שלום יום רביעי בפתח
בחסד ה אני נקי 14 יום ואוו!!
איזה כיף!

חגגתי את הנצחון בארוחה טובה עם מתוקים באמת השקעתי בעצמי מגיע לי על הדרך.

אתמול הבנתי יותר את המשמעות רק להיום.
מה שקרה אתמול הליכה ברחוב ופתאום טריגרים ברמות ב''ה הכלים של התוכנית שלי עוזרים לי 
תפילה חוסר אונים לתת לדחף לחלוף.

וב''ה נשארתי נקי

התפילה שלי היא על היום הזה שבא 
ה' תן לי כוחות להיות נקי רק להיום 
מגחך.

קטע מעניין שאני כיום יותר על התוכנית יש לי ברכה כיוון בחיים יותר בהיר.
פלא גדול ששמו עליו בחוש 
שמח על כך שאני רווק בחסד ה' ומתמודד להגיע לניקיון.
בעז''ה אתקדם צעד ועוד צעד 
לא הכל ביום אחד 
היום המטרה היא להיות נקי.
לנהל סדר יום מפוכח 

אוהב את עצמי.
תודה ה' על פתיחת פתח עבורי לראות אור

אחי שיהיה המון בהצלחה

מוצאי שבת 
אין כמו מוצאי שבת 
תמיד היה זמן קבוע לברוח 
אחרי שיש שבת מרוממת תמיד הריגוש של הפורנגריפה והאוננות מילאה אותי.
בחסדים גדולים מעולם לא יצא לי להדליק מכשיר טלפוני כדי לראות פורנו בשבת ב''ה גבול שלא חצתי ובעז''ה שגם לא רחצה
אבל אוננות בשבת כמה הייתה לצערי מבין ביום כמה כל הזמן הרצון לברוח לברוח הוא זה שמילאה אותי כל פעם.

השבת הזו ב''ה הייתה מעולה ושמחה 
הייתה לי התמודדות אחת עם פנטזיה ב''ה לא פעלתי אימפולסיבי השתמשתי בכלים שיש באתר של גלישת דחפים ב''ה זה עזר.
מקווה באמת שהאירוע הזה הוא מאחרי ושיצא לי מהראש.
יצא לי השבת לקורא קצת ספרות באמת יש דברים שמסקרן אותי להבין מצד שני דברים שממש גורמיאלי לחוסר נוחות אישית.
סוג של חוסר יציבות סימן שמשהו נוגע.

מקווה באמת רק להיום למוצ''ש הזה להיות נקי.
ה' תעזור לי ללכת לישון נקי כח ממני את המאבקים.

תודה לך ה' על היום היה פשוט מקסים 

חסד ה' 
מוצ''ש עבר ללא נפילה.
ה' תן לי את היום הזה.

המעידה הגיעה - הרגשתי אותה באה דחיתי אותה עוד ועוד.
עד שמעדתי באוננות ב''ה קם מחדש לא רוצה להתבוסס במקום של המעידה.
מזכיר לעצמי שאני בדרך בתהליך לא להתרגש זה יעבוד גם לי 
מאפס את הספריה של הנקיות מאוננת.
ב''ה נקי מפורנו מעל חודש וחצי חסד ה עלי.

רוצה ללכת לקבוצה לקבל כח אני לא לבד.

עשה חיל 

קטע ממש מעניין 
מאתמול אחרי הנפילה
אני בתחושה לא טובה 
כאילו רוצה ליפול שוב
ה' תן לי כח שהדחפים יעבור
ולא אפול תן לי יום נקי

יום שני לנקיות הזו 
האמת פתאום כאילו נשכך אבל לא באמת.

חגיגה ענקית עבורי מעל חודש וחצי שלא צפיתי בפורנו איזה כיף:cool:
הנקודה שעדיין לא הצלחתי להבין איך נכון לי לספור את הנקיות.
להפריד בין אוננות לפורנו?
מה ראוי לי במצבי להגדיר נפילה או מעידה ?

שמח שאני כותב כאן לזכרון הדברים התחלתי בערב תשעה באב לפני חודש וחצי לכתוב את היומן מסע הזה והאמת רב הימים ב''ה היו נקיים 
מקווה להיום להישאר נקי.

תפילה בכנות יש בה כח גדול.

יום חדש ימים חדשים לא צפויים כל רגע בפני עצמו.

מתחיל עבודה על פעולות קטנות אבל גם מגיעים דחפים גדולים.
לא יודע מאיפה.
גם שאני במדבר הראש נמצא במקום אחר וזה קורע אותי מבפנים.
לא בורח מכל הדחפים שלא מרפים ממני.
עושה פעולות של גלישת דחפים אבל הדחפים חוזרים שוב ושוב בגלים גדולים יותר 
יוצא מתפילת מנחה עם תקווה.
לאחריה מרגיש תחושה של שבר של גלים.ממש שובר גלים 
ויש גלים שסוחפים אותי ויש גלים קטנים.
מרגיש פתאום בתוך סערה ופתאום מרגוע.
לאן אלך?
מעצמי אני לא יכול לברוח 
רוצה יותר ולא תופס את הרגע 
חי את הרגע ומגיע רגע חדש.

קראתי בפורום משהו שמש חיזק אותי שאין אדם שלא ניצול כל יום מהרהור עבירה.
אני לא ניצול ממנו - אבל יושב כדי לא לעבור עבירה.
ה' עזור לי אמן 

אתמול זה קרה ראיתי שזה בא.
מנעתי את עצמי עוד ועוד.

