היום שוב נפלתי.
הייתי נקי שבועיים ברוך ה׳, היה מאוד טוב. הייתי עסוק בדברים משמעותיים.
היומיים האחרונים היו קשים מאוד, הנפילה הייתה די כמו בפעמים הקודמות. אני לא יודע אם יש לי דרך אחרת להתקדם חוץ מלהמשיך לעבוד על הדברים שאני כבר עובד עליהם - להתרחק ממסכים ולמצוא עיסוקים משמעותיים וכו׳.
אשמח לעצות.
אוהב אתכם ובהצלחה לכולם.

היי בוקר טוב,
כל הכבוד על השבועיים. ךצערי גם אצלי זה פרק זמן שלאחריו מתחיל להיות הרבה יותר קשה ואני מאוד מזדהה איתך. אבך בהחלט צריך להודות על כל הצלחה. נשמע שאתה בדרך הנכונה ומצפות לך הצלחות גדולות יותר. אולי כדאי לך ללמוד על כלים נוספים שיעזרו לך להתגבר בשעת דחף חזק. ואולי לתגמל את עצמך על כל שבוע של נקיות ולהזכיר לך למה יצאת לדרך הזאת. אשמח לשמוע גם עצות להתמודדות לאחר זמן.
בהצלחה לכולנו

מסכים עם העצות האלו - למצוא כלי אחד שאתה מתאמן עליו במהלך השבועיים, כמה סבבים ברצף, עד שהכלי הופך להיות פצצת אטום חזקה בשבילך. הוא יעזור לך להתגבר על הדחפים החזקים שיש אחרי שבועיים בשבילך.
וכמובן לחזק את המודעות לקראת הגעה לשבועיים, להעלות כוננות ולהיות דרוך יותר לקשיים שיבואו,

ותגמולים זו דרך מצוינת לשדרג את כוח הרצון שלך והמיקוד.
לשתף באדיקות לקראת השבועיים פה בפורום.

אלו דעותיי,
מה דעתך?

תודה רבה על העצות!
אהבתי מאוד. כנראה אני באמת צריך למצוא את הכלי שבאמת עוזר לי, יש לי כמה שעוזרים לפעמים אבל לא תמיד.
כרגע אני נקי 3 ימים ברוך ה׳. הימים האחרונים היו מאוד משמעותיים ומהנים.

בהצלחה לכולם!