תשבי היקר!
לא החרבת חס ושלום!
אפילו עצרת באמצע שזה יותר קשה מלא להתחיל בכלל!
איפה שיותר קשה, שם המאבק משפיע הרבה יותר על העתיד.

בהצלחה!

לא בדיוק משל דומה, אבל יכול להבהיר את הנק'. 
יש אמרה שכדאי לא ללמד אנשים לשחות - כי אז הם מאבדים את הגוון הייחודי שלהם בשחייה. וכן לא כדאי ללמד אנשים לנגן מסיבה זו. הבעיה היא שזה לא מצליח. מי שלא יודע לשחות טובע ומי שלא למד לנגן מוציא צלילים צורמים. 
בנד"ד יש כאילו תשוקה במוח לדופמין בצורה ה"טבעית" וה"פשוטה" שלא גודרת גדרות על ההתנהגות הרגילה של האדם. אך בפועל זה טעות גדולה משום שזה רק מפיל. האמירה של להכנע בקרב אפילו לקצת זמן/מעשה היא מדרון חלקלק שבמבחן התוצאה נכשל. דווקא ע"י החיווט מחדש של המוח, דווקא ע"י הגמילה בצורה החיובית, אפשר להגיע לתוצאות טובות שיביעו גם את האישיות שלך.


כמובן רק מוסיף על דבריך nbym

הדבר היחיד שיש עלי לעשות עכשיו זה לא להתייאש.
אלוה-י הרגשתי היום את הלב שלי דופק מהצהרים, וביקשתי ממך שמור עלי רק היום עד מחר בבוקר, מחר כבר תביא את המשיח.
למרות שהחלטתי לפני הגלישה לנסות לפתוח את gye, משהו השתבש, נתתי לדחף לדחוף אותי....
מרגיש עכשיו רק בידים שלך ובאמת באמת רוצה לחזור אליך.
לא רק עכשיו שאני מרגיש דפוק וחסר תשוקה ודחף לכלום, גם בזמן הדחף אני רוצה.
בסך הכל לא תמיד מצליח.
אנא ה' הושיעה נא

שלום תשבי,

קראתי את כל השרשור, אני שמח לראות שאתה נמצא במגמת עלייה.

עצת היצר/ההתמכרות/ ההתמודדות בזמן מעידה/נפילה זה להראות לנו שמה שעשינו ובנינו עד עכשיו נהרס.
העצה הזאתי שיקרית, הימים הנקיים שהצלחת להשיג הם שלך! וכמובן שגם ההתקדמות שעשית בימים האלה.
דבר נוסף, חשוב לזכור שאנחנו מכורים/מתמודדים במשך זמן לא קטן ולכן זה לוקח זמן שיש בו ירידות ועליות 

לילה טוב חבר!

יוסי91 כתב on 20 יולי 2023 23:02:

תודה יקירי אני אוהב לראות חברים כמוך עם רצף ניקיון ארוך זה מעודד.

תודה אבא על יום נקי
אם אפשר בבקשה עוד אחד...

המשתוקק כתב on 23 יולי 2023 09:36:

לכל הקוראים/ המגיבים:
התגובות באמת מעודדות מחזקות ונותנות כח להמשיך.
תודה ענקית. זה באמת לא מובן מאליו

תודה לא-ל עליון
יומיים נקיים.
בעצת חברים בפורום אני משתדל לשמור על איזון ולא להתרגש יתר על המידה
אבא תמשיך לעזור.

כל הכבוד על היומיים!!

עבורי, הימים הראשונים של הנקיות הם הכי קשים. גם לאחר מעידה שלא נחשבת נפילה אני מרגיש רצון חזק למעוד/ליפול.
 מאחל לך בהצלחה במסע!

תודה לך אבא שבשמים על כמה ימים רצופים שנתת לי במתנה
היום מתחיל בפועל בין הזמנים,
בבקשה שמור עלי היום, יום אחד בבין הזמנים שווה הרבה באמצע הזמן.

אוווווווווף....
זה שוב קרה
היתה לי הפסקה כמה ימים, ושוב הייתי במקום עם הסטיק הפרוץ. דוקא לא זכרתי ממנו, הייתי מחוק מעייפות, בנוסף הייתי צריך למחרת לקום מוקדם לטיול ארוך עם הילדים, רק הייתי צריך לסדר משהו דחוף לטיול דרך הנט...
ואז פתאום ללא הודעה מוקדמת, דחף שהגיח מתחתית כוחות הנפש.
כשבא הדחף חשבתי בתחילה לפתוח את האתר בsos, על כל צרה שלא תבוא, אבל מצד שני הייתי די בטוח בעצמי ואמרתי: שום דבר, אני מסיים את העסק שמוטל עלי והולך לישון, אין מצב היום לנפילה.
אבל פתאום זה קרה, התחלתי לפעול באופן אוטומטי - וליפול... המשמעות של נפילה היא שאתה לא שולט בכלום פשוט כח המשיכה סוחב אותך למטה ואתה באויר אין לך במה לתפוס - ככה הרגשתי.
תוך כדי הנפילה סגרתי ופתחתי את האתרים המסוכנים כמה פעמים אבל עדיין המשכתי ליפול...
בסופו של לילה, פתאום התחלתי להרגיש חוסר חשק וחוסר סיפוק, הרגשתי שאני בכח מנסה לגרות את עצמי כבר הכל היה מאוס עלי, עדיין היה קשה לי לסגור כי אני יודע שבמצבים כאלו אחרי כמה שעות זה מתעורר ובגדול... אבל בכל אופן סגרתי לפני אוננות שלא אוסיף חטא על פשע...
הלכתי לישון נרדמתי מהר, אבל כל שעה התעוררתי שוב...
אתמול היה לי יום עצוב בעקוב כך, נסיתי להסתיר מהאשה ומהילדים את העצבות...
בסוף נפל לי האסימון שהבעיה המרכזית נעוצה בכך שלא השתמשתי בכלים הנכונים מול התאווה...
אולי הייתי צריך ממש בהתחלה כשהתחיל להתעורר אפילו שלא היה נראה לי שאפול פשוט רק לפתוח את האתר....
עדיין לא מיואש
אמשיך לנסות בעזרת ה'

אבא תעזור. בכל נפילה אני נוחת קילומטרים בדקות, אבל לעלות זה קשה יותר אין לי רכבלית שתקפיץ אותי מהר למרום ההר.

שבוע חדש -
אבא, עזור לי להתמודד
מול בת גלים -
התאווה שקוראת אלי
מפתה בנועם זיווה
אך בדרוך כף רגלי בתוכה
מערבלותיה יטביעוני
במצולתיה אשקע
לבי ידפוק, וידום...
אבל, אלוקי, פני לטוב
מחשבות טובות, הסתכלות טובה
האר עיני, חדש לבי,
הצילני משטף ים - ממים רבים.
תודה על יום נקי.

שוב ערב
כולם ישנים ואני יושב בדד, שוב מרגיש שאני נכנס למצב של טייס על אוטומט.
אבל הפעם החלטתי שאם המחשב נפתח (גם אם לצורך לימוד), דבר ראשון לפני כל העיסוקים אני פותח GYE.
ברוך ה' פתחתי את האתר תרגלתי קצת, ועכשיו אני מרגיש רגוע יותר.
אני רק מתפלל אליך ה':
שתשכיבני לשלום ותעמידי לשלום ואל יבהלוני רעיוני והרהורים רעים, אמן.

יום חמישי למרות הטרדות וההכנות הדחפים היו בשיא.
ובעזרתך, אבא אוהב, נכנסתי לאתר תרגלתי מדיטציה ועברתי את הגל.
שישי שבת עברו ברוגע.
אני מנסה לחשוב: בדרך כלל כשאני נלחם בכוח, התאווה חוזרת אלי אחר כמה שעות בעוצמה רבה, אבל עכשיו פשוט לא נלחמתי פתחתי את המחשב לכמה עניינים וידעתי שבהמשך מחכה לי נפילה, דבר ראשון לפני הכל פתחתי את GYE וסתם בשביל הספורט התחלתי תרגיל מדיטציה. איך שהוא הערב עבר ללא תקלות וכאמור בימים הבאים היה רגוע, התאווה לא חזרה אחרי כמה שעות.
תודה אבא
ובבקשה עוד יום אחד.

זמן אלול מתחיל
אבא בבקשה תעזור, אני מרגיש שזה גדול עלי.
הדבר היחיד שאני יכול לעשות זה לומר:
לא רוצה ליפול.