שמתי לב שסף הריגוש עולה.

כמעט הצלחתי לצאת ממעגל
אבל בסוף הסתובבתי כמו גלגל

האם זו נפילה?
או שמא זו מעידה?

בטוח שאת הדרך והמסע זו חוויה של החלמה
מקווה למצוא בתוכה גם מחילה.

בצורה כזו או אחרת אוננות 
בה מצאתי מפלט

גרוע מזה יכול להיות 
אבל את מי שאני יכול להיות אני רוצה להיות 

צועד ומתקדם
נסוג חוזר להתקדם 

יומן יקר למסע להחלמה 

צועד ונופל

יום חמישי הגדלה של הריגוש האישי שוב נפילה באוננות 

מרגיש איך אני מרוקן

צועד שוב שישי נקי שבת נקיה יום ראשון כמעט כולו נקי ואז לפני השינה שוב נפילה באוננות 

עד מתי

הולך למקווה טובל רוצה להבטיח שלא אפול עוד יודע שהבטחה הזו לא תקפה ולא שווה.

אבל נקי לרגע גם שווה 

הולך לקבוצה חוסר אונים מוחלט.

מאמין שיש מוצא יש מוצא ויש דרך

ככל שאני מתרכז ההחלמה מתחיל להיות יותר על 

אז צצים יותר דחפים 

מאמין באלוקים שלא סתם אני עובר את התקופה יודע שזה כדי להגיע לחיבור אליו גדול יותר נקי יותר 

פשוט מחובר 

מצפה לישועה ממשיך לצעוד 

רק להרגע רק להיום 

יומן המסע 
אני בפתיחה של יום חדש 
אתמול בחסד ה' עבר נקי - ביו דחפים אבל בחסד ה' עברתי אותם.
מודה על יום נקי 
מבקש על היום להיות נקי מפוכח נוכח לא נעלם.
לעשות פעולות 
כתיבה של עשר אסירות תודה 
עשר חוסר אונים 
להתקשר לחברים 
להיות בכניעה 

הקושי הגדול שלי כעת הוא להודות בחוסר אונים.
אני מרגיש שבכוחי להתמודד אבל כל פעם שסמכתי על כוחי שהוא נגמר ואיתו הגיעה נפילה כואבת עבורי.

אז להודות בחוסר אונים 
להתחבר לכוח עליון 
לשים את ההחלמה במקום הראשון עם כל הגינגול של החיים.
הגעתי למקום שבו הייתי בעבר שבו עשיתי שימוש בפורנו ואוננות כפיתית והרבה רגשות חוזרים אלי.
ואז אני נזכר איך הנחתי לשימוש במקום להתעסק בעבודה איך ברחתי .
אתמול לא ברחתי 
מתפלל גם היום לא לברוח.
אלול הזה מיוחד עבורי כל יום מחדש.
מתפלל לנקיות במה שנמצא בכוחי ובידי.
עולה לי בראש הרבה ציניות שהורסת לי את ההחלמה .
מתפלל לא להיות ציני להיות מפוכח

מאחל לך הצלחה היום ובכלל בדרך אחי היקר
ותמשיך לשתף

ערב יום כיפור הגיע והוא כאן 
ואני גם כאן בערב של יום כיפור.

התחלתי לכתוב יומן מסע בערב תשעה באב זמן של חורבן בית.
שאיפה להקמת בית נאמן בישראל שמח וטוב.

ערב יום כיפור מבטא אצלי את הרצון להיכנס קדוש טוהר טוב יותר.

השנה שעברה עלי מבחינת ההתמכרות הייתה השנה הכי טובה שלי.
מוזר לכתוב שנה הכי טובה.
שנה שבה הבנתי שיש לי בעיה התמודדות ואני ממש לא לבד.

להודות בקושי למצוא דרכים ליפול ולקום מחדש.
מבחינת מעקב על הימים השנה הזו הייתה שנה שבה התחלתי לעקוב יותר ברצף.
הבנתי קצת קצת מה זה אומר רק להיום איך לדחות ולגלוש על דחפים.
קטע מעניין להגדיר כשנה הטובה 
אני שם לב אחורה כמה התאווה ניהלה אותי בכל מיני תחנות בחיים.גם היום היא מרימה ראש ושאני עייף או לא מוכן אני נופל.
נופל וקם - הלכתי למקוה והבנתי שאין מקום להבטחה שאני לא אפול עוד לעולם או של אצפה בפורנו לעולם.
יש לי כיוון יש לי דרך 
שאני עצמי לא יודע מה אני הולך לעבור בה.

תחושה של ערב של כניסה לקראת משהו .במשך השנה הזו טרחתי .
כמובן שהלקאה עצמית מרימה את ראשה - יכולת יותר ולמה לא ועוד.

השאיפה להיטהר ויותר מכך להיטהר בפועל היא שווה המון.

אוהב וצריך אתכם 

גמר חתימה טובה 

״בבלע רשע צדיק ממנו״  חכמים עומדים בפסוק זה על ההבדל בין צדיק גמור ל״צדיק ממנו״.
גם בשנים יש דבר כזה ״צדיק ממנו״, השנה הייתה צדיקה יותר מהשנה שקדמה לה - אז היא עדיין נקראת צדיקה במובן זה. מותר לקרוא לה צדיקה.
מאחל לנו שנים צדיקות גמורות.

אמן ואמן