקצת זה שהיה לי כיף והרגשתי טוב.
אני חייב למצוא לעשות משהו בשביל עצמי ושלא הגיע למצב של שעמום שיהיה תעסוקה רצופה.
בגלל המצב שמתקיים שנים רבות אני בחרדה חברתית גם יצאתי על נפשי מהצבא בגלל בעיות משפחתיות ונפשיות בעיקר, כאלו שגורמות לי לא לצאת מהבית חוץ מבילוים מלאי אלכוהול 
בלי נשים אולי להסתכל כמו תמיד.
אני חושב על זה שמבאס שאי אפשר להיות שמחים תמיד, שצריך משהו בשביל להרגיש שמחה.
איזהו עשיר השמח בחלקו? יש לי דברים טובים בחיים כמו משפחה וחברים אבל אני מרגיש 
שאני מפספס הרבה דברים שהייתי רוצה לעשות או להגשים, מרגיש כאילו אני מובל לחיים לא טובים.
תודה למי שקרא חג שמח, הלוואי שנגיע לשמחה תמידית או שלווה פנימית.

מזדהה איתך מאוד, אח יקר. אל תיפול ברוחך.
ממליץ בחום על הקבוצות החיות של SA, שם הקסם קורה.

על אף שעוד לא דרכתי בקבוצות - נראה שהן מיועדות לך! החלטות טובות...

אח יקר ואהוב
קודם כל אוהבים לא משנה מה, כולנו פה באותה סירה.
ממליץ לך מאוד להתחיל לעשות סדר יום. אם שייך עבודה אפילו ארבע חמש שעות לא יותר, וקצת כושר, לימוד של משהו שאתה אוהב ונהנה ממנו,
לעשות טלפונים לחברים - אפילו לקבוע שעה ביום שבה אתה מתקשר לחברים ישנים סתם כדי לדבר
מה קורה צחי? איך אתה אחי? סתם מלא זמן לא דיברנו אחי התגעגעתי מה שלומך? מה עושה בימים אלה?
ככה לפטפט ללהג על דא ועל הא

אחת הסיבות העיקריות לנפילות שלנו היא בדידות
ועברנו שנתיים קשות עם קורונה ובידודים לא עשה לנו טוב...

אז להתחיל לפגוש חברים:
אם אתה דתי אז תלך לבית כנסת 3 תפילות
עבודה
חדר כושר
חברים בטלפון
לכתוב פה
ככה אתה גם מרחיק את תחושת הבדידות וגם ממלא את הלוז שלך ואין לך כל כך זמן - זה מאוד עוזר.

תודה רבה לכבוד השם
מרגיש שאני יכול לנסות את הדברים שאמרת בעיקר להתקשר לחברים.
עדיין מרגיש עייף פחות מתוסכל,
כן רואה שיעורי תורה ישר שעולות מחשבות
כושר זה דבר חשוב אני מאמין כמובן חייב להתמיד, וכן שאני רואה את הדברים שאני כתבתי יש נחמה שהדברים משתפרים אולי קצת אבל אני מאמין שזה חלק מהתהליך.

למה לראות אם אפשר להשתתף בשיעורי תורה.
"בראתי יצר הרע בראתי לו תורה תבלין